懒惰怎么办?在这个世界上，几乎每个人都对自己的现状不满意，但很少有人能克服内心的魔鬼，下定决心做出改变，实现逆风翻盘的壮举。真相都懂，就是不想动。本质原因是人们想得太多，做得太少。下面分享克服懒惰的6个技巧。
一、深挖根源，找出原因，接受自己。
懒惰是一种状态。要想彻底根除，必须找出真正的原因，才能有针对性地制定解决方案。是因为最近太累了吗?还是压力太大?还是害怕失败?或者心里有一个障碍，所以我不想采取行动...和自己好好谈谈，找出自己内心的根源，面对它，解决它。接受自己，不要批评自己，刻意否定自己。
二、激发欲望，截止日期，有紧迫感。
把想要变成必须!，激发内心强烈的欲望，增加紧迫感。Deadine是第一生产力。老板给你的任务，你很少拖延，基本上可以按时完成。某件事很重要，但很多人之所以拖延，往往是因为没有截止日期，总觉得自己有足够的时间，太晚了，高估了自己的能力。你可以根据自己的目标考虑三个月内完成的好处，半年内完成的好处，一年内完成的坏处，会造成什么严重的后果。把目标和任务可视化，贴在你每天能看到的地方，时刻提醒自己。
三、阻力法则，无痛执行，增强动力。
懒惰怎么办?学会给自己加buff，减少好习惯养成过程中的阻力，自动操作自己想做的事情，让自己不需要思考，成为条件反射，减轻实施过程中的痛苦。
荀子劝学：蓬生麻中，不扶自直。这意味着良好的环境可以给事物带来强大的帮助。在克服惰性的过程中，我们应该学会找到动力源，增加我们的行动力。例如，加入一个帮助你学习和成长的环境，你周围的人非常认真，努力工作，你也会跟随每个人的习惯进入相应的状态。
告诉自己，只要坚持5分钟，5分钟很短，内心的抵抗力就会减少很多。事实上，如果你真的做了5分钟，你可以试着简单地完成这件事，因为在这样做的过程中，你之前的一些抵触情绪减弱了很多。学会给自己加Debuff，增加懒惰的阻力，比如远离沙发，让你一看到就想躺下。卸载一些让你贪图舒适、浪费大量时间的应用程序。
四、保持锻炼，好好作息，提高精力。
适当的运动可以促进我们的大脑分泌多巴胺，刺激前额皮层的活动，增强我们的精神。如果我们状态良好，我们的自制力就会增强。找一些能磨练意志力的东西，最好是自己喜欢的运动，比如篮球、足球等等，跑几圈，你就很难接受自己慵懒的状态。保持充足的睡眠，良好的饮食习惯。睡眠不足，精力不足，自然不想多动。精力充沛，帮助你克服惰性。只有先解决自己的生理需求，才能满足自己更高层次的需求。
五、拆解思维，简化实施，循序渐进。
懒惰怎么办?拆卸工作，减少工作阻力。从一些让你感觉不到压力的小目标开始。把你的梦想分解成可以执行的工作。有大目标和小目标。大目标让你继续前进，小目标让你得到及时的反馈和成就感。就像玩游戏一样，有小老板和大老板。从每天坚持一段时间开始，然后慢慢增加难度。一开始不要给自己太难的目标。目标一定要细化到容易完成，比如早上起来看两页书。不要什么都不做，哪怕只做一点点，都值得表扬。慢慢来，循序渐进，好的开始是成功的一半。
六、梦想清单，方向明确，有目标感。
每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想。只有当你真的想发自内心地做一件事，或者发自内心地时候，你才能克服困难和危险。找到一个可以长期努力的目标。你的愿望越清晰，你就越有动力。建立梦想清单，想象在实现愿望的过程中可能遇到的困难和障碍。然后，思考如何克服，制定计划和实施步骤。制定计划时，记得在后面标注完成目标的必要性和紧迫性。
不会谈恋爱的女生表现,面对追求者反应是躲避!
身边很多90后女生还没谈过恋爱，问她们为什么不谈。他们都说不会谈恋爱。那么不会谈恋爱的女生是什么表现呢?我们来看看。你身边有不会谈恋爱的女生吗?
不会谈恋爱的女生表现。
1.逃避追求者。
面对追求者的关心，不会谈恋爱的女孩的第一反应就是逃避，不知道如何处理这样的感情问题，只能远远地躲着自己的追求者。
2.不懂打扮自己。
从来不想打扮自己。我觉得自己的外表很随便，穿起来很舒服。他们更愿意把时间和金钱花在其他地方，也不愿意花在打扮自己上。
3.不懂得撒娇。
不会谈恋爱的人不知道怎么撒娇。他们可以自己抬水，电脑坏了也可以自己修，水瓶盖也拧不开。我不想向男孩求助。我可以自己做一切。
4.听不懂男生的暗示。
不会谈恋爱的女生甚至听不懂男生的暗示。比如他说:最近有个女生在追我。你怎么想呢?其实人家是在试探，看你有没有嫉妒，或者你心里有没有他。但是你帮他像哥们一样分析这个女孩。无形中打击了别人对你的感情，甚至让这个男生觉得你真的不喜欢他。
5.都是情感分析师。
不会谈恋爱的女生都是情感分析大师，面对自己也处理不了。但是对朋友的感情是分析的正确方法。
6.不懂得营造氛围。
不在对方说了一句温暖的话，应该是模棱两可的时刻，但不感动，而是取笑对方笑。这种自以为是的幽默，下次让对方说什么?
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跨年祝福语大全简短,元旦祝福语简短创意
张灯结彩吉星照，火红春联话吉祥，亲朋满座幸福溢，举杯共饮庆佳节，条条祝福电波传，字里行间快乐透，春节，愿你合家欢乐，春节愉快!下面小编整理分享跨年祝福语大全简短,元旦祝福语简短创意，一起来看看吧!
1. 我害怕明天晚上起床，所以我为你预订了新年的第一缕阳光。新年快乐!预订第一缕晨风，祝一帆风顺!预订第一声鸟鸣，心想事成!
2. 岁月用美丽的年轮编写成一本散发着墨香的日历;每年，我都会用深情的思念和真诚的祝福，在日历的这一天送上祝福:元旦快乐，我的愿望成功。
3. 立刻远离千山，元旦祝福如天籁。岁月又变了，思念依然存在。问候千里之外，新年的好运和你在一起，成功为你等待，幸福为你绽放，幸福之花不败。
4. 圣诞爷爷一走，我就来了。你猜不到。我是来排队祝你元旦快乐的!排队祝你新年快乐的人太多了。今年我很容易赶上第一个!
5. 对元旦说Hi，对岁月的幸福说对话。告别苦恼，从此不再迷茫。告诉好运，接受机会关怀。对我说帅，祝你新年精彩!亲爱的元旦快乐!新年吉祥!
6. 西风渐渐，流年暗暗变化;月圆星灿，烟火重弥漫;钟响福现，雪花又飘散;新年问候，祝福永存:元旦快乐，身体健康，幸福平安。
7. 世世界都知道新年好，一年四季聚在一起闹事;童年最难忘，新衣、新裤、新鞋帽;亲朋好友早拜年，红包礼物不会少;祝福是好的，新年快乐健康!
8. 除夕之夜，送四菜一汤:红烧开心，蒸友情，炒财富，煮健康，天天开心汤，还有一瓶兰陵陈年好运酒，再送一碗无忧无虑的饭，新年快乐。
9. 不要动!举起你的手，你知道的站在左边，你不知道的站在右边，你想笑的站在中间。说你呢!放下手机，双手靠墙站着，仔细听我说:祝你新年快乐，元旦除夕没见面，没见过宵夜早茶，假期前后没有陪伴。相会团圆暂时没有机会，思念梦想无限。
10. 别说我无情无义，至少我也发了一条一角钱的短信，不惜浪费电池的电力，冒着被电磁波辐射的生命危险，所以不考虑后果就是给你拜年!新年快乐!
11. 变撒哈拉之沙为财太平洋之水为福喜新拉雅之颠为寿，送新年礼物，祝您新年财广福多身体健康!
12. 元旦快到了，我让英国祝你英俊潇洒，法国祝你有财富，德国祝你德才兼备，美国祝你前途光明，但他们说的不是我的意思，或者我提前祝你元旦快乐!
13. 元旦是一年的起点;幸福是人生的重点;烦恼总是降到冰点;时间是友谊的时刻;祝福是短信的焦点。新年，愿你占据幸福的制高点，春天无限!
14. 元旦到了，我把空气当邮差，把热问候装订成包裹，印上邮戳，37度恒温快递，收件人是你，祝你新年快乐。
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