情商不同于智商，受先天影响不大，后天培养可以提高。心理学家认为这五种方法可以提高你的情商。下面就来看看如何提高情商吧！
如何提高情商？
一、正确认识自己。
有些人能力平庸，但总是在人们面前吹嘘，以换取别人的厌恶。有些人有智慧和想法，但由于过度的自卑，他们不敢表达自己，这使得许多人无法注意到自己。这些都是因为他们对自己没有正确的自我意识。自我意识是对自己的理解，包括对自己身心的理解，充分理解自己可以客观地评价自己，及时调整自己，使自己能够提高和成长。
二、培养意志力。
在心理学中，意志力被定义为克服某些困难，努力实现目标的心理倾向。意志力高的人可以准确判断，果断解决。意志力高的人会有很好的挫折能力和耐心，这会让他们有足够的勇气和耐心去处理问题或困难，合理解决问题，取得好的效果。
三、学会鼓励自己。
情绪是功能性的。当你心情不好的时候，你会发现你对任何事情都不感兴趣，这会影响你的工作效率。但个人需求不会不断得到满足。因此，我们总是处于负面情绪之中。这个时候，聪明的人不会被负面情绪折磨。情商高的人可以鼓励自己，疏远负面情绪。学会鼓励自己，积极面对一切，你的情商就会提高。
四、理解和包容他人。
情商高的人之所以受欢迎，是因为到放松和舒适，因为他们有很好的理解和与他人相处的能力。对于如何提高情商来说，当别人的情绪变化可以做出调整，让别人不会处于尴尬的状态，所以培养自己的理解和宽容，也就是说，与别人相处时，不要坚持一件事，多方面考虑，也可以站在对方的角度，给别人更多的耐心。
五、与他人合理沟通。
人与人之间的情感交流和改善通常是通过沟通进行的。因此，良好的沟通方式可以增加彼此情感的参与，而面对面的沟通是最直接的沟通方式。换句话说，学会合理沟通，正确说话。好的话语可以在一定程度上增加彼此的亲密度，说话也是情商的体现。因此，要想改善人际交往，首先要学会如何与他人沟通。
如何提高情商?4个方法快速提升!
高情商，简单地说，就是让别人快乐，知道如何说话和做事，不在乎，不抱怨，不责怪，会做人，会做事，会说话，和别人相处特别容易，特别舒服，特别容易接受。那么，如何提高情商呢?让我们一起来看看吧!
1.换位思维。
情商高的人总能面面俱到，照顾好每个人的感受。他们之所以能做到这一点，是因为他们会换位思考。每个人都有不同的角度和位置，所以他们对事物有不同的想法。只有换位思考，站在别人的立场上，才能更清楚地了解别人。
尤其是面对女孩，大多数男孩遭受损失，因为他们不理解女孩，经常被拒绝。大多数时候，从女孩的角度来看，你可以发现很多错误，避免走太多的弯路。对于如何提高情商来说，当一个男孩能理解同理心的思维方法时，也就是同理心，把自己原来的固定思维变成女孩的思维。等于能看透女人的心，这对男孩来说是一个非常大的帮助。
2.多赞美别人。
许多人忽视了语言的价值，古人说一句好话三冬暖恶语伤人六月寒。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚。尤其是女孩，喜欢听甜言蜜语，通常，你不能吝啬，多赞美她。
3.学会倾听。
倾听是尊重他人的表现，倾听是更好沟通的前提，倾听是人与人之间最好的沟通。情商高的人善于倾听，倾听别人的话，仔细倾听别人的话，多听多看，而不是自己说话。和女生聊天，你要引导她说，你来听，她对你透露的越多，你自然就越了解她，而不是你一直在找话题。
4.保持好心情。
如何提高情商？情商高的人每天心情都很好，每天早上起床，给自己一个微笑，鼓励自己，告诉自己是最好的，告诉自己是最好的，周围的朋友都很喜欢自己。
好心情会感染别人，尤其是女生，很容易受到你的影响，无形中对你有好感!
如何提高情商？8种方法教你成为会聊天的人
和她人交往时，一个高情商的人，无论言行举止或者行为全是会十分恰当。那该如何提高情商，变为一个会闲谈的人呢?下面是提升自信的8种方法。
一、礼貌待人
不论是在什么时候，情商高的人与人交往，全是会常说感激，无论事情是大是小。“谢谢你”一直是情商高的人挂在嘴边得话。领人柔和言之成理，会给人一种惬意的感染力感，这使他们可以快速地融入卓越团队，与新的精英团队融为一体，并可以吸引大批量的朋友和资源。
二、强悍的个人修养
高情商的人时时刻刻都很平静，做事情很条理清楚。他们把抑郁情绪放进身后，可以深层次认清事物的本质。因为他们掌握解决问题的唯一方法并并并不是抑郁情绪。解决反感的事情，他们也不会埋怨。他们搞清楚短时间的铸就毫无价值，而长久性的努力是她俩的目标。情商高的人无论在日常生活中遇到什么挫折，都不易被伤害到心态。
三、想埋怨时先自问
想埋怨时，停一下先自问：“我是想再度承担这看起来无法变更的情形呢，或者想变更它呢?”对于不断的埋怨，大伙儿称之为叨唠。埋怨会消耗用力而又不易有一切结果，对问题的毫无价值，又很少会使我们感觉舒适一点。大部分所有的人都发现，倘若对有责任意识的第三方倾诉委屈，而他会追随一起发脾气得话，大伙儿会感觉舒适一些。
四、清理一切耗费精力的事儿
什么是不好大伙儿提升自信的动能呢?回应就是一切耗费精力的事儿。很多人的中枢系统好似老师的手一样长了厚厚的角质。大伙儿早就习惯性意识不了精力的消耗。精力是微小的，但还能够感受到明显的变化 ，例如听到喜报时，肾上腺激素会激增，而听到死讯时，会感觉身心疲惫。大伙儿一般不易留意精力细微地消耗，例如与一个低落的人交往、在餐桌四处找一张纸这种。
五、找一个日常日常生活的楷模
大家都曾经历过学模范的时期，这种楷模对于大伙儿来讲高尚而又陌生。因而大家学楷模的激情在和楷模的间隔中慢慢消灭了，因为我们知道，本身也许一生都做不来英雄人物。是的，你不能变为英雄人物，但你能变为一个快乐的普通人。
六、从不喜欢说话的人的手上学物件
大伙儿的附近有很多满腹牢骚，高视阔步、装胆装腔作势的人，大伙儿多么的的希望这些人从日常日常生活消散，因为他们会让人发脾气和失望，乃至发狂。为什么不能把这些人框起来，买一个飞机票，送至一个岛屿上，在那里他们再也不会危害到别人。可是，最好别这样，这类不喜欢说话的人是大伙儿提升自信的小助手。你能从多嘴多舌的人的的身上学精沉默，从脾气暴躁的人的的身上学精承受，从恶人的手上学得通情达理，而且你不用对这类老师感激涕零。
七、将你感觉的“不对”全都改成“对”
我有个朋友最喜欢说“不”，无论别人说些哪些，他先说“不”，“不对”，”并非的”，但他下边得话并并并不是击倒别人，只是弥补而已。他只是习惯说“不”，大家都抵触他。谁钟爱被否定啊?我采访过一个眼界特别是在才思敏捷的老师专家教授，我发现他有一个甜蜜的小习惯，无论另一方讲了多么的的傻吊得话，他一定会很真挚地说，“对”，认真地注重这一话可以开创的点，接着拓宽开回，讲他的见解。他那么强大的人，不容置疑了傻吊的你，你一定不知所措。而他将你的提议上升到那么强大的高度，你发觉自身和他都强大哦。此后我明白了这一点，先不容置疑另一方，再讲本身的提议，与人沟通氛围会更好很多 哦。
八、闲谈的情形下，少用“我”，多讲“你”
蔡永康便说过，闲谈的情形下，每一个人全是朕。每一个人都只聊点本身。你讲了自身的经历，或者对某件事的见解，接着再再加上“你嘞”，“你觉得呢”，把讨论话题丢给另一方，让另一方也是有描述的室内空间设计和支配权，你能愈来愈讨喜很多 。
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