现代社会竞争激烈，人们的压力越来越大，所以容易脾气暴躁。女性朋友既要兼顾工作，又要兼顾家庭，所以平时很累，容易导致脾气暴躁，需要女性朋友在日常生活中积极调整。那么女人脾气暴躁怎么办呢?接下来我给大家介绍一下。
1.合理发泄情绪。很多女人脾气暴躁是因为压力长期堆积在心里。这就需要及时缓解压力，合理发泄情绪。女性朋友可以通过唱歌、跑步、徒步旅行和其他方式发泄情绪。
2.注意月经调理。女性朋友在月经期间由于内分泌原因，容易脾气暴躁，尤其是月经前三五天，总觉得特别烦躁，好像随时都有无名火爆发。这就需要注意月经期间多休息，积极调节情绪。
3.消除强烈的虚荣心。许多女性朋友有强烈的虚荣心，喜欢在日常生活中，经常想办法维护自己的尊严和权威，一旦有人伤害她的脸，会立即发脾气，这部分女性朋友应该消除强烈的虚荣心，保持平静的心态。
4.治疗疾病。比如躁郁症、更年期综合征、焦虑症都会导致女性朋友脾气暴躁，需要在医生的指导下服用一些能稳定情绪的药物，配合心理治疗。如果是生气引起的，可以在日常生活中吃一些莲藕、薏苡仁、萝卜等有降火作用的食物。
在日常生活中，女人脾气暴躁的原因有很多。如果女性朋友脾气暴躁是精神压力引起的，就要及时调整情绪，用正确的方法缓解精神压力。如果是焦虑、躁郁等疾病引起的，需要及时向心理医生求助。
女人脾气暴躁的面相!
脾气是每个人都会有的，但知道如何克制是一个人的能力，所以可以说脾气可以有，但攻击不好。那么，在面部学中，女人脾气暴躁的面相是什么呢?让我们一起看看吧!
女人脾气暴躁的面相
1、鼻梁起节。
所谓的鼻梁节，是指一个人的鼻面，鼻梁部分凸起，似乎鼻梁像节，这样的女人，是一个绝对脾气暴躁的女人。首先，鼻梁节意味着一个女人的骨头突出，鼻子部分的线条太硬了，这样的脸本身就意味着一个女人的个性不够柔软。
所以一般来说，这样一个具有面部特征的女人是一个性格坚强、脾气暴躁的女人。不仅如此，他们在生活中经常发脾气。他们总是对朋友、丈夫、孩子、父母和家人发脾气。他们可以对一件小事易怒，这很可怕。
2、狭窄的印堂。
印堂狭窄的女性格多疑，脾气暴躁，嫉妒心强，喜欢耍花招，玩手段。这种女人不能让别人比自己强。如果身边有这样的人，他们会在背后做坏事，故意在背后说别人的坏话，挑拨离间。所以这种女人不仅脾气不好，而且心眼也不好。
3、下巴短。
下巴代表一个人的冷静和专横。如果女人的下巴又尖又短，这样的女人有大小姐的脾气，她们非常依赖，充满了不切实际的幻想，喜欢享受生活。如果对方不满意，他们会发脾气，很难接受。
4、鼻孔泄漏。
鼻子在脸上管理财富，如果一个人的鼻孔暴露出来，或者能看到鼻毛，在脸上。这张面相属于金枪泄漏的阶段。这样一个女人不知道如何克制，总是大喊大叫，火，心不能隐藏东西，一点小成就希望让每个人都知道。这种女人脾气暴躁，生活会遇到很多钱，婚姻生活平淡，严重也可能失败，一点积蓄会浪费，不知道如何理解丈夫的努力工作。
女人脾气暴躁易怒的原因!
如果女人脾气暴躁，不及时找出原因，及时缓解，会长期损害身体的各种功能，如肝脏器官或精神状态。因此，女性应该找出自己易怒的原因，从源头上消除，以达到缓解易怒的目的。那么，女人脾气暴躁的原因是什么呢?
一、体内激素水平紊乱。
这主要发生在月经或更年期的女性身上，在此期间，女性体内激素水平分泌异常，导致脾气易怒。在月经期间，女性也会有痛经或腹部坠落感，从而进一步导致女人脾气暴躁。当更年期女性长期处于易怒状态时，情绪不能及时释放，但也会导致抑郁的严重后果。
二、精神压力过大。
因为女性在工作中经常受到很多职业歧视，大多数女性在家做家务或管教孩子，在很多方面都会受到不同的压力，最终导致精神状态差，心理压力大，导致女性情绪突然爆发，脾气暴躁易怒。因此，丈夫需要在日常生活中给予女性关注，多分担家务，在职场宣传性别平等的工作理念，这样可以减轻女性的精神压力，从而缓解女性易怒的症状。
三、自身性格的特点。
女人脾气暴躁的部分原因是她们自己的性格，这是遗传的原因，只能在日常生活中保持平静的心态，有效地改善性格易怒的特点，而不是定性的改变。当女性觉得自己的脾气要爆发时，她们应该深呼吸，家人和朋友也应该及时启发女性的情绪，缓解她们的情绪，以减少女性脾气爆发的可能性。
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