老公出轨了我心里始终原谅不了

　　丈夫有外遇，很多人一开始都很生气。她们不能理解为什么老公会背叛，出去找小三。处理外遇最好的方法就是学会放手。无论是选择继续这段婚姻还是离婚，都要学会放下，放下之前的不开心，开始新的生活！

　　一、通过转移注意力来缓解焦虑

　　如果不知道怎么选择，那就暂时放下，什么都不要想，为自己好好生活，对自己好一点，多做一些让自己开心的事情。也许你会慢慢发现，先过好自己再说。所以，不要总想着老公的背叛。与其整天焦虑，不如做点自己喜欢的事情，转移注意力，缓解心情。

　　你可以选择运动、旅游或者和朋友逛街，只要让你觉得开心就好。

　　二、不要保持沉默，主动与老公沟通

　　有些人在老公出轨后，用沉默来表达内心的不满。其实这样做只会让你们之间的隔阂越来越大。想要打破这种僵局，就必须及时主动与对方沟通，因为沟通是化解矛盾的关键。只有你们沟通之后，才能明白对方在想什么？彼此希望做什么？这样，你老公也可以明白你现在可能一时没办法真正原谅他，他也就会按你的要求，用自己的实际行动来证明他可以悔改。

　　三、彼此坦率地交谈

　　首先，如果你不能一直原谅老公的出轨，你一定要坦白的告诉他。不然你这种无所谓的态度会让他有点受不了。本来你说会原谅他，但是实际不是这样，所以这个时候一定要通过引导告诉他你内心的想法。这段时间，你在挣扎，在煎熬，虽然你说原谅他。但是心里好像不是这样的，觉得很委屈，所以这个时候你一定要告诉对方。

　　四、不要责怪别人

　　你要知道，如果你不能原谅老公的出轨，你现在肯定会觉得自己很委屈。在他已经道歉并做出具体行动弥补之后，你还是放不下自己的芥蒂。那么这个时候，就说明你们两个之间的缘分真的不合适，即使在一起。每个人都退让一步，是没有用的。因为两个人都痛苦，不如果断决定。

　　五、安静

　　女人听到老公出轨，肯定不淡定了。这个时候，一定要稳。不要像泼妇一样到处乱跑。毕竟和小三打架是愚蠢的行为，在男人心中更加掉价。

　　看到这里相信你知道老公出轨了，应该如何原谅他了。

怀孕期间老公出轨了，妻子的聪明做法怎么样

　　面对老公的外遇，聪明的女人应该从以下几点入手，给自己的婚姻来个大反转，让老公回心转意。

　　一、冷静思考，冷静应对

　　发现老公有外遇后，很多女人都忍不住了，要么和老公吵，要么冷落他。其实无论是争吵还是冷战都不能很好地解决这个问题，有时候还会激化矛盾。越是关键时刻，女人越要冷静，不要因为任性，互相伤害，这是非常不恰当的行为。如果你想维持这段感情，这期间不需要大惊小怪，而是要冷静分析婚姻危机的原因，找出问题并解决，成功地挽回婚姻才是最重要的。

　　二、不要做任何冲动的决定

　　对方有了外遇后，很多人的第一反应是马上和那个忘恩负义的人离婚，是保留还是斩断爱情，在冲动、愤怒的情况下无法做出准确的决定，因为愤怒时很容易做出错误的选择。你可以理性地选择和他分开一段时间，互相反思，梳理自己。

　　三、如何才能有效阻止小三？

　　针对不同类型的小三，制定相应的措施。面对强势又贪玩的小三，女人要变得贤惠；面对事业型的小三，女性要提高自己的工作能力；面对漂亮的小三，女人要打扮自己；面对温柔的小三，女人要学会制造诱惑。"

　　你有了竞争优势，就会挽回老公，小三不得不放弃。挽回一段感情是一件特别讲究策略、时机和效率的事情。关键在于你是否愿意改变自己做事方法、思维、甚至语气，用正确的方法去努力。方法不对，努力白费。也许你在努力，但也收效甚微。一个真正聪明的女人，能忍受常人所不能忍受的。在婚姻生活中有第三者的情况下，她不会第一时间责怪别人。会先从自己的不足开始逐步思考，会为丈夫建立一个有保障的家庭环境。

　　四、调节自己的情绪，家丑不可外扬

　　如果婚姻中有了第三者，情绪失控，就要和丈夫离婚，足不出户或者抱怨，以博取别人的怜悯。这种个人行为只能让丈夫更加不满。明智的爱人会在这个时候帮助丈夫在外面维持良好的形象，做一个通情达理的妻子。如果是隔壁邻居八卦，或是你老公的同事、朋友总会“热心”关注你的婚姻生活，说三道四，你可以笑着回复对方:“婚姻总会有一段疲惫期，打打闹闹也不可避免，没有世外桃园。

老公出轨了，我该去找第三者吗

　　每个女人都希望她的男人忠于自己，永远不要做对不起自己的事。但是，在人海中，有很多女人，嫁给一个男人后，从来没有得到过真爱。不仅如此，自己的男人还背叛了自己，对于一个女人来说，这是一件不可原谅的事情，也是一种相当痛苦的。这时，一个并不聪明的女人会去找小三理论，而没想过事情的主要原因，在自己的老公身上，聪明的女人知道解铃还须系铃人，因为找小三，根本就阻止不了老公的心。

　　一、找小三，取决于你老公

　　老公出轨了，你自然会感到难受，但是一定要明白，找小三是你老公愿意的。如果他不想做，小三也不能强迫他，所以你一定要清楚，主动权在你老公，而不是小三。你怎么跟小三说，你老公就是想跟小三在一起，你一点办法都没有。不要心中有气，就拿她小三出气，其实小三和你老公在一起也只是为了钱。说白了，一个愿打，一个愿挨，所以找小三不是明智的选择，还可能越来越复杂，因为能当小三的女人已经什么都不在乎了。

　　二、想让老公回头，就要和他沟通

　　老公出轨了，女人一定要明白，问题是由于你和老公，你想想，如果你老公真的爱你，他绝对不会去找小三。而他不爱你，一定有原因，因为他和你结婚的时候，并没有出轨，只是婚后变成了一个不爱自己的人。所以想要老公回心转意，一定要和老公好好谈谈。婚姻是不能免强的，如果你老公愿意和你在一起，可以和小三断绝来往，无论如何，他只能选择一个，所以可以通过和老公协商来解决问题。

　　三、找小三谈，改变不了老公的心

　　大多数女人，一听说老公出轨，都会把怨气发泄到小三身上。虽然小三错了，可是小三不可能能改变，你老公的心，所以，找小三的麻烦，扇小三的耳光，对缓解夫妻矛盾毫无意义。女人一定要清楚，大多数女人做小三，并没有不付出真感情，只是想从男人身上得到自己想要的好处。所以对小三来说，你是否能和你的丈夫在一起并不重要。只要你老公不找她，她就不会纠缠你老公。所以如果你想找小三，除非你老公不想和小三在一起，小三想敲诈你老公。

　　四、你老公品行不好，你要引导

　　一个有家室的男人，背叛婚姻，背叛妻子，这样的男人品行败坏，应该给他一个教训，让他知道什么是仁义廉耻。让他明白，出轨不是一件高尚的事，而是一种龌龊的行为。只要让他认识到做一个品行不好的人有多么让人看不起。只有这样，他才能明白如何正确对待婚姻和家庭，所以不要去找小三，要去找长辈，教你老公如何做人。

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