如何挽回分手3个月女友,女朋友要分手怎么挽回

　　分手也是爱情的转折点，要么爱情结束，要么彼此重新开始。但是对于情侣来说，分手是一件很痛苦的事情。一段感情来之不易，谁愿意放弃这份难得的缘分?如何挽回分手3个月女友?

　　第一，改变外形

　　好的外形是二次吸引最直接的方法，也是比较容易操作的方法。第一，可以根据自己的职业，年龄选择最适合自己的发型，打扮，主要是突出自己的男性魅力。基本原则是给人干净、干燥、精神的感觉。

　　另外，去健身也是一个很好的选择，因为这样不仅可以让你拥有一个所有女生都无法拒绝的好身材，还可以传达你坚持做一件事的好印象，一举两得。

　　第二，丰富内在

　　漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

　　因此，要想长久地留住一个人，就必须有独特的地方。你们可以趁着空档期去学习一对方羡慕的技能，或者学习几道名菜，这是一个非常好的选择。

　　此外，阅读也是一个很好的渠道，可以丰富你的内心，成本低，见效快。

　　第三，建立信任

　　在复合的过程中，重建信任非常重要。不管你之前因为什么原因分手，这个时候她都不会相信你说的话。

　　因此此时，需要少说多做。也就是说，要少承诺，少保证，多实际行动。让她看到你是真心的，不仅仅是说说而已。

　　做一个行动派，建立良好的信任，远比满口蜜真实。

　　第四，多点沟通

　　如何挽回分手3个月女友?事实上，两个人最终闹到了分手的地步，大部分原因都是沟通不畅造成的。

　　所以，如果你还想像以前一样关心对方的感情，想继续在一起，不妨多花点时间坐下来心平气和的说话，解决你们之间的问题。

如何挽回分手,如何去挽留分手的感情

　　如何挽回分手?失恋的痛苦体验只有经历过的人才会明白，爱情结束后，突然与自己有亲密关系的人说再见，心中十分难受，与情人分手后，希望重新修好你要抓紧行动，失恋的爱仍有机会回到你身边，不要觉得这很难，挽回的关键在于你的态度，如果能让情人感觉到你的真诚，再加上这件事迟早都会发生，那么，如何去挽留分手的感情呢?

　　1.学会调整自己的心态。

　　自从要去挽回，那就要懂得调整心态。成天患得患失，整天胡思乱想，不但为挽回不利，更有可能使你在一次不能控制的情况下陷入失控状态，一些人正因如此，所造成的挽回后果愈来愈严重，导致挽回对象愈来愈反感，以致于走向不可挽回的地步，因此心态调整非常重要，拥有良好的心态，才会有好的收获。

　　2.控制需求感

　　如何挽回分手?要挽救的不仅仅是良好的心态，即使有时你不会胡思乱想，也不会整天消极，但是，你对需要的感觉如果过分强烈，也会增加对方的反感度，由于分手时原本对方对你够烦了，而因你过度需求感而作出了高需求行为，那么可以想象，对方只会更加厌倦你。因此，学习控制需求也是挽救技术之一。

　　3.交换角色。

　　假如你只是停留在自己的角色上，就不能了解对方的想法。你们最需要的是交换角色，你们就是对方，沿着对方的角度，慢慢地能感觉到对方想要的.令人讨厌的等等。你们现在开始交换角色了，为什么要分开?另一方为什麽会去死呢?抛开自己，你就可以慢慢地去感受对方的思想，这也许还是一点点。

　　互相交换是我们发现问题的重要途径，也是让自己学会放下，去体会别人的感受，不管是对挽回，还是对自我更好的提升，都是一个必要的方向，不仅要了解别人，还要了解自己。

　　4.被动吸引

　　如何挽回分手?“魅力”并非仅凭言语就能表现出来，在这一点上，你首先要培养这种吸引力。最初是什么吸引着对方，现在又为何不再存在?是否在交流的过程中你改变了一些东西，然后抹掉了那些闪光点，那就是恢复那个自我的时间。

　　同时，你们也要反思过去的问题，你们不仅要去找回以前吸引对方的自己，而且要做得更好。既然你仍然以过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的方式与对方相处，那么对方只会觉得你是一成不变，这样就做不到二次吸引对方，更别说挽回了。

如何挽回分手,4招打破僵硬关系

　　如何挽回分手?大多数情侣在分手时都是情绪失控的，难以做到好聚好散，到后来想要挽回时，又用一种错误的方式，造成关系彻底陷入僵局。我们最常见的错误方式就是死缠烂打，最后被对方删除拉黑，那么，在关系陷入僵局后，该如何补救?下面教你4招打破僵硬关系。

　　1.先冻结关系，及时止损。

　　两个人在感情陷入僵局后，她对你的消极情绪可能会达到顶点，如果此时你再来纠缠，只有一个结局，那就是对方歇斯底里，原地爆炸。因此适当的处理方法就是及时冻结感情，接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。现在还不适合练习，必须淡出她的视野，做到断联。由于此时你不管怎么说，根本没有说服力，认错了她认为你在欺骗她，纠缠只会消耗她最后的耐心。

　　2.认清关系，降低需求

　　如何挽回分手?许多男生觉得女生分手了，我不答应，所以我们还是情人，你一定要接我电话，不能跟其他异性走得太近。但是女孩跟你说分手时，不是在征求你的意见，而是在通知你，因此，无论你想什么，你们都不再有关系，你没有权利限制她，她也没有义务再跟你合作。因此，现在最重要的事，就是重新认识你们之间的关系，想要挽回的话，要有限度地减少自己对她的感情需求，你们现在的极限就是一位普通朋友，永远不能超越这一界限，当你不再纠缠，不再有侵略性时，女孩们就会重新认识你，态度就会得到改善。

　　3.提升自我，寻求突破

　　挽救并非表面上的复合，而在于重新赢得人心，因此，自我提升和建构，如果你只是短暂的假装改变，那就非常重要，即使把感情收回来，没多久还是会重蹈覆辙，让她看清你改变的决心，只有当你焕然一新时，她才愿意回到你身边。建立好一开始当然要建立好朋友圈，让女生注意到你的变化。

　　4.最终积极表达，建立新的交流模式。

　　如何挽回分手?想法不统一，两个人谈心困难，也没有未来，因此与爱人沟通时，一定要给予对方积极回应，提供对方想要的情感价值，女人需要了解、关心、需要你的行动。假如你一味地强，跟以前一样，那她想要给你机会也不行。为了建立新的沟通模式，可以让对方接受，从而解决一些关键问题。

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