提高情商的方法,社交能力差不会说话怎么办

　　高情商是我们事业和生活的助推器。但是生活中有很多人的情商还是不够的，为此，现在我们一起看看，提高情商的方法,社交能力差不会说话怎么办!

　　一，提高情商的方法

　　1.重视情绪，不要批判情绪，提高自我情绪调节能力。

　　每一个人都有自己的情感，低情商的人容易陷入自我情感而不自知之明，高情商的人能通过情绪调节能力快速化解自己的情绪。《圣经》中说，不能到日落，也要强调我们管理情绪的能力。情感本身并无正确之处，当我们时时注意到自己的情绪时，就能对情绪进行调节和控制。情感来临时，我们可以关注情绪背后的动机，想一想自己为什么会生气，例如，假设这个人没有得到提升，而另一个同事得到提升，有时候我们会发怒，我们可以通过挖掘情绪背后隐藏自己的成长动机，然后再鼓励自己下一次努力，这样我们就能减轻情绪的影响。

　　2.重新面对自己失去控制的情绪。

　　每一个人都会有某种情绪失控的时候，高情商的人常常在情绪失控后重新审视自己。心理专家认为，写作和录音能帮助我们减轻情绪带来的冲击，更重要的是能使我们内心平静下来。下一次当你情绪失控时，你可以重新考虑一件事情，并且发展出一个情绪转移计划和危机应对计划，这将使你在下一次情绪失控时，有更多的方法去应对。

　　3.经常保持朋友圈。

　　高情商的人都知道自己管理好自己的朋友圈，他们不会等到朋友需要时才寻找，而是在平常的日子里经常保持着自己的朋友圈，不管是外出旅行或与之相关的节日，他们都会送一份特制的小礼品，或是经常和朋友见面，让朋友们感到浓浓的温暖和舒适。

　　另外，他们还会在其他交际圈中选择一位合适的朋友来扩展自己的社交圈，常常来说，一个人圈里各种各样的朋友都比同一种朋友要好，比方说，你在销售行业，建议你的朋友除了销售圈外，还可以和法律圈.研究和开发人员等交朋友，由于这样可以弥补信息的不足，各种信息交汇的朋友也会让我们看到事情更全面。以李善友教授的话来说，你的影响力取决于朋友圈。

　　4.善于倾听，以坦率的方式进行交流。

　　高情商的人善于倾听，他们知道倾听比说更重要。在主持界，蔡康永是最善于倾听的人，这样的倾听可以让我们更了解对方，更能使对方感到足够重视。

　　而在交流时，高情商的人会采用坦率的自主交流方式，在社交场合，真诚交往是高情商人际第一要诀，他们说话不硬，也不软弱，而是情理交融，充分表达自己的感情。举例来说，当他们听到某人倾诉时，并不急切地去批评事物，而是会全面地表达自己的感受，并给出很中肯的意见。这也是提高情商的方法!

提高情商的方法,成功抓住男人的心

　　感情世界中，两个人在相处的时候，紧紧抓住男人的心，是所有女人都会考虑的事，为此，今天跟着小编一起看看，提高情商的方法,成功抓住男人的心!

　　一，提高情商的方法

　　1.经常和成功的女人交谈。

　　事实上，并非人人生来就有高智商。与智商不同，在心理学上，人的流体能力和结晶能力是不一样的，有液体的能力。而且EQ就是这种能力，通过实践总能通过经验不断地增长。

　　因此，提高情商最直接的办法就是向高情商的女性学习经验。凡是能把握住男人内心的女人，都有比理论更为有效的体验，通过亲密的“老师”教你在现实生活中感受爱的情景时，更能把握住男人的心。

　　2.阅读有关爱情心理的书籍。

　　爱心理学综合了人类心理的共性和男女的性别差异心理，将爱情对男女的各种恋爱反应进行理论化，使人们对爱的“谨慎”有所觉察。

　　因此，女性想要提升情商，就要努力去了解他人的想法，自己的想法，以及为之思考的原因。知道了这些，才能为自己下一步去做好准备。无论男人们做什么，你都可以采取策略，牢牢地抓住自己的心，这样，男人们就不用担心不为你担心了。

　　3.学会拒绝还迎的欲望。

　　对于女性，欲拒还迎只是一种手段，对男性欲拒绝还迎是一种享受。因此，不要觉得情绪化是一种做作，对于感情上的女人，其实很重要。

　　因此，提高情商的方法!其实当男人的食欲慢慢被提升时，他会觉得你很神秘，他会觉得你是他永远无法完全探究的秘密。因此会欲拒还迎的女人情商不会很低，她知道把握的程度，到了男人会不满意，到了男人会更爱女人?

提高情商的方法和技巧,提升自己的沟通能力

　　掌握高情商说话技巧，你会处处吃香。你可以事半功倍，为此，现在就跟小编一起学习，提高情商的方法和技巧,提升自己的沟通能力!

　　一，提高情商的方法和技巧

　　1.用你的嘴说动别人的腿。

　　只要动动你的嘴，动动别人的腿，这是一种说话做事的技巧。情商高的人会特别注意礼貌用语的使用，保持对方的面子，照顾他人的意愿。因为他知道说得漂亮是情做好的敲门砖，可以让对方在不经意间向你敞开心扉，帮你把事情做好。

　　2.幽默是最高级的情商。

　　幽默不仅是一种说话技巧，也是一种生活态度。幽默的人可以拿生活中的小抑郁和起伏开玩笑。无论是顺境还是逆境，他们都能在生活中找到一点兴趣。当你在人际交往中遇到尴尬时，很容易帮助你解决。

　　3.及时赞美，嘴巴甜点事容易成。

　　每个人都想得到别人的赞扬，每个人都期待别人，希望得到尊重，希望自己的地位和荣誉得到肯定和巩固。所以，只要你嘴里甜，在合适的时候表扬别人，对别人有很大的好处。

　　4.勇开金口，打破沉默。

　　做生意遇到不好的沉默，就要找准切入点，勇敢地打开金口，打破它，永不放手，会让事情变得更糟。打破沉默通常有两个基本要求:一是深入分析沉默的真正原因;第二，在打破沉默的过程中，不要给对方压抑感。只有巧妙地打破沉默，才能体现高情商，给双方带来语言交流的热情和社会愉悦。

　　5.批评讲究艺术，做到良药不苦。

　　最后，提高情商的方法!俗话说良药苦口，忠言逆耳，但现实生活并非完全如此。几乎每个人都喜欢听赞美，但不想听批评。主要原因是人们不了解批评的方法，不善于掌握批评的艺术。若批评能达到良药不苦的境界，则可视为真正高情商的体现。

推荐阅读：

1. 提高情商的方法,成功抓住男人的心
2. 提高情商的方法和技巧,提升自己的沟通能力
3. 情商高的人说话特点怎样提高情商
4. 情商低的表现有什么,情商低的人如何提高情商?
5. 如何提高情商?4个方法快速提升!