失恋了很痛苦怎么挽回呢?这些希望能帮到你!

　　由于大部分感情都无法挽回，也就没有挽回的必要，可是，有些感情不能挽回的确挺可惜的，而且，如果不去努力挽回，很多人都会感到后悔。那么失恋了很痛苦怎么挽回呢？

　　一、了解爱情的意义。

　　别一上来就问：“我失恋了，我很痛苦，我要挽回，我应该做什么”，这样会伤害他人。一开始就问“怎么做”，你很有可能病得不轻，然后问到盲。当你失恋时，你会问别人应该怎么做，几乎每个人都可以给你建议，但谁的建议会起作用呢?

　　因此，剖析原因，弄清理论，自然就会明白该怎么办。因此，对于失恋了很痛苦怎么挽回来说，你要去改变，你必须了解事物的本质，首先要考虑的问题是——究竟什么是爱。

　　尽管名字都叫做爱情，但是在不同的时代，爱情是不一样的。

　　失恋之后的“我很爱你”“我很舍不得你”，本质都是因为被否定，你要去证明你在对方心里仍然重要，你说得没错。很多人在面对所有的否定时，都会试着反省，证明自己是正确的，这种失恋之后的心理也是如此。假如你理解或承认：“是的，我的确不能，我的确应该被分开”，“是的，他离开我是对的，我的确是错的”——你是否愿意改变?

　　当然不。分开之后的爱，本质上就是爱自己。认识到真正爱自己并不丢人。这一点，你不明白，一天到晚，你就会对别人说，你多么舍不得他，多么爱他，对方会很反感，他只会反问你，「爱不爱那是你的事，和我有什么关系?我不再爱你了，不再需要它了，你可不可以不再烦我?”懂得了这个道理，至少你不会再死缠烂打。

　　二、了解什么是分离。

　　不知你是否曾经问过自己一个问题：什么叫分手，分手的本质是什么?对于失恋了很痛苦怎么挽回来说，许多人对分手有粗暴的理解，那就是被抛弃。

　　对人们来说，被“抛弃”所带来的消极影响，不亚于感染病毒。当你感觉到被抛弃的时候，你会怎么想?有两个原因：一方面，你对他很不满，以为他伤害了你，抛弃了你，使你痛苦，你觉得他是一个罪人，一个渣男(女);另一方面，也许你会否认自己，从外貌、能力、情商等各个方面，全部自我否定，觉得这种不幸，都是自己造成的，觉得自己狗屁不是。

　　知道吗，一旦你觉得被遗弃了，你就能过得很好吗?因此，看待自己分手的方式，应该和看待别人分手的方法是一样的：两个人分道扬镳，两个人走散了罢了。

　　最初在一起是自由的，然后，离开也是自由的——无论何时，任何人离开你都是自由的，相反，你也是如此。比如说你昨天说李弯湾的文章写得多好，你要粉李弯湾一辈子，但是一周后你却拿我来取关，这是正常的。

　　懂得了分手的意义，你就不会沉浸在一种被抛弃的羞辱之中。

失恋了很痛苦怎么挽回男朋友?

　　在对方向你提出分手后，一些女生就会不断的纠缠，希望对方回到你的身边，但一旦使用不当，很容易就毁了整个挽回。那麽，失恋了很痛苦怎么挽回男朋友，该怎样一步步挽回前男友的心?

　　1、在分手后，不要彻底地和他分手。

　　有的女孩在分手后不好意思联系男朋友，害怕主动联系对方会给自己带来麻烦。但自己却始终无法放下对方，想要和他交谈，倾听彼此的声音。女孩永远不要为此与前男友断绝联系，如果你们之间一直不联系或者删除对方的拉黑一切联系方式，那么挽回的难度也会更大。

　　在分手后，一定要保留对方的联系方式，只要对方留下联系方式，你就有复述的机会。根据实际情况与前夫进行联络。假如你关系很紧张，而另一个人表现出厌恶，那麽暂时不要联系他，转移注意力去提升自己，等到合适的时间再联系。

　　2、复联后要充满爱与关怀。

　　假如你能像一位普通朋友那样聊天，聊上一阵子没进步，前男友就会把你分成一般的朋友类型，这样你们就很难继续发展关系。如果要进一步发展，一定要给对方一些暗示，让对方感觉到你的爱。因此，对于失恋了很痛苦怎么挽回来说，与他接触时一定要充满爱心和关怀，让他知道你仍然爱着他想要与他复合。

　　天气凉爽时，你可以叮嘱对方穿得暖和，或在聊天的过程中提到以前共同经历过的幸福的事，让他记得你的好。也可以在早晨或中午吃晚饭时给他一个温暖的提示，让他记得吃东西。男子汉外表刚强其实也是柔弱的，也希望能有一个人在自己身边照顾自己。并且你要做的就是让他知道，你不只是忘了他，而且心里还是有他。

　　3、抓住时间提出复合的意念。

　　假如前两步进展顺利，而另一方同样有复合心，那么你需要把握这个时机提出复合。女大学生提出复合时不能过于主动，太主动的话反而不利于复合，会被动地降低自己的身价。因此，女孩只能委婉地暗示复合。例如请共同好朋友帮忙，故意告诉前男友你还爱他，又或者密切联系一些制造小暧昧，鼓励对方发展关系。要是他想跟你复合，他肯定会主动提出的!

　　两个人在感情上的分歧虽然很正常，但毕竟每分开一次都要冒一次的风险，即使你们的感情再坚固也不能拿感情开玩笑，这样就会走得更远。分居后再找男朋友要比分手后更有保障。

　 4、不要告诉前任，你仍然爱他。

　　失恋了很痛苦怎么挽回？即使你很伤心，也忘不了前任，但别让前任明白：“你依然爱他。”人类就是这样得到不到的最好，本身属于自己的根本看不到，如果他知道你的心还在他身上，有一种吃定你的感觉，那么，你就很难吸引他了。

　　5、让时间说话

　　虽然彼此之间存在着各种矛盾，但幸运的是，人类的记忆可以随着时间的变迁而被净化，许多年以后，将使你们彼此更加亲热，当所有的不快都不复存在时，他再爱你并非没有可能，而且在这中间，请务必使自己更具魅力。

失恋了很痛苦怎么挽回?还有这3个方法!

　　爱之所以珍贵，是因为他难得。如果一个人一生能遇到一个自己真正喜欢的人，那就太幸运了，一定要珍惜。但是没有人能预测未来，不知道什么时候会出现问题。那么失恋了很痛苦怎么挽回呢？

　　1.一定要想办法联系对方。

　　爱离开了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以一定要想办法联系对方，关注对方的状态，这样才能知道对方在经历什么。有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你让对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，对于失恋了很痛苦怎么挽回来说，分手是因为你没有及时挽留对方...

　　不管是什么原因导致分手，你都要明白，你们之间的矛盾之所以发生，是因为你没有提前意识到，也没有为此改变自己。因此，只有联系对方，才能弥补迟到的变化。

　　2.愿意为对方付出。

　　许多人在爱情中，却把美好寄托在未来。就像对方过生日一样，不代表一定要给对方买花和巧克力，但至少你要有自己的做法，让对方觉得你真的很在乎她。

　　许多女孩并非真的盯着钱看，而是觉得和你在一起被重视，和你在一起有爱的感觉。因此，在她生日那天，你给她写一首诗，唱一首歌，或者你带她到江边散步，或者欣赏一幅字画，这些都会给她留下独特的印象。

　　假如你不愿意为对方付出金钱，也不愿意为对方花时间，那么你拿什么来留住对方呢?仅凭你的外貌，你的才华吗?因此，在爱情中不要让自己缺席，不要让对方总是感觉不到你的存在。真诚地为对方付出是刷你在对方心目中存在感的最好方式。

　　3.有爱就大胆地说出来。

　　既然还爱着对方，就要大胆说出来。让对方知道你现在对对方的想法。尽管你们分手了，但你仍然希望对方能给自己一个挽回的余地。

　　有时我们做人要经常想一二，多反省自己，多承担责任，多承担责任，这样会让对方觉得你是个有安全感的人。一旦对方高度认可你，对方就不会轻易离开你。由于世上千金最容易求，如意郎难寻。

　　因此，对于失恋了很痛苦怎么挽回，如果有爱就让她知道，毕竟大家喜欢的往往是喜欢自己的人。对于一个女生来说，选择一个喜欢自己的人可能比选择一个喜欢的人稳定得多。

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