真性分手怎么科学挽回，为什么这么久没联系我了？

　　一旦我停止主动

　　我和男朋友恋爱两年多了，已经到了谈婚论嫁的阶段，也见过父母，沟通过结婚。

　　但最近一次，因为一件事，我们开始冷战。

　　因为一方面，我认为我们缺乏沟通，他不愿意主动告诉我很多事情。其次，他看不到家人和他的态度和行为，也看不到结婚的希望。

　　所以我忍不住提出分开，他什么也没说就搬走了。

　　现在我们已经分开大约10天了，第二天他改变了聊天头像，但其他软件，微信，支付宝或我的头像，暂时没有改变。

　　我想知道他是怎么想的，为什么这么久没联系我了?我该怎么恢复?

　　真性分手怎么科学挽回?导师回答：

　　一段相当稳定的关系突然发展成这样，可以理解你现在的焦虑和困惑。

　　既然你一开始就提出分开，那就意味着你对这段感情有些不满。

　　例如，你可能认为对方不够主动，对婚姻的态度也不够积极，但你没有选择互相沟通，解决问题，而是主动分开。但从你目前的状态和想法来看，你似乎并不真的想和对方分开。

　　所以我可以理解，你想通过这种方式，希望对方能反思，然后改变，但你没想到对方不仅没有改变，而且真的搬走了。

　　你们已经断开了大约10天的联系，我相信两人都更冷静了，对这段关系会有一些新的想法和态度。

　　如果你以前的感情基础很好，那么他现在肯定会错过你们关系好的时候的相处状态，他可能不想联系你。

　　但问题是，因为你主动分开，他现在无法确定你的态度。

　　他也会担心，如果你下定决心要分开，那么我还是主动联系你，难道我没有面子吗?

　　其次，关于你分开的原因，虽然你这么认为，但从他的角度来看，你可能和你完全不同。

　　两个人在一起很长一段时间，会有很多摩擦和矛盾，此时男人会从更现实的层面思考：

　　维持这段关系有什么意义?

　　换个人会更容易吗?

　　我的时间和精力是否得到了相应的回报，是否值得我继续付出...

　　不管他是换了头像还是没有主动联系你，其实这说明他也在犹豫和思考。

　　所以现在你想恢复这段关系，首先你需要让对方间接地理解你的想法，你想继续这段关系，而不是真的想放弃。

　　例如，通过朋友圈，回忆一些你去过的地方，甜蜜的过去，属于你们俩的小秘密等等。

　　唤起对方对你过去的美好感受。

　　或者你也可以通过你们共同感兴趣的话题与对方建立联系，通过为对方提供情感价值来展示你们的优势。

　　通过这些方式释放可用性，让对方了解你目前对这段关系的态度。

　　之后，通过更积极的表达来缓和两人之间的关系，尽量避免谈论一些敏感的话题。

　　在这个过程中，你还需要提高自己的沟通能力，学会一致的沟通方式。

　　因为对于男性来说，他们的思维方式更擅长解决问题，而不是处理关系中的冲突，甚至倾向于避免冲突。

　　因此，在关系中，女性往往需要先营造安全放松的氛围，然后慢慢引导对方，表达自己真实的感受和想法。

　　在沟通的过程中，他也需要你的鼓励和肯定。

　　每次学生被问到分手的原因，最多的原因是：不合适。相处太累了，我们不合适我们不合适，不合适父母不同意，不合适，勉强不会快乐。

　　各种原因听起来像是借口，也是让人不放弃的借口。

　　既然你知道这是一个借口，如果你想复合，你必须找出导致分手的核心问题，解决根本问题，以便有效地复合，这是修复感情的主要前提。

　　因此，这一阶段最忌讳的就是让对方余情未失而盲目付出，无底线顺从。

　　真性分手怎么科学挽回?事实上，姐妹们可以改变主意：复合是让对方再次爱上你的过程。

　　在此期间，重要的不是你给了他什么承诺，做了多少让步，而是你能否吸引他，让他为你感动。

真性分手可以挽回吗？分手后男人应该做的事

　　分手后，无论男女，最好不要幻想恢复对方的心。因为你的关系已经破裂了，即使几乎没有缝合和粘贴，也会留下很多伤疤。

　　当然，如果你一开始只是因为冲动而分手，你们仍然很想念对方，不愿意放弃，不愿意，爱，那么你也可以选择复合。

　　但是，分手容易，复合太难了。如果你单方面想复合，而对方已经下定决心，对你没有感情，那么你最好尽快放弃。

　　一般来说，分手后，真性分手可以挽回吗?男人要想挽回女人的心，就需要做到这几点。

　　1.主动向女性承认错误。

　　分手后，男人要想挽回女人的心，你需要主动向女人承认错误。

　　不管你分手的原因是什么，你都应该主动向女人承认你的错误。如果你不承认你的错误，那么女人自然不会轻易同意和你在一起。

　　尤其是当你选择分手只是因为冲动，那么分手后，你可以主动向女人求饶，乞求她的理解和宽恕。

　　如果一个女人对你充满了关心和不情愿，那么她自然会理解你的想法，她很可能会选择继续和你在一起。

　　所以，如果一个男人想在分手后拯救一个女人的心，你必须愿意放下面子和尊严，主动迈出那一小步。如果你总是拒绝迈出第一步，那么女人就会离你越来越远。

　　2.拿出你100%的诚意。

　　分手后，男人要想挽回女人的心，需要拿出你100%的诚意。

　　也就是说，如果你想让一个女人改变主意，你必须真诚地感动一个女人。如果你对她不够真诚，你对她充满了谎言和欺骗，那么女人会更恨你，她会觉得和你分手是一个明智的选择。

　　既然你想拯救一个女人的心，那么你应该低下骄傲的头，表现出你100%的真诚，真诚，宽宏大量地告诉女人真正的想法和感受。

　　当你对女人说话时，语气应该足够温柔和真诚，态度应该认真正确，不要对女人嬉皮笑脸，更不用说太夸张了。

　　只有当你怀着100%的真诚对一个女人说，你希望她能回到你身边，她才能改变你的想法。否则，她就会完全消失在你面前。

　　3.说服她的亲朋好友。

　　分手后，真性分手可以挽回吗?男人要想挽回女人的心，就需要说服身边的亲朋好友。

　　事实上，如果一个男人想拯救一个女人的心，最好先征服她的亲戚和朋友。也就是说，当她的亲戚和朋友被你的真诚感动时，他们认识到你的存在，愿意帮助你，主动帮助你做女人的思想工作，那么你就会用一半的努力得到两倍的结果。

　　所以，当你分手的时候，恢复一个女人的心，你不妨从她身边的亲戚朋友开始。

　　只有让她的亲戚朋友坐起来注意你，他们完全信任你，认为你是一个可靠的男人，你才能收获女人对你的爱和真诚。

　　简而言之，分手后，如果一个男人想恢复一个女人的心，你需要花费大量的时间和精力，最重要的是你的态度应该足够真诚和正确。

　　你应该善于总结最后一次关系失败的经验和教训，让自己变得越来越好。只有这样，女人才能真正原谅你，再次爱上你。

真性分手可以挽回吗？有效挽回恋人，了解真性分手的原因和特点

　　在了解了假分手之后，我们将了解真正的分手。在最后一篇文章中，我已经说过，大多数分手都是从假分手到真分手。

　　真性分手可以挽回吗?答案不一定是。

　　因为有些学生最终通过正确的恢复策略与前任复合，有些甚至结婚生子。

　　只是真正分手的恢复难度会比假分手高，需要更长的时间。而真正的分手不仅有负面印象，还伴随着负面预测。

　　什么是负面预测?一般来说，前任因为你的错误而对你保持警惕，以至于无论你做什么，他都会把你的行为归类为想要恢复。

　　但不幸的是，他想要的是看到你的变化，而不是你有多需要他。此外，他会认为你的需求和承诺只是为了恢复，一旦恢复成功，你可能会重复同样的错误。

　　因此，真正的分手想要恢复，改善自己是基础。只有言行真正一致，才能提高真正分手的成功率。

　　真正的分手是什么?

　　简单的理解是，你的前任已经决定给你很多机会，但你仍然死了，所以经过理性的思考，你决定放弃这段关系。

　　根据我的总结，在真正的分手之前，至少会有一两次假的分手测试(短期关系除外)。但大多数人在假分手时往往没有意识到问题，直到真正的分手才感到惊讶。

　　经过假分手的测试和确认，两人分手的结果逐渐被接受。因此，大多数真正的分手都能很快适应彼此的生活。

　　不会像假分手那样情绪化，也很少主动联系。即使分手后处理不当，也会导致连普通朋友都不想见面的结局。

　　因此，真正的分手通常需要正确的恢复策略，逐步促进关系。学会隐藏自己的需求，控制自己的情绪，以摆脱前任的防御。

　　真正分手的特点是什么?

　　①经过深思熟虑才做出决定。

　　通常，真正分手的特征与假分手相反，这是通过理性思考做出的决定。一般来说，前任会说：我考虑了一段时间或仔细考虑我们的关系等等。

　　而在分手之前，你通常已经开始冷漠或不在乎。在这种情况下，真正分手的可能性更大，因为这是他衡量各方面得失的结果。

　　由于理性思考，很难在短时间内动摇这个决定。这就是为什么我说更困难需要更长的时间。

　　②所有联系方式都被删除或完全消失。

　　正常情况下，分手后很少屏蔽删除，大多数分手后处理不当会出现这样的结果。所以如果你还能联系，请做正确的事情。

　　如果对方屏蔽了你所有人，拒绝接你的电话，不回复任何信息，甚至完全消失了。这意味着他对你完全失望和厌恶，此时不要纠缠。

　　因为他可能对和你分手感到内疚，但你总是去他家或他工作的地方。这将逐渐稀释他对你的内疚，并加强他离开你的决心。

　　但有时他可能不会阻止你，但他也处于真正的分手状态。这是因为他认为他可以和你交朋友，或者对你不那么厌恶，所以他认为他不必阻止你逃避你。

　　③对你没有情绪。

　　真性分手可以挽回吗？在真正的分手状态下，前任通常不会主动联系你，更不用说生你的气或情绪了。所以更多的时候，他对你漠不关心。

　　在这个时候，你就像他的空气。不管你有多需要他，有多爱他，或者有什么想法，他都会漠不关心。

　　这意味着你可能已经逐渐失去了他心中的位置。

　　④宣告世界单身。

　　如果他在分手后立即宣布自己单身，并告诉他的朋友和同事他已经恢复了单身。或者在朋友圈、微博等帖子中宣布单身，那么前任分手的决心就很强烈了。

　　即使他可能是因为冲动，这也会成为你们复合的障碍。毕竟这关系到面子问题，可能是因为面子不愿意复合。

　　真正分手的可能性很大，因为这也意味着他的前任正在宣布他可以有一个新的对象。

　　⑤社交平台删除您的合影，很少悲伤春秋。

　　这也是一个重要的指标，对方会删除你所有的照片，或者所有与你有关的照片。社交平台会一片寂静，这意味着他没有太大的情绪起伏。

　　毕竟，大多数真正的分手都是经过深思熟虑的，这意味着前任在分手前已经做好了心理准备。所以即使他的情绪发生了变化，他也能很好地控制它，不会像假分手那样波动。

　　⑥邀约

　　假分手也可以赴约，但如果真分手不先培养舒适感，直接邀请通常会被拒绝。如果他很厌恶，他可能会对朋友说：如果她去参加聚会，我就不去了。或者快递让她寄给你，暂时不想见她。

　　这表明他现在不希望你出现在他面前，甚至他可能会选择消失。这足以说明两点：一是他不需要你，二是他讨厌你逃跑。

　　注意：

　　无论是真分手还是假分手，判断的依据都不仅仅是单一的指标。例如，删除屏蔽可能出现在真分手和假分手中，但意义不同。

　　因此，最好同时有三个以上的指标，以便更容易判断状态。所以在恢复过程中，记得收集前任的反应，并根据反馈制定恢复策略。

　　如何恢复真正的分手?

　　一般分手后，想要挽回的人的第一反应是什么?一定是想让前任回来。

　　但在这个时候，你的前任对你有负面印象，甚至对你感到厌恶。如果你要求他做一些他暂时不想做的事情，他肯定会有叛逆心理。

　　在这种情况下，当要求没有得到满足时，你可要求他回来。但很明显，你会被拒绝，然后你可能会乞求他回来。

　　你会越来越卑微，他会越来越抗拒你。

　　这就像一个在路上买花的孩子。原来，花10元不如一杯奶茶贵。而且孩子们很可爱，每天风吹日晒真可怜。

　　但你就是不想买他的花，为什么呢?

　　因为他总是缠着你，让你觉得很烦人。即使你有很多理由说服自己花10元，你也不想被他缠住。

　　恢复也是如此，所以你越纠缠他，你就越不同意你。即使你不烦人，你的行为也会让他想避开你。

　　自我感动的做法。

　　分手后，很多人都想救前任，一般都会有自我感动的行为。

　　例如，对前任说：我非常爱你，你这么残忍吗?不要我，我非常爱你!我不愿意离开你，我做得不好，你说我可以改变，我们在一起这么久了，今天不容易，怎么能说分手等等。

　　这些话熟悉吗?

　　有时甚至不经对方同意就去对方家门口或公司门口堵人。由于种种原因，有些人想见面。他们总以为见面就能和好，甚至自虐。

　　曾经有一个学生，她不想相信她的前男友和她分手了，所以她跑到他家敲门。前男友吓得不敢开门，女孩蹲在门口等着。

　　最后，前男友无奈之下，选择报警让警察把她带走。

　　我不知道你是否有过类似的行为，但你需要知道这不是他有多残忍和无情。但你以前的关系已经结束，分手已经成为事实。

　　所以如果你再做这些行为，你只是在练习失去自尊，加深他对你的负面预测。我知道你会认为这是爱他的表现。

　　但事实上，你的行为就像一个买花的孩子。只会让他越来越抗拒，越来越反感。

　　一个朋友告诉我，他的初恋女友想救他，一晚上打了十几个电话。一开始，他回答了，想告诉她让她明白。

　　但她根本听不进去，一直在在谈论复合后会发生什么。他发现自己根本无法和她沟通，担心她会继续纠缠。当他不知道该怎么办时，他只能选择屏蔽。

　　因为这种纠缠，他告诉我更确定分手是正确的选择。

　　无数的案例证明了这一点，所以如果你刚刚分手，我希望你不会做这些愚蠢的事情。

　　此时最好的恢复方法，应该是：同意分手。

　　同意分手

　　看到这里，你心里可能会有疑问：不是要挽回吗?反而怎么放他走?

　　其实这并不矛盾。回想起来，你有没有发过一些誓言?说一辈子不分开的傻话?

　　但这些口头上的东西，往往不能认真或算数。

　　同样让你同意分手，接受现实，并不是真的放弃他。这样做的目的只有一个，卸下他的防御。

　　事实上，我一直向学生们强调，除了夫妻，无论你是情人、情人、备胎还是朋友，这些关系都可以相互转化。

　　你以前可能是朋友，然后有感情变成情人。恋爱后分手，你可能会成为地下情人或朋友。

　　这些名字只是社会赋予的。恋人并不意味着一辈子都是恋人，也不意味着分手后不可能再成为恋人。

　　所以与其让他抗拒你，不如干脆答应分手。作为朋友休眠，重新寻找复合的机会。

　　一方面，你可以保持你的尊严，不要让你看起来卑微;另一方面，他会和你交朋友，因为你同意分手，他不会那么警惕你。

　　举个简单的例子：同样的信息你在做什么，如果一个朋友发给你，你可能会感到很放松，并好奇他在找你。但如果你是一个想占有你，你厌恶他的人，你肯定会觉得他无话可说，一定有什么尝试，然后你会变得很无聊。

　　你认为哪种身份更有利于恢复?

　　接受现实

　　事实上，许多人面临着分手的情况，不能断开联系。但如果你已经分手一段时间了，分手后你会纠缠，形成严重的负面预测。

　　然后我建议你现在找个机会告诉他，你已经理解了一切，接受了分手的现实。当然，当你告诉他这些时，你需要一个可信的理由来合理化。

　　比如前段时间心情不好，因为分手对我来说太突然了。我没有做好心理准备，所以我想尽办法恢复。最近我XX(合理理由让你接受事实)想了很久。其实你说的是对的。我同意你的观点。也许我们最好做朋友。

　　这听起来很真诚，可以初步降低对方的警惕性。如果你有机会见面，试着说，效果会比电话或短信好。

　　但如果你害怕情绪无法控制，那就用电话短信或微信发给他。

　　如果你见面说这些话，你可以在说完之后向他要一个朋友的拥抱。然后你轻轻地拥抱他，然后立即离开。

　　注意：这里有一个细节，那就是轻轻地拥抱它，然后把它拿走。因为你之前说的是让他觉得你想放手，而这个拥抱是让他在触觉上感受到你的放手。

　　这样做的好处是言行一致，可以让前任相信你，对缓和关系、卸下心防有很强的效果。

　　当然，如果你的前任不想拥抱，不要固执。只要你被拒绝了，你就会自言自语：好吧!看来你还在担心我做不到。

　　让他知道你的无奈，也间接反映出他不够大气。

　　挖掘优势

　　接受现实，答应和他做朋友后怎么办?接下来该怎么办?

　　然后你需要挖掘你的优势。换句话说，当你和他在一起时，他最需要你的因素是什么?

　　然后利用这个因素，再次进入他的生活。

　　通过一步步实施正确的恢复策略，积累你的恢复势能。滚雪球效应最终形成，自然复合。

　　最后分享成功示范：

　　这个案子的前男友属于那种做事干净利落，从不拖泥带水的人。他和案子分手后，案子哭着叫他回来。

　　但他只是反复说对不起，真的不能在一起。

　　分手的打击对每个人都是巨大的，在这个时候，男人和女人都很可能会失去理智。后来，我让她冷静两周，如果对方不主动联系，暂时不要联系。

　　顺便说一下，在过去的两周里，为一个合理的理由铺平了道路。两周后，我让她给她的前任发送类似的信息。然后2到3天没有联系，然后开始重新开始计划。

　　几次重聚后，一天晚上前男友主动找她：最近怎么样?。我让她简单回答：还不错。

　　然后在我的指导下，他们慢慢地聊了起来。我让她分享一些最近有趣的事情。前男友也开始分享自己最近的生活，说自己最近在工作中遇到了麻烦。

　　我意识到这是一个机会，所以我让她用她以前练习的同理心和聊天技巧与他互动。没想到得到了很好的反馈。之后，他们经常像好朋友一样聊天，但从来没有提过自己的感受。

　　案例学会在聊天中留下心锚，试图邀请成功。两人见面时，都没有谈过去。

　　案案总是以积极的态度与他相处，营造轻松愉快的氛围。就在一次约会中，两人情不自禁地拥抱。

　　后来，情人节那天，她的前男友主动请她吃饭。这样一个有意义的日子，在案件的主动带领下，两人终于复合了。

　　也许这个过程听起来很简单，但事实上，从分手到成功恢复，这个案子花了很多时间学习成长来恢复自己。我也花了很多时间陪她，为她做心理建设。

　　最重要的是，她有坚定的执行力来完成每个阶段都应该做的事情。

　　所以不是每个人都想成功恢复，也不是每个人都有恢复的决心。因为如果你甚至没有决心拯救自己，只是想反复无常地做你想做的事情，导致越来越糟，那么我建议你最好找到一个新的对象!

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