什么是冷暴力?冷暴力有哪些行为?

　　情感的道路越远，你就越感到孤独?停下来，如果你觉得生活越来越孤独，你很可能会遇到情感上的冷暴力。什么是冷暴力?冷暴力的行为是什么?跟随下面的小编来看看!

　　一、什么是冷暴力?

　　冷暴力也是一种暴力，表现形式是通过冷漠、蔑视、自由放任、疏远和忽视伴侣，导致伴侣的精神和心理侵犯和伤害，特别是让伴侣不被照顾，甚至感到被侮辱和贬低，被视为空气人。夫妻之间的冷暴力是法院确实破裂的法律情况之一，所以只要他们感到冷暴力，可以提供强有力的证据证明家庭冷暴力，导致夫妻关系破裂，法院将根据证据确定夫妻关系破裂，决定离婚。

　　二、冷暴力有哪些行为?

　　冷暴力不同于可见的身体暴力。冷暴力更多的是通过影射威胁、故意边缘化、故意口头攻击等精神或经济和控制来实现精神折磨的目的。这种方式产生的巨大心理压力将使对方濒临崩溃，并伴随着对婚姻的疏远和不信任，最终导致婚姻的结束。值得注意的是，在实施冷暴力时，男女大多目标。在家庭冷暴力事件中，男女双方都可能成为实施冷暴力的一方。

　　可见的身体暴力对受害者身体的危害后果是显而易见的，但冷暴力具有重复性和隐蔽性的特点，更容易在精神上折磨受害者，没有明显的身体疤痕，也没有疤痕识别，这是非常可怕的。很多人认为冷暴力是冷战，彼此不说话，事实上，语言打击、讽刺等是冷暴力，比如妻子经常对丈夫说不是男人，没有能力，嫁给你像结婚的狗等等，比如丈夫经常责骂妻子，责骂这错了，没有理由大声责骂，虽然不开始，但语气可以让一个人感到恶心和害怕。最明显的是xing控制，这在女性对男性的冷暴力手段中很常见。让丈夫长时间去书房，睡在沙发上，长时间没有互动和爱的安慰，甚至在这段时间里嘲笑说，因为丈夫不能，所以他不想再碰他，这是最明显的冷暴力行为。

以上就是什么是冷暴力以及冷暴力有哪些行为的内容啦，一起来看看吧！

怎么应对家庭冷暴力?

　　家庭冷暴力是重复和隐藏的。对待家庭冷暴力的最好方法有以下几点。如果不解决这个问题，家庭冷暴力对下一代的伤害就更隐蔽了。

　　如何应对家庭冷暴力？

　　1、真正面对自己。

　　看看你的价值观、目标和需求，了解你真正想要的，并创造它。事实上，当我们还是个孩子的时候，我们的伴侣只负责挑起我们的痛苦。我个人认为，我们能否得到尊重完全取决于我们如何看待自己，如何创造幸福。

　　2、不要被对方的情绪所诱惑。

　　不要因为对方而失去原来的样子。一个真正快乐的人是一个能做自己的人。从另一个角度来看，在亲密关系中，也有必要给对方留出空间和时间。虽然双方的兴趣相投非常重要，但只有有了自己的生活和圈子，才能为对方创造更多的惊喜和可能。两个人的能量相互影响。如果你成为一个小太阳，你自然会融化他。

　　3、学会一致表达需要。

　　在亲密关系中，最重要的是做自己，不需要隐藏自己，如果你能真诚地表达他们的需求，感觉，没有判断，没有强加，所以对方会感到安全，自然愿意接近你，最美丽的亲密关系是互相帮助，最好，最美丽的外表。

　　4、改变自己对婚姻的破坏性行为。

　　有些行为肯定会对婚姻造成伤害，比如知道对方的禁区还在尝试，争吵时过度的非理性言辞甚至人身攻击。在婚姻中，夫妻应该区分什么样的行为会破坏双方的感情。让我们告别这种破坏性的行为。

　　5、寻求外援帮助。

　　遭遇家庭冷暴力必要时，向亲友或专业人士寻求帮助，探索冷暴力背后的各种可能性，以获得更多的选择。

　　6、重新审视你的婚姻。

　　很多女性会一次又一次地努力恢复和妥协，因为她们多年的情感投资和丈夫的青春。但当你尽力温暖丈夫的心，当你身心疲惫，痛苦，也许你应该重新审视你的婚姻，理性地决定是否继续。

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