说到如何走出失恋，很多人给出的答案是时间和新欢。的确，时间可以淡化所有的伤疤，好的新欢可以代替旧爱。那么怎么走出失恋期呢?我总结了几点，希望能给正在经历痛苦的你带来一些帮助。
1、不要压抑自己的情绪，痛快哭出来。
我不乐观，但我是一个很有面子的人。和我在一起十几年的老朋友从来没有见过我流泪。他们还开玩笑骂我冷血。当我失恋的时候，我从来没有在人前哭过。当我受不了的时候，我把它背过来，悄悄抹去眼角的泪水。但是前三个月，我几乎每天晚上一个人在家的时候，都会对着镜子哭。
没有理由，就像每天吃晚饭一样，习惯性地突然哭，有时默默地哭，有时无视地哭。对于怎么走出失恋期来说，我强烈推荐这种方法。眼泪真的有缓解情绪的作用。每次哭，难过当然会难过，但会觉得心里一下子轻松多了，不再那么压抑，不再那么痛苦。
2、不要故意过度转移注意力。
但如果你故意安排你的时间，满的，这些事情就会变成上瘾的麻醉剂。你用它们来麻醉失恋带来的痛苦，但它们也会让你依赖。
你会慢慢发现，只要是空的，巨大的差距会让你更不知所措，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更不正常。
3、记住备胎不等于新欢。
新欢是良药。虽然备胎不一定是毒药，但绝对没有疗效。很多人都有备胎，优秀漂亮或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应的。但备胎之所以是备胎，是因为它们自身的条件或外貌是你无法接受的。简单来说，他们不是你选择另一半的最佳人选。
人在失恋的状态下，情绪低落的时候很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那么转正的概率又高了10%。但是对于怎么走出失恋期来说，你扪心自问，接受备胎你会从悲伤中走出来吗?你开心吗?
答案是不可能的。新欢之所以能让你忘记旧爱，是因为你心中的快乐和注意力有了新的宿舍，备胎只是你自欺欺人的避难所。
失恋后,怎么走出失恋期最快?
失恋就像一束绳子，无情地绑着你，绑着你，让你不能离开身体，很不舒服。不怕现在小编教你怎么走出失恋期，走出最后一段糟糕的情感经历，让自己快乐!
一、尽量让自己忙起来。
当我们坠入爱河时，我们会有规律地抽出生活的一部分时间来陪伴我们的伴侣。现在，但突然空了很多时间。你一定会立刻感到非常困惑和孤独。当你看到一个固定的时间点时，你会想到TA。
所以对于怎么走出失恋期来说，现在你去找些事情让自己忙起来!想想那些平时因为TA而没有机会做自己一直想做的事情。比如一个人旅行，和brother/sister一起出去喝茶，去夜店等等。通通把这些直接做成BucketList!
每天都要让自己忙起来，这样，你这么忙，还有时间想起TA吗?
二、删除所有关于TA的信息。
很多人刚分手就忍不住偷偷去看对方的socialmedia。他们真的很想知道TA的现状，TA还过得好吗?关键是人家根本不在乎你过得好不好。你为什么关心别人?!TA关心你的生死吗?当你哭得喘不过气来的时候，TA问你好不好。是吗?不是吗?
现在删除所有关于TA的东西，删除博客和微信!不要控制自己的手去联系TA!如果你看到他给你的东西感到非常不舒服和悲伤，但你不愿意失去它，你可以暂时收集所有的东西。当你的情绪好多了，你可以把它拿回来!
三、找朋友倾诉
如果你失恋了，不要把情绪放在心里，这样只会把藏在心里的情绪慢慢腐烂发酵，让你的情绪越来越不稳定，随时发脾气!即使你发脾气，也可能会影响你朋友的情绪!
对于怎么走出失恋期来说，如果你觉得不舒服，去找一个可靠的朋友，说出你想说的一切。这样，你会感觉更舒服。你可能会哭，或者你说得越多，你就越难过。但相信小文章，你会感觉好多了!看这篇文章的宝贝，笑起来好吗?别不开心!
如果你现在单身，但是看这篇文章，想为自己的未来做打算，那就趁现在结交更多的朋友吧!
大学生怎么走出失恋?四招教你走出失恋阴影!
目前，大学生的爱情现象在大学校园里非常普遍。在某种程度上，爱情是一把双刃剑，可以带来良好的情感体验和打击。对大多数人来说，失恋是对情感的巨大打击。大学生应该大学生怎么走出失恋?以下几点将给你答案。
1、了解失恋的影响，避免失恋后犯错。
爱情对每个人来说都是难忘的。爱情中的关心、体贴、相互帮助、鼓励和安慰，会让每个人都体会到爱情的美好。然而，越好的东西，失去后的伤害就越大。失恋就是这样。当你全身心地投入到一个人身上时，那个人转身离开了，所有的依赖都消失了，就像你是世界上唯一剩下的人一样。对于大学生怎么走出失恋来说，失恋往往会给大学生带来一系列的负面心理，如羞辱、怨恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等。，这使得大学生难以解排、极端自杀、无法忍受、反复报复、自愿堕落、美好青春擦肩而过。
2、树立正确的大学爱情观，积极面对爱情。
绝大多数大学生在失恋后无法正确处理，因为他们无法正确面对爱情观。不要因为从众而坠入爱河，不要仅仅为了爱情而坠入爱河，也不要仅仅为了简单的生理或心理需求而盲目坠入爱河。两个人应该一起努力，一起进步。因此，我们应该提倡志同道合的爱情，正确处理爱情与学习的关系。爱情应该认真、专一。在爱情的过程中，我们应该相互理解、信任和宽容，相互尊重，共同进步。我们应该追求高尚的爱情，放弃庸俗的爱情。所谓高尚的爱情更多的是精神层面。在大学阶段，它属于不断自我完善和提高的阶段。在体验美好爱情的同时，我们也应该不断充实自己，以便在未来的社会中更好地生存和发展。
3、大学生失恋后要学会自我调节。
失恋的学生应该能够理解，爱很重要，但不是生活的全部。爱只是生活的一部分。爱情生活可以更完美，但没有爱情并不意味着生活就没有色彩。我们应该学会转移思维，把失恋的痛苦升华为学习的动力。反思失恋的原因，有时候你会发现这样的爱情不值得怀念。大学生怎么走出失恋？俗话说:天涯无草，莫愁前路无知己。一切都有正反两面。失恋虽然是失败的爱情，但也有其独特的积极意义。比如失恋可以避免未来的婚姻失败，增加经验和挫折能力，了解自己的爱情观，让人学会珍惜、尊重和宽容。
4、大学生应该丰富自己的生活。
很多事情一开始就注定要结束。爱情也是如此。我们应该找到一些合理的方法来发泄失恋带来的负面情绪。比如运动，k歌，找合适的朋友聊等等。另外，当你觉得忘不了过去的时候，不妨把心思转移到学习上，多参加交流活动，多交朋友，丰富自己的生活。也许下一个感人的爱情故事会发生。
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