四个小技巧教你如何提高情商,真的很有用!-妈妈无忧网

四个小技巧教你如何提高情商,真的很有用!

　　无论是在工作场所，还是在生活中，我们都应该掌握一定的技能来提高我们的情商，以下提高情商的技巧，真的很有用，不想被恨，让我们一起学习。下面一起来看看如何提高情商吧！

如何提高情商？

　　1、学会控制自己的情绪。

　　愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往用嘴表达愤怒，用嘴伤害别人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也降低了自己的素质，在别人眼里，你就像一个跳梁小丑，注定不会成为什么大气候。

　　当你生气的时候，你会虐待别人。一定是你情商低，修养不够，控制不住自己的情绪。情商高的人会时刻关注自己的情绪，控制自己的不良情绪，永远不会情绪化。

　　如果你是一个情商低的人，你应该学会在生活中控制自己的情绪。愤怒不应该涉及到别人，这样你就不会被恨。

　　2、别说太满了。

　　有些情商低的人只会说话。不管他们能不能做到，有些话都会脱口而出。之后，他们从不考虑后果。有些话很容易说，也很难做到。偶尔，别人会理解你一两次，但如果你经常说得太满，总是做不到位，你在别人心中的形象会大大降低，别人会觉得你喜欢吹牛，不讲信用。

　　俗话说：不要吃太多的食物，不要说太多，留下三分钟的空间。情商高的人从不说太满，满，最后很难结束，记得给自己留下更多的空间，他很容易见面。

　　3、不要给身边的人带来负能量。

　　每个人都会遇到负能量，但如何消化负能量，你可以看到一个人的情商水平。高情商的人很少散发负能量，通常默默消化，克服这个困难，或者单独告诉他们的亲密朋友，让她启发自己。

　　对于如何提高情商来说，低情商的人会在社交软件上释放负能量，不管别人的感受如何，就像扔垃圾一样。我相信每个人都会介意身边有负能量的人的存在。没有人想整天充满负能量，把负能量带到社交软件上。这种低情商的做法只会让大家屏蔽她，甚至屏蔽她。

　　4、学会拒绝。

　　盲目的温顺和善良，不会让你感到快乐，不要总是想成为一个好人，你的生活不是为了取悦别人，不知道如何拒绝，他周围从来没有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮助。

　　甚至认为你的情商太低，从不说不这个词。真正高情商的人，知道如何拒绝别人的要求，线是线，不是线，从不假装，拒绝果断，只是。情商低的人必须学会拒绝别人，不要做一个坏人，这样别人只会看不起你，不会关注你。

分手后怎么挽留,四个小技巧帮助你挽留爱人

　　感情中的分手是一般的事儿，但关联是即然还爱就需要挑选去挽留，因此，分手后怎么挽留?

　　一，分手后怎么挽留

　　1.拉开距离。

　　间距和时长足够使你尽早忘了你的前男友。假如你在同一家企业，平常低下头不仰头是难以避免的。假如你确实看到了，说一两句客套话，防止去你之前常常去的地区。TA得病时，请不要有兴趣，以防另一方觉得您有复合型的含意。假如不好，可以申请办理拆换到其它机构或工作中地址。

　　2.表述自身的心情。

　　不论是男性還是女性，不论是自行分手或是被甩，失恋了总是会为自己产生打压。如果你是个不爱说话或自控能力强的人，那麼这个时候强制的抑制自身的心态只能让自已愈来愈不舒服。出来健身运动，流汗冲澡，写日记表述心情，最少能让自身舒服。

　　3.不必给自己找借口。

　　情感是一件无法操纵的事儿，在情感无法控制的情况下，通常并没有任何借口，乃至会发生爱恨交织的分歧局势。实际上自身了解应该怎么办，可是持续做错事，多次找借口。失恋了后，不必蒙骗自身。爱情是爱，不爱是不喜欢。假如一直表达自身可以成為好朋友得话，只能再度修复去世的情感，可是复生后也不会不断很久。