大多数情侣在分手时都是情绪失控，很难做到好聚好散，到后来想要挽回时，又采取了错误的方式，导致关系完全陷入僵局。最常见的错误方式是死缠烂打，最后被对方删除拉黑。自己提分手后怎么挽回?
第一，藕断丝连法。
藕断丝连法是指不断地与对方保持联系，与对方沟通，了解对方的心灵和需求，不断地为对方创造惊喜和条件。分手后一周内，不要给对方发消息，要看对方的状态。如果他给你发消息，说明他没有忘记你。这个时候你要学会主动，也就是你成为主动的一方，这样主动权永远在你手里。恋爱中，总有一方是主动的，一方是被动的，一方是优势的，被动的是烈士。所以，要想挽回这段感情，就必须成为主动的一方，成为优势。这将占据巨大的优势。
第二，磨练自己。
在人生的长途中，你会经历各种各样的磨练，。所以要不断磨练自己，改变自己，提升自己，提升自己在她心中的地位，让他不断改变自己的看法，让她回忆起和他在一起的美好时光，忘记那些不愉快不好的回忆。不断磨练自己，提升自己，从各个方面改变自己，这样才能提升自己，在他心形象不好。和她像朋友一样相处，和她发微信，QQ，短信，打电话，询问她的一些情况，投怀送抱。很有可能挽回你和他之间的感情。
第三，回到美好的回忆。
自己提分手后怎么挽回?每段感情都有一些美好的回忆，每个人都忘不了。利用这种心理，让她回忆起和你在一起的美好时光，让她觉得自己还是忘不了这段感情。这个时候多向他说明自己的情况，和她分享，让她觉得自己还是没有忘记他，这样很容易让她或者他心软，很有可能重拾这段感情。这样就挽回了这段感情。如何挽回分手?可采用这三种方法，让您轻松搞定。
分手的时候应该怎么做，男朋友跟自己提分手的时候应该怎么做
恋爱中，两个人刚在一起的时候，男人往往会向女人承诺，反正也不会说分手。分手的时候应该怎么做，男朋友跟自己提分手的时候应该怎么做？
并不是说当时的男人这么说是为了哄女人。他当时会这样承诺，心里真的是这么想的，但承诺终究不如现实。
随着时间的推移，两个人的感情出现了问题，或者男人改变了主意。当然，这个时候的男人不会再信守承诺，甚至会主动向女人提出结束感情。
当一个男人主动和你分手时，即使你不愿意，你最好放手。
控制好情绪，问清缘由。
男人不想继续和你在一起。这个时候，你可能还很爱他，一直期待着你的未来。
当你仍然全心全意地对待他时，他突然这样对待你。没有任何心理准备，你不可避免地无法接受。他认为他不应该这样对待你，然后整个人变得歇斯底里。
你会失去控制，这很正常，但你不能做任何伤害对方的行为，你只是让自己冷静下来，让他告诉你他为什么要分手。
问清楚原因，不是因为原因很重要，而是因为如果你不知道原因，恐怕你会一直在想这件事，为什么，没有办法让自己出来。
不必去挽留，理智告别。
你会没有办法接受分手，本能地想要去挽留，看看你们还有没有可能，这在所难免。
只是你应该知道，女人说分手，更多的时候，是想被保留，但男人说分手，他不是在测试你，他下定决心，真的想和你分手。
想和你分手的男人，你不要为他喝醉，为他整夜不睡，一直纠缠着他，你的纠缠不仅不能改变他的心，而且只会让他更不喜欢你。
不管你心里有多不甘心，有多委屈，你都会收拾好眼泪，和他好好聊聊最后一次，勾销爱恨情仇，告别他，再也见不到他了。
放下过去，经营好自己。
不管你有多怀旧，分手后最好不要一直想着那个人，让自己沉浸在悲伤的回忆中。
你不必认为他抛弃了你，也不必认为他会因为你不够好而离开。他之所以选择离开你，与你关系不大，只是因为他权衡后不想继续爱你。
他不爱你，不代表你不值得被爱，你要知道，你永远值得被爱。
尽管你放下他，好好护肤，好好看书，好好赚钱，当你变得越来越好，在未来的某一天，你自然会遇到一个比他更好的人。
如果你还能相爱，你就不应该轻易分开，但如果一个男人不想再和你在一起，你不必强迫他，你必须让他继续爱你。
爱情是没有办法勉强的，勉强来的，不会幸福，而事实上，一个人的爱，你根本也勉强不来。
不爱你的人，虽然你让他离开，没什么，世界上，没有人不能离开谁，他离开，不会带走你的世界，也不会让你的天空失去颜色。
无论什么时候，最重要的不是有没有人爱你，而是你自己，要好好爱自己。
自己提分手却放不下的句子,放不下她的句子
我知道我不可能和对方有未来，但我不愿意分手，因为我喜欢对方。在这个时候，我的心是非常痛苦的。下面小编整理分享自己提分手却放不下的句子,放不下她的句子，一起来看看吧!
1.淋雨的空气，疲惫的悲伤，我记忆中的童话慢慢融化。
2.现在我正在遭受感情的折磨，我想放弃。又舍不得，我该怎么办?
3.想放弃你，却又舍不得!你说你不会放弃!你说是千真万确的!
4.当爱情不存在时，我会等待谁来嘲笑命运的幽默安排。
5.爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会明白，一切都错了。
6.对不起，我真的很想放弃，但我不愿意放弃。我该怎么选择?
7.一开始，他愿意为他改变，愿意交付孤独，愿此生稳定。他当时有多重要。一开始，舍不得分开，谈天到天亮，无话不谈，即使吵架后，也要好好爱。
8.两个人从相识、相恋、牵手到陌生需要多少时间?
9.其实我们性格很不合。他早就发现了，我也是。我们只是...舍不得分开。
10.我贪生怕死，但贪生怕早死!
11.回首往事，回首往事，也许永远不会知道生命带走了我们的爱。
12.我们用双手紧紧握住别人，让感觉轻轻地握在手里，分享一份难忘的温暖。
13.一个人真想找个人陪他。一个人失去了自己。不知道有没有再追的欲望。
14.我生命中有那么多温暖，我都给了你，但是你离开了我，你告诉我以后怎么对别人笑。
15.我们不得不惊呆地看着星星落下，离开，让事情变得简单，人们变得善良，像孩子一样，我们重新开始。
16.我们不得不分开，轻声说再见，感谢你给了我深厚的友谊。
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