分手后该不该挽回一段感情,取决于这两点

　　一段感情出了问题，往往是爱得最深的那个想挽回，想回到过去。想放下就放不下，想回到过去，然后有点物是人非。分手后该不该挽回一段感情?你曾经感情很好，却不知道为什么变了，走到街上看见牵着手走过的情侣，瞬间恍惚，其实曾经我们也那么恩爱过，为什么后来，一切都消失了。

　　第一，分手后挽不挽回看的是“你”而不是“我”和“他”。

　　首先你要记住的是，这是你的生活，你的幸福，你的爱。不要因为一个男人说错了就心软他。如果那个男人做错了什么，分手的时候没有悔改的想法，那就不要因为他而复合。

　　这和你自己的爱情有关，不是他的话能决定的，也不是我说什么你就听什么。一切都取决于你自己的心，你决定是挽回还是什么。

　　第二，如果你爱的人分手了，如果你有复合的想法，最好观望，不要急着去找那个人。

　　分手后该不该挽回一段感情?如果分手不是你自己提出的，你一定不能拉低姿态，低声下气地去找谁，即使心里伤得很厉害，很不舍也不要在那个人面前露出低他一等的姿态。因为一旦表现出这种表情，就很难挽回感情。

　　你们已经让他产生了一种在这段爱情，是我更重要的感觉，他会觉得你离不开他，你的价格比他低。即算以后遇到的女朋友不好，也不会想到你。当你表现出柔弱的表情时，你不可能挽回和复合。

　　而且如果你一副无所谓的表情转身离开，似乎那个人对你来说是可有可无的，那么他的想法就不一样了，他甚至会想：自己是不是有点身中不知福?如果以后遇到什么挫折，回忆起和他在一起会后悔的感觉。

分手后该怎么走出失恋期呢?

　　分开之后，男孩和女孩面对分手的状态，却有很大的差别，分手后减轻失恋之苦，也许可以尝试这样做?下面来看看怎么走出失恋期！

　　1.面对自己的消极情绪。

　　每一个人都有不同的情感，悲伤，快乐，快乐，快乐，悲哀，面对意外降临的惊喜，我们会快乐;当亲人离去，我们会伤心，对于怎么走出失恋期来说，同理，面对分手，我们都会有消极的感觉。要从失恋中走出来，首先要正确认识和勇敢地面对自己的消极情绪。

　　有的人为了让亲人朋友放心，故意装洒脱，早已不在乎的样子，可是，真忘了，真正内心是多么痛苦，只有自己知道。

　　人前欢笑，人后醉的滋味好不好?感情总是与我们相反，你压抑它越多，它就越肆无忌惮。而且情感的产生与离开都有其自身的规律性，我们要想尽快摆脱一种情绪，就得学会“服从”。

　　2.承认分离的事实。

　　面临分手，你是否敢勇敢面对，敢于从内心接受?总是有人在结束了一段刻骨铭心的恋爱之后，不敢正视自己的爱情失败，对方已经离开了自己的世界，并选择了自欺。

　　它只不过是和我开个玩笑而已，就像以前总是喜欢跟我耍小聪明似的，只要我乖乖地，他就会回来接我回家，那时候他就会来接我回家。

　　如果一次又一次地对自己说分手是错误的，而他的离去也是假的，你将永远沉浸在等待的痛苦之中。

　　怎么走出失恋期要做的就是放下并认识到已经发生的事，不要执著你纠缠的事，什么分手的理由不重要，他是否会后悔都无关紧要，关键是你要面对现在已分离这一事实。学着从外在的和内在的因素来判断，如果还有机会，你就去挽回，如果没有可能，那么就放弃。

　　3.为你自己负责。

　　生活中你认为最重要的人会在某一时刻离开，你会选择自我抛弃，因为他抛弃了你，你也不喜欢自己。

　　但是你们这样想是不对的。爱情是两个人的事，但分手之后，我们所能做的是对自己负责。

　　失恋之后，最不该做的事莫过于自己拒绝前进，老是停留在原地，幻想对方还能回来，毫无理由地浪费自己的时间。

　　要相信“栽梧桐树，引凤凰来”，只有你够优秀，才能好好爱自己，并学会爱别人，才会有更好的另一半来爱你。

分手后该做失恋心理咨询的表现,千万别耽误了!

　　当我们不能独自度过这段艰难时期时，最理性的方法就是借助心理咨询快速治愈自己。分手后该做失恋心理咨询的表现有什么?以下三种表现可以给你一个很好的判断。

　　1、有暴力或自虐倾向。

　　有些人说这并不重要，但事实上，他们的气质已经因为失恋而发生了很大的变化。一个温柔的人开始变得愤怒、不耐烦，甚至歇斯底里，不顾别人的感受，殴打和责骂别人或摧毁自己的身体。这种对比显然是由失恋引起的后遗症，值得我们警惕。这种现象只能表明，失恋者已经在心中播下了仇恨的种子，并在回来的路上迷路了。为了避免继续造成伤害，最明智的方法是进行失恋心理咨询。

　　2、持续抑郁，无精打采。

　　我们承认失恋是非常有害的，失恋会给人的心理带来严重的伤害，但这并不是无限的。一般来说，最痛苦的时期是一个月，痛苦的时间越长，疼痛就会继续减少，但如果持续几个月，甚至半年，甚至几年的抑郁，常值得注意的。持续的抑郁，无精打采，表明这个人没有走出失恋的阴影，严重影响了他的正常生活和生活发展。这种情况往往是心中有一个心结无法解决，对方非常关心，关心因为心结和睡眠，不能忘记。此时，我们需要通过专业的心理专家来帮助他解决心中的心结，只有这样我们才能再次面对生活。

　　3、开始滥情，报复对方也报复自己。

　　有些人在失恋后不敢再爱了，但有些人从现在开始就把爱当作一场游戏。因为失恋，所以我不再相信爱情，也许是因为我在最后一段关系中付出了太多，但我没有得到应有的回报。我们可以理解这一点，但这并不是你滥用爱情的原因。这种不负责任的爱情行为，根据因果关系，今天的努力将在未来加倍。你可能会因为暂时的放纵而感到快乐，但它为你未来的生活埋下了很多炸弹，比如性传播疾病，形成一种不良的爱情观，或者因为只是随意的感情而被欺骗。这种情况并非无法纠正，通过专业手段让他有一个良好的爱情观，再次相信爱情是目前最好的选择。

　　以上就是需要做失恋心理咨询的表现的内容，爱一个很容易，只要任何人都很容易做到，但如果我们不爱它，我们只需要保持冷静。命运结束了，人们分散了，这不是谁的错，只是应该是这样。失恋没什么大不了的，轻视有更好的未来，做一个聪明的人，不要把过去换成未来，因为不值得!

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