男朋友说了分手怎样挽回？如何审视自己感情中的不足

　　如果爱你是一个错误，那么我愿意犯错误，哪怕是一辈子。

　　长思念，小月寒，晚风寒，情人节独往返，顾影自然凄凉。

　　看也难，思也难，长夜漫怀愁眠，问伊怜不怜。

　　星月不错，因为你已经走了;微风不语，因为我在哭;我也不说话，因为我还在想你。

　　问世间情为什么，直教人生死相许。

　　男朋友说了分手怎样挽回?很多仙女分手后很容易陷入两种极端情况。一是失恋后情绪崩溃，什么都听不进去。我觉得失去男朋友就像天塌了，想尽办法再联系对方。

　　另一种是非常平淡冷静的审视这段感情，可以敞开心扉接受别人的关心，审视感情中的不足。往往第一种女生看起来很可怜，很迷恋，很容易让人感到同情。但事实上，第二种女孩往往能被拯救。

　　那么，如果你还想救他，不想和他分手，那么那些方法是可取的呢?

　　一、想救男友，学会换位思考。

　　爱情无疑是美好的，但很多时候两个人会分手，很多时候是女孩自己慢慢积累，为什么这么说?以争吵为例，夫妻之间的小争吵是正常的，但每次争吵都以分手为由让对方妥协，这是不正常的。更多的时候是你分手的，一开始在一起，你的小争吵他会睁一只眼闭一只眼，因为他心里有你。

　　但人们的耐心是有限的，一旦积累到一定程度就会爆发，所以他会和你分手是很正常的，同理心，如果你是他，你会怎么想。不管一个男人对一个女人有多好，他都不能100%完全宽容。男人应该宠坏女人，容忍女人。然而，在当今社会，许多女孩在恋爱的过程中更注重享受，而忽视了给予对方这种爱的回应。

　　久而久之，男孩迟早会累，也会爆发，而当时的爆发往往伴随着分手。

　　因此，如果你真的想救你的男朋友，你必须时刻做好自己的心理建设，这样你才能换位思考。

　　事实上，对于恢复，无论男女，最重要的恢复是击中对方的心，让对方觉得，嗯，这个人是我想陪伴我的生活，但想给对方这种感觉的前提必须互相理解，必须学会男性思维，理解同理心!想要恢复，解决问题来恢复。

　　二、调整心态。

　　女人大多是情感思维，多愁善感，往往失恋后生活会变得一团糟，觉得世界是黑暗的。这个时候，我们需要调整心态，学会爱自己，有一点积极的态度。如果我们一直处于消极状态，即使我们的男朋友想和你复合，我们也不会和你在一起。因此，我们应该学会调整情绪，提高自己的价值，让自己生活得越来越好，越来越积极。

　　三、提升自己，做二次吸引。

　　为了取悦自己，分手后的重新变化非常重要。为了增强自己的吸引力，我们必须从头开始。精心化妆，眼睛秋波，男人往往无法抗拒。没有丑陋的女人，只有懒惰的女人，认真学习着装技巧，学习服装搭配的方法。有些人会说：那些人不知道商品，只看外表，但不知道如何欣赏心灵的美，但现实是，外表并不漂亮，谁愿意花更多的时间去了解你的心?

　　但是，当光靠外表吸引时，没有实质性的内涵，外强中干，这种关系肯定不会持续太久。女人的美不仅在于外表，更在于内在涵养。温柔体贴的特点是世界上每个男人都无法抗拒的。在一段感情中，如果女方试图强势主导一段感情，那么这段感情的破裂是可以预见的。

　　两个人最初可以在一起，因为你们俩互相吸引，现在你想救他，第二次吸引是一个重要的环节。第二次吸引不仅是为了让你恢复到你第一次坠入爱河的状态，你比那个时候更强壮，让他一次又一次地被你吸引。

　　当我的好朋友第一次和她的男朋友分手时，他辞掉了工作，甚至没有回家。我担心她出了事故，去她家收拾啤酒瓶和外卖，在我的强烈劝说下，她终于同意出去了。

　　出门前，我让她简单地整理一下，她拒绝了，反正也没人看我，就这样吧。

　　我们一坐在店里，她的前男友和朋友就进来了。他们四目相对，极度尴尬。他来和我们说话。他的好朋友把头埋得很深，脸红到耳根，拖着我跑了。

　　在回去的路上，她的好朋友一直在哭，她抱怨自己因为一个男人而堕落成这样，们过得很好。

　　从这件事开始，她就像变了一个人。她找到了自己喜欢的工作，继续弹钢琴。只要有时间，她就去健身房，看时尚杂志，学习护肤和化妆。我整天都很忙，但我一点也不累。我的气质提高了好几个水平。

　　后来，当她看到前男友时，她不再渴望找到一个缝隙，而是非常自信和慷慨，看起来很舒服，现在他们已经复合了~。

　　我的好朋友后来告诉我，她改变了，因为她想了一点。如果你甚至不爱自己，那么别人怎么能爱你呢?

　　是的，第二个吸引力不仅是你为了拯救对方所做的努力，也是为了帮助你找到一个独立和美丽的自己。你有没有注意到，在你坠入爱河后，你变得敏感和脆弱，每天都围绕着这个男人转，好像他是整个世界。你几乎不再要求你最好的朋友一起购物，为他放弃了最骄傲的爱好，一点一点地突破了你的底线。

　　然而，你的自我奉献不能交换对方完全的爱，你付出的越多，你爱的越深，对方就越无所畏惧。

　　在感情上，你必须先学会爱自己，他才会爱你。当他看到你越来越好时，他会主动来找你。

　　那么具体怎么做，才能正确切中两人相处的矛盾点，消除感情中隐藏已久的顽疾，从而重新俘获说不爱你前男友的心呢?

　　四、初期不做任何强制保留。

　　男朋友说了分手怎样挽回?你走得越坚决，对他的影响就越大。女孩分手后的第一反应肯定是不可思议的。你会想，这么多年的感情怎么能说放下就放下，于是你拼命问对方为什么这么残忍，拉着对方就开始哭，乞求他留下来。结果对方不会留下来，反而把她推得更远。最后，爱情没有被抓住，他们失去了尊严，这似乎很便宜。

　　众所周知，男人是一种在爱情中特别自私的生物，这种本性决定了他是否爱一个人会把事情做到极致。当我和你在一起的时候，我迫不及待地想给你摘星星和月亮。如果你被谁欺负，他会急红眼睛向前冲。但是如果有一天他发现自己不爱你，对不起，他不会为了照顾你的情绪而继续伪装对你好，要么对你冷若冰霜，要么对你的态度下降十万八千里，那你做什么都没用，因为他真的不爱你。

　　所以，如果你的男朋友坚持要和你分手，你就不必强迫你留下来。你打得越多，他就越有魅力，他就越骄傲。这种态度对你未来相处的价值极为不利。

　　正确的方法是，你不是很拖，想分手吗?没关系，分裂，不做徒劳的调查，不做不必要的纠缠，挥手，妈妈比你走得更轻松。

　　我们应该相信，虽然你此刻的心在流血，但表面上，你走得越洒脱，越坚定，对他内心的影响就越大。你应该知道，男人有虚荣心，的羞辱氛围恰恰激发了他的虚荣心。他会想:这是什么态度?这么多年的感情被她看得这么淡，那我呢?我是什么?我不值得你留下来吗?

　　相信我，当他和自己纠结于自己在你心中的重要性时，其实可以唤醒你在他心中的潜意识地位，这将是你在康复过程中打下的第一场成功的心理战。

　　五、改变角色，从普通朋友做起。

　　如何面对前男友?让我们从普通朋友的关系开始吧!因为做一个普通的朋友不仅可以摆脱对方的警惕，还可以给你的二次吸引力带来好处。

　　接受对方的意见。既然对方提出了，就忍痛接受吧。但问太多，不反对，不纠缠，冷静地接受对方的分手。通常一方纠缠，另一方会产生厌恶，纠缠对方会显得价格下降。接受现实让对方觉得你很合理，有点后悔。

　　减少联系。在减少联系期间，提高你的价值。简单地说，就是先放下他，做你应该做的，安排他的时间，回忆过去的时间。提高形象魅力，提高工作能力，锻炼身体，结交新朋友，锻炼社交能力。

　　给对方空间。刚分手的时候，对方也有一些愧疚感。我希望一个人能安静下来，好好整理和审视自己的感受。你此时对对方的体贴和最后的爱，只会让人放下一开始的警惕。偶尔的关心和问候会让对方很容易接受，比如关心对方的一些生活和工作，最近的情况，去哪里旅游，除了感情，其他都可以聊天，目的是不给对方造成压力。

　　六、减少自己的需求感。

　　相反，在成功地激发了你的前任对你的需求感之后，你终于可以采取一极的方式来管理下一段关系，然后之前列出的双方改变计划就派上用场了。

　　例如，当你约会时，你总是争论选择哪家餐馆。你想吃火锅，他想吃日本食物，所以没有人愿意妥协，你可以在街上吵架。但这一次，你会变得聪明，主动问他想吃什么，然后表达他的想法，然后你不必跟随他，这对调整双方的相处模式非常不利，因为你知道你不能一次又一次地让他走。你可以试着和他沟通，两人都做出了一定程度的妥协，比如这次陪他吃日本食物，下次让他陪你吃火锅。

　　男朋友说了分手怎样挽回?其实话说回来，吃饭本身并不是原则上的问题。很多时候，矛盾不在于吃什么，而在于彼此的沟通方式。下次你遇到类似的矛盾，让他看到你良好的沟通态度，你们的关系会更近一步。

　　最后，祝愿世界上有情人终成眷属。

男朋友说了分手我想挽回。带你了解分手后大部分人会踩的雷

　　在和女朋友分手的话中，最常说的是我累了、我不能给你幸福、我们不合适、让我们做朋友等等。面对这样的话，女孩们做得最多的就是互相乞求，互相纠缠，互相威胁，希望利用对方的同情让他改变主意。然而，女孩们，你们应该明白，当一个男人分手时，你们已经处于对方心中的否定位置。男朋友说了分手我想挽回?正确的打开方式有哪些?

　　1、不要做低价值的恢复。

　　分手后会迷失自我，失去理智，这是很多人都会有的情况。他们想尽一切办法来拯救彼此的心，他们知道越来越多的错误，越来越多的错误。直到对方屏蔽了自己。国内知名情绪恢复机构一诺情绪得出结论：恢复不是做多少正确的事情，而是你犯了多少错误!那么，在拯救爱情时，更容易犯错误的方法是什么呢?

　　试着打电话，一直打电话发信息。分手后，不能接受每天甜言蜜语粘在一起的人突然消失在自己的生活中。就像一个失去心的人疯狂地寻找对方，不断地打电话发送微信，乞求对方的原谅，祈求复合。导致关系紧张升级，引起对方的厌恶。对方愤怒地说了很多丑陋的话，并决定屏蔽所有的联系方式。既然两个人都有责任分手，你就必须有他无法接受的缺点。在这个时候，他眼中只有你的坏印象，你所做的一切都是错误的。这种做法是切断交叉行为，升级矛盾，所以不要打架。

　　试着联系他的朋友或亲戚。不要骚扰他，想知道他的下落，从亲戚和朋友那里得到他的信息吗?不要这么愚蠢!因为他的朋友和亲戚只会告诉他你所有的话，甚至会向他抱怨你骚扰他们的生活。这不仅让他恨你，而且他的亲戚和朋友也会恨你。也许你分手的消息，让有爱心的人有机会接近他。所以不要试图联系他的朋友和亲戚。

　　听取朋友的意见，尝试愚蠢的恢复方法。当你迫不及待地想互相拯救，但又不知所措时，你不能随便听取朋友的意见，甚至通过贴吧、微博、博客等渠道发帖收集各行各业的伟大神的建议。情感问题能用文字清楚地描述吗?爱上前任的人不是他们。他们怎么知道该怎么办?这样，你就没有分析分手的原因。否则，你现在正在用正确的药物改变自己，而不是尝试一些愚蠢的方法。

　　经常害怕爱就这样结束了，永远不可能和前任重建旧的。人们有七种情绪和六种欲望，很难随意抛开负面情绪去积极向上。特别是在软弱的时候，这个想法会偏向一个糟糕的方向。但这样一个消极的想法对复合物没有好处，只会影响你恢复的执行力。吸引力法则提到，你想要什么样的情绪，什么样的引力会给你带来什么。你应该整理好你的情绪，积极思考好的方面，思想会影响你的行为。

　　2、勇于面对分手的事实。

　　每个人都认为他们的爱可以持续很长一段时间。但这不是你想要的，那么它会是什么，有时有一些原因导致助教对你说分手。当你不能面对这个突如其来的打击时，你很容易陷入消极和沮丧的情绪，整个人都充满了消极的能量。为了拯救彼此，首先，你必须摆脱消极的能量，勇敢地面对感情，做一个积极乐观的人。

　　培养积极乐观的态度。事实上，分手后，很多人不会跌倒，悲伤占据了整个心灵。如果你整天想着分手，悲伤很容易导致情绪失控，做一些不利于你恢复的事情，不断给对方施加压力，这只会让对方在心理上否认你，认为分手是对的，这只会使恢复更加困难。因此，如果你想培养一种健康的心态，你必须找到一些积极的事情来做，分散你的注意力，这样你就不会考虑分手了。例如，爬山，和朋友一起唱歌，让你的心情快乐。

　　把时间和精力花在提高自己上。在爱情中，彼此会把一定的时间和精力投入精力投入到对方身上。有一种现象，作为需求感高的一方，会在对方身上投入更多的时间和精力，整天围绕对方旋转，难免不会让对方控制自己，导致自己没有花时间建设自己。所以，这个时候，不要再恳求对方再和你在一起了。与其这么可怜的救赎，不如把祈祷对方的动力花在自己的建设上。只有不断提升自己，才会更有资本和吸引力。

　　提高你的爱情水平。有时候，如果爱情水平不高，你就不能知道和弄清楚对方在想什么，你想要什么。在这个时候，你往往不知道如何与对方沟通和回应。因此，如果你想和对方相处融洽，你应该提高你的爱情水平。你所要做的就是学会研究细节，通过观察对方的行为和行为，通过自己的分析，做出适当的回应。就像有些女孩经常说她们缺乏安全感一样，作为一个男孩，你应该找出是什么导致她没有安全感。只有当你知道为什么，你才能更有针对性地相处。当你考虑到对方的想法并为对方着想时，对方会更加珍惜这种关系。

　　3、以普通朋友的方式与前任相处。

　　通常，一旦两个人分手，他们的关系就会变得尴尬或僵硬。男朋友说了分手我想挽回，如果在这个时候强行修复这段关系，那肯定会适得其反。因此，分手后，我们必须清楚地了解自己的定位，做一个普通的朋友。

　　如果你想把自己定位为一个普通的朋友，你必须首先接受分手的事实。如果你甚至不能接受这个事实，你只会告诉自己，你是一个普通的朋友，但你想做一对夫妇会做的事情，并按照这对夫妇的标准要求他。你不能成为一个普通的朋友，因为你不能欺骗他。接受了分手的事实，你就会明白在现阶段并不重要。这样，你就可以真正和他相处，他就会对你失去警惕，因为他也会觉得你不会纠缠他，他不必担心你什么时候会出现。只要你们俩还能和朋友相处，你还担心他看不到你的变化吗?

　　此外，分手后，你必须有自己的生活。你不能一分手就觉得世界崩溃了，整天在那里难过。一开始，没有人会习惯分手，但我们能做什么呢?在目前的阶段，只有拥有自己的生活，过上美好的生活，我们才能再次吸引他的注意力。让自己过上美好的生活，你可以通过一些方式让他知道，让他觉得他不在你身边可以过上美好的生活，减少他对他的需求感，减少你们之间的矛盾，减少恢复的难度。让他觉得当他不在你身边时，他总是会错过一些美好的事情。当他觉得和你生活在一起可能比独自生活更快乐时，你已经成功地吸引了他。

　　在成为普通朋友的过程中，调整你的心态是非常重要的。也许当你第一次成为一个普通的朋友时，你会非常不习惯它。事实上，你真的很想找到对方。你非常焦虑和易怒。在这个时候，你必须抑制你的欲望。在这个过程中，让自己保持乐观的态度和享受生活的态度。当你一起出来聊天时，不要谈论以前的事情，这样对方就不会有那么大的压力，保持一种轻松愉快的氛围，让双方都能享受这次约会，这也可以为下次约会创造条件。

　　当爱情不是一帆风顺的时候，总会有争吵和矛盾。当对方和你分手时，不要互相争论。首先同意对方的决定，然后思考问题的原因，然后改变问题，提高自我价值，以普通朋友的方式互相联系，让对方放下警惕，这样你就有机会再次与对方亲密接触。

男朋友说了分手 我想挽回，来自网友的真实故事

　　老师您好：

　　男朋友说了分手 我想挽回。我25岁，南方人，在公司做文职。我男朋友26岁，家在北方三线城市。毕业后，他在南方工作了两年。他从事IT行业。

　　我们是大学同学，不同的专业，他是我的大四学生，我在学校组织的活动中偶然遇到了他，非常喜欢他毕业前正式确定的关系，我喜欢他的进步。认真工作，有自己的想法。他一直很适应我，经常给我小礼物，会陪我做一些浪漫的傻事，也会照顾我的小情绪，两个人很合拍，很高兴找到彼此的真爱。虽然他们在校园里相处的时间不长，但他们感觉很好。他比我早一年毕业。为了照顾我，他在南方城市工作。虽然他下班后有点忙，但他没有那么长时间，但他几乎没有影响我们的个人关系，或者像在校园里一样甜蜜。

　　毕业后，我住在家里，找到了一份成功的工作。我在一家公司做文职工作。时间相对宽松。我想让他多陪我。一开始没关系，但在过去的六个月里，我觉得他越来越不主动约我出去了，他们不时吵架。为了缓和这段关系，我们约好一起旅行。在7天6夜的旅行中，两人每天24小时在一起，矛盾出来了。例如，我洗澡后不想打开风扇，但他觉得需要风扇通风。争吵发生了。为了买不买东西，也发生了争吵。最可笑的是，他还说我腿粗。他不喜欢。类似的争吵一直在继续。我感到很累。想到他换了工作后，经常说加班很忙，周末不再主动约我出去。他甚至懒得回复信息。既然他不在乎我，他就分手了。出乎意料的是，他果断地同意了。

　　分手两天后，我后悔了，觉得我对他不够宽容。我仍然爱他。我为什么要分手?我妥协了。我想恢复，但他说他的心很冷。让一切都过去吧。

　　分手已经100多天了，我想尽一切办法救他。但在我试图恢复的过程中，他用各种语言打击了我，进一步增强了我的信心。我不认为他不喜欢它是因为他胖，腿粗。然而，我不能放弃过去在一起的甜蜜，也不能真正分手。

　　老师，我很不舒服，男朋友说了分手 我想挽回，请教我该怎么办?

　　求助者：安安。

　　顾问为您分析：

　　女孩，你认为你的男朋友不够重视你的分手，但你不能真正面对分手后自己的生活。如果你想恢复，你会被拒绝。让我们看看为什么你们的关系已经到了分手的地步。你需要注意以下几点。

　　1.你的分手不是偶然的。你男朋友已经开始改变主意了，但你当时没有注意到。你说你男朋友周末不再约你出去了，短信很少回复。你还认为你的信息干扰了他的工作。

　　事实上，如果他真的喜欢一个女孩，他怎么能没有时间安排周末约会呢?如果你在心里，你可以回复你的信息，让对方知道他在想你。他没有时间，但他不想花更多的时间联系你。

　　2.你为什么吵架，因为你不能打开风扇，为什么他不喜欢你粗腿。这些都是细节。最关键的问题是你们俩都不是一路人。你说你的男朋友以前会哄你开心，不难看出他是一个非常细致的人，在做事之前会考虑得很清楚，他哄得越周到，他对感情的期望就越高。

　　你是一个住在家里没有生活压力的南方女孩。他是个局外人，渴望在工作中证明自己的价值。你需要的是一个与你的生活环境和生活追求大致相似的人。他需要的是一个能和他一起奋斗、一起成长、能够吃苦、能够生活的女孩。这样，他就不会有太大的压力。显然，对他来说，你目前不是合适的人。

　　3.你要了解对方的情绪，学会沟通。

　　不要一吵架就分手。你这样做会让对方觉得你是个孩子。他应该时刻照顾你。我相信每个人都会因为拖着孩子而感到累。

　　这样一个不可靠的伴侣根本不是一个可以一起工作的人。与其将来不能继续下去，不如现在就分开，以免浪费时间和精力和你在一起。

　　此外，你应该学会思考你男朋友现在需要做什么?他背后的动机是什么?你的男朋友是一个在城市里努力生存的外国男孩。他有很强的生存不安全感。所以他的伴侣一定是一个能给他安全感的人。如果你能感受到他的不安，你会积极提高你的成熟度，让他对未知的未来感到安全。

　　此外，如果你能利用你的资源帮助他在职业生涯中达到更高的水平，我相信它会给他更多的安全感，进一步改善你们的关系。我希望它能帮助你。

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