焦虑症常见的8种症状,快来看看吧!

　　焦虑症，又被称为焦虑神经症，是神经症中最常见的疾病之一，其具体特点是焦虑情绪情绪感受。大家一起来看看焦虑症的八种普遍主要表现。

　　1.消极悲观:有的人会由于一个问题持续猜疑自身，例如我爱我丈夫吗?每个人都对我有建议吗?这种问题通常并不是一两句话就能回应的，也不是一定的，但她们务必获得一个准确的回答，让自已非常累。

　　2.漫性消化不好:焦虑情绪也会影响到人们的胃，因此焦虑情绪通常是根据人体情况来体现的。最多见的是肠易激综合征，如胃绞痛、肚胀、严重便秘或拉肚子。

　　3.无缘无故的害怕:恐惧也是焦虑症的一种。有的人长期性心里害怕恐惧，但沒有详细的害怕目标，可能是焦虑障碍。

　　4.始料未及的害怕：主要表现为始料未及的无奈，并会维持一段时间，与此同时会产生呼吸不畅，身冒冷汗，头晕四肢无力等病症。

　　5.心理紧张:有的人担心社交媒体，乃至花许多時间思索即将来临的休闲活动;在社交媒体场所，她们极其不适合，不清楚怎样调节，这也是焦虑的表现。

　　6.睡眠质量不好:经常失眠或睡眠质量不稳定通常是由焦虑情绪造成的。许多焦虑症病人临睡前会胡思胡思乱想，如同人脑阻塞一样。更明显的是，她们醒来时时间长了，仿佛发生什么事事。

　　7.过多忧虑:焦虑情绪的最大的优点是思索过多。假如你一周担忧很久，乃至超出四天，这类病症不断很长期，你可能是焦虑症。

　　8.紧张焦虑:两手握紧拳头，背肌肉僵硬，下颌握紧...焦虑情绪的人通常全身上下肌肉强直。按时锻练可以释放压力。

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