如果分手了怎样才能挽回,和对象分手了怎样才能复合

　　假如你们喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题时不断地让对方尴尬，让对方感觉不到和你在一起的快乐。很多伴侣在谈恋爱的时候往往会厌倦对方。最重要的原因是他们不知道如何用自己喜欢的方式去爱对方，而是总是活着。如果你能回到刚认识的时候，很容易满足，远不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的和谐。如果分手了怎样才能挽回?

　　一、反思自己

　　既然这个世界上没有无缘无故的爱情，就没有无缘无故的分手。一切分手，以前都会有前兆出现，只是你没有在意而已。假如遇到被分手后，只是单纯的逼着对方复合，假如对方不能同意，但是很可能会再次分手。

　　因此，在对方提出分手后，反思自己是否做错了什么，及时修正，然后向对方道歉，这样复合后避免再犯同样的错误。也许对方也会检讨自己做得不好的地方，这样感情才能牢固。

　　二、分手后不要急于联系。

　　假如对方突然和你分手，你在感情上是无法接受的，但也不要因此而苦苦哀求，这样可能会加重对方的反感，从此把感情推向不归路。试着让双方都有一段时间冷静思考。如果过一段时间，还能互相沟通，心里还在想对方，复合还不算晚。

　　或是，以前不能接受分手的你，经过冷静思考，发现对方的确不适合你，这何尝不是早日脱离苦海的办法。

　　三、不要刻意，不要拒绝。

　　被对方分手后，如果对方再联系你，你无法克制自己的情绪，拒绝对方的消息，很容易让对方觉得你对她不感兴趣，所以会把她推得更远。

　　但是如果你还爱着她，可以试着去谈谈，确定你在她心里是否还有位置。这是复合的最佳时机。

　　四、复合。

　　如果分手了怎样才能挽回?一步一步来，最后的结果很可能是恢复一段失去的感情。问题解决后，两个人和好如初，会更加珍惜来之不易的感情。分手后想要挽回一段感情，一般要经历一个漫长的过程，需要足够的耐心，时间和精力去改变自己，让自己变得更好，用正确的方法去挽回对方的心。但是如果最后两个人能复合成功，即使付出再多，也觉得值得。

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现

　　有人说，每一个突然的分手，其实都预谋已久。没错，男女之间的分手，并不是突发的。在爱情和婚姻中，当男人想和你分手时，往往有这四个迹象，但太多的女人被爱蒙蔽了双眼，没有早点看清楚!

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现：

　　1、找各种机会拉开你们之间的距离

　　男人要是想和你分手了，就会找各种机会拉开你们之间的距离。要么找个借口离开你，从本地恋到异地恋，然后再也走不动了;要么以忙碌和疲惫为借口，不愿意和你在一起，故意减少你相处的时间。当你受不了他的时候，他自然会和你分手。

　　2、频繁的和你吵架，且不再妥协

　　男人爱不爱是没有原因的。当他想和你分手时，即使你没有错，他也可以在鸡蛋里挑骨头，找出你的各种缺点。然后就有了和你争吵的理由，没完没了的和你吵架。最后，他会对你说“我受够你了”就这样，你们分开了。所以，女人不要太傻，如果男人故意找你麻烦，就说明他想要和你分手了。

　　3、他的言语中，“我们”变成了“我”

　　两个人在一起，爱你的男人，会把你们看作一个整体，言语之间说的都是“我们”。而当男人想要和你分手时，他的内心就已经把你排除在外了。所以，在这个时候，你会发现，一向慷慨的他开始斤斤计较，甚至有点自私。他的言语中，不再是“我们”，更多的只有“我”。

　　4、相处的过程变得越来越拘谨

　　男人根本不想跟你在一起的表现，不管是恋爱还是婚姻，两个人相处久了，在一起的感觉应该更轻松才对。但是如果你发现你们相处的过程变得越来越拘谨，即使你和他说话也要小心，发信息也要想很久。那么，你就不要再自欺欺人了，其实你已经感受到了他的变化，否则你不会变得这么拘谨，这么害怕会失去他。

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1、损失厌恶心理

损失厌恶心理指的是：

人在面对同等数量的收获和失去时，后者更容易让人难以接受。

而这段感情，假设你作为没那么爱的一方，在关系尚存的时候，难免会恃宠而骄。你觉得对方就是你的所有物，他不会离开，他会一直爱你，现状可以一直维持。

而当关系忽然中断，你的损失感会异常强烈，在一起时有多理所当然，分开后就有多难以接受。

强烈的损失感带来的是你无法承受的落差，对方的离开震慑的是你的安全感，所以你会陷入深度自我怀疑，必然非常折磨。

2、理性意识，自己错过了一个很好的人

分开后，你的情绪会恢复平静，重新复盘自己这段感情。

想到对方的优点，对方对你的好，难免觉得惋惜，而一想到这些好以后都不再属于你，而属于别人后，就更觉得不甘心。

最残忍的事就是：你心知肚明他是一个很好的人，而是你自己在过程中的种种过失，导致错过了他。

“我原本能抓住的”——这就是你的意难平。

3、长期习惯的剥离，带来的恐慌感和寂寞感

无论你们是否爱过，只要建立了亲密关系，都会产生感情。

而感情与爱情不同。感情的积累通常是循序渐进，悄无声息的，哪怕你们每天争吵不休，真到了分开那一天仍旧心里觉得空落落的，更遑论对方如果真的待你不薄，照顾有加，那就更难接受。

长期习惯的剥离，等于忽然失去了自己的左膀右臂。在进行每一件曾在对方参与过的事情时，回忆都会汹涌而至——“要是他在就好了”，你把所有对惯性和依赖的不舍，都归功于自己很爱对方，但实则不然。

4、 对自己过去的行为的后悔，对对方的愧疚和自责

很多人应该都经历或听说过一种经历，尤其是女生。

正值亲密关系中时，你男朋友做得并不好，看起来也不是很爱你，但分开后，他又开始悔过，开始自责，开始没日没夜地联系你，艰难险阻都无法阻止他走向你的那颗心。

而很多女生会再次被感动，然后重归于好——但往往好景不长，女生重新投入关系后，男生又故技重施，现出原形。

你能说男生很爱女生吗？并不能。因为爱中一定存在珍惜，一定有回馈，一定会让女生感受得到。

其实这不分男女，而是人类的共性——当你很清楚自己之前并没有好好珍惜对方，而失去后又找不到更爱自己的人，才会感到自责，才会想追回。

5、对方前后态度的变化，激发你的不甘心

我曾经自创过一个失恋挽回的方法，叫做“后撤法”。

简单来说，就是前期对对方嘘寒问暖，尽显爱意，展现无私，然后找一个节点，忽然消失。

这种方法的精髓就是：无论对方自认为是否爱你，当他接受你的好时，本质就是一种精神连接，一旦这种连接消失，他就会产生损失感，从而感到不安，并将这种不安归因于“还爱你”。

所以，如果真的是分开后才发现自己爱对方，并且越来越爱，不如给自己一些时间，冷静思考，理性区分，排除掉以上可能性，再做定论。

毕竟，很多时候，两人之所以能分开，来自你潜意识中的选择。

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