分手越久的夫妻分手是否更难挽回?挽救前任确实需要我们把握好时机，但前提是你已做好准备，否则匆匆忙忙的上战场只能是送人头，毕竟两人分居的时间已经变了，下面就跟着小编一起来看看如何挽回男朋友吧！
一、调节心态，使心情平静下来。
对分手的女孩来说，这都是很困难的，但是我们要明白一个事实：对方会提出分手，一般都是经过慎重考虑后才会提出的。于是，在分手时歇斯底里流泪和愤慨的责难并没有使男人们回过神来，相反只是把对方推得更远。而过分疯狂的举动也会使对方更坚定地相信与你分手是明智的选择。因此，对于如何挽回男朋友来说，可以保持镇静，或者说要克制想要找到对方的冲动，是我们要做的第一步，也是非常重要的一步。此外你的胆怯会让对方觉得有点奇怪，他会看穿你而在无形中抬高了自己的价值，降低了对男方的要求。
二、在找男朋友的时候主动承认自己的某些缺点。
无论男性或女性，当别人指出他们的缺点时，都很难坦然面对自己的优缺点，大多数人也会感到内心不安。更有甚者说自己认真反思自己，坦白面对自己的缺点并加以改正。人类的弱点在此。就连孔子这样的大圣贤，也有“吾日三省吾身”之说，何况我们这些俗人呢。为什麽不能学孔子坦然面对自己的缺点或错误并加以纠正呢?
三、不要把他和别人比。
关于如何挽回男朋友这个问题，你要明白每一个人都是独一无二的，人比人气死人这句话谁都知道。挽救也一样适用，“你看过某个某人的对象，就是这样的，我请求你这些吗?“只要你多关心我一点，”你的要求不是很高吗?您的要求可高了，这句话背后的要求简直是个无底洞，她也许会反省自己，但绝对不会与你和好，因为你们将会不断地把她与他人作比较。要大吵大闹，她也许会说，是不是要求你拥有比尔?盖茨?有什麽我要帮助某某某?当你说她不好的时候，又在说自己，暗含的意思是：她不好，也只能和你相称。
想成功挽回男朋友,就不要做这三件事!
拯救爱情不仅仅是你表达爱方式。你还应该考虑对方是否能接受你的爱。因此，如果你想成功地挽回男朋友，你应该避免使用错误的方法，否则你的声音无法传达到对方的心中。那么，挽回男朋友什么不能做呢?
1、给对方发各种纠缠信息。
在信息发达的今天，很多人分手后都会想到第一时间给对方发信息。信息的内容无非是两种;要么是各种跪舔复合，要么是不断问对方分手的原因。我们可以把这些信息归类为纠缠信息。
前者似乎试图挽回男朋友，但事实上，大多数人只是想短暂地解决这个问题，先把对方留在身边，然后制定计划。对方不是傻瓜，你的算盘对方不可能不清楚，但在对方看来，你没有什么值得回头的，更不用说你跪着舔这种方式，对方只会估你。
后者似乎是为了知道他们分手的原因，但这些原因已经暴露在你们的关系中。如果你在这个时候仍然纠缠在这个问题上，对方只会觉得你没有改变，完全不考虑关系中的问题，所以对方只会选择完全远离你，因为害怕你的矛盾再次被激发。
2、没有把自己的角色定位好。
这是很多人在康复过程中会犯的常见问题。分手后，他们仍然无法接受分手的事实。然后他们会下意识地认为自己还没有分手。现在他们所经历的一切都只是争吵，一段时间后自然会好起来。
但这种自欺欺人的想法正是挽回中的禁忌。试想一下，如果你是对方，你的前任每天都以女朋友的身份干涉你的生活，你会愿意吗?分手后，人们往往会对对方产生负面情绪。在这个时候，即使你只是一个简单的问候，你也可能会引起对方的警惕，更不用说你被迫进入他的生活了。
当你完成这一切，仍然享受这种虚假的自我满足时，对方可能已经做出了完全远离你的决定。在这个时候，你不仅错过了恢复的机会，而且把你的挽回男朋友推向了更困难的方向。
3、找双方亲友介入挽回。
有些人觉得光靠自己是无法挽回的，他们就会把自己的想法亲戚朋友身上。在他们看来，对方可能听不到自己说的话，但对方会听亲戚朋友的话，所以他们会依靠亲戚朋友互相传达自己的信息。
但这种行为是非常错误的。对于挽回男朋友来说，首先，你的亲戚朋友不知道你们之间的一切。我说的是一切，而不是你单方面的抱怨，所以他们在传递信息时会有一定的偏差，这可能会改变整个信息的含义。
其次，这种行为会让对方产生逆反心理。当每个人都认为他不应该和你分手时，这正是对方最想和你分手的时候。因为你的行为是一种社会绑架，你给出了一个选择题，只有两个选项，一个是复合，另一个是脱离现有的朋友圈。无数的例子证明，更多的人会选择后者。
如何通过聊天快速有效的挽回男朋友?
为什么有些女孩把挽回男朋友搞砸了?很多时候，她们在恢复的时候故意表现出悲伤，总是以自暴自弃的方式吸引对方的注意。
或者用跪舔来赢得前任的同情，试图让对方选择原谅你，通过让对方心软的方式和你复合。
这些做法只会使情况恶化。你必须一步一步地拯救你的前男友。一旦你犯了错误，恢复的成功率可能会大大降低。如果你想用这种纠缠和低调的方式挽回男朋友，只有一个结果，那就是让对方越来越疏远你。
试图通过博同情和自暴自弃来激起对方的同情心，只会让对方觉得你毫无价值，甚至彻底破坏你的好印象。
如果你想让你的前任回来和你复合，你必须塑造良好的个人价值和魅力，让他再次对你好奇，吸引对方再次了解你，接近你，对你感兴趣。
吸引力是维持两性关系长期发展不可或缺的因素。如何获得强大的吸引力，必须提高自我价值，不断提高综合竞争力。
个人价值是主菜，聊天技巧更像是开胃菜。我们通常说恢复的时候不要过分暴露需求感，因为过高的需求感会让对方产生威胁感，不要谈感情，要及时纠正心态。
对于挽回男朋友来说，整个过程不能暴露恢复的动机，必须与普通朋友相处，削弱彼此的警惕。
整个聊天过程应该轻松愉快，这就要求你有熟练的技巧和方法来营造这样的氛围。不知道如何创造的学生可以找我们的导师聊天，或者教你一些技巧和方法。
同时，给他注入一个积极的心锚，让他想起你是你的好印象，而不是你的纠缠和跪着舔。许多女孩在康复的时候，尤其是在聊天的过程中，总是以自我为起点，总是过于关注自己的感受，而忽略了对方的感受。
不断向对方保证或道歉，说很多话，让对方重新接受你。其实这样做对恢复是非常不利的。如何摆脱这种错误的恢复方式?先深呼吸，然后试着听对方的话，多听少说，试着从对方的角度思考分手的整个事情，因为分手后，如果双方都有自己的观点，就无法进行有效的沟通。
因为每个人都希望自己的想法和意见得到尊重和理解，但如果你只关心自己的感受，整个事情就会开始变味。
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