当高敏感人群恢复时,他们特别容易感到受伤。如果他们受到一点打击,他们就会崩溃,因为他们太敏感,总是无意识地放大负面情绪,过度思考前任的行为。那他们该如何挽留爱情呢?
尽量不要被情绪牵着鼻子走,制定理性的计划,目标稍微低一点也没关系,降低期望值。就像恢复一样,即使做不到,还是一样分手,情况没有恶化。别怕失败,连朋友都做不到。你不想和对方做朋友。
对于如何挽留爱情来说,改善自卑,明白你值得被爱。高敏感,高敏感人群常常陷入自卑情结,无法自救,更别说挽回了,笑死了,根本就自顾不暇。
但我们应该明白,人并非没有缺点,每个人都有自己的优势和优势。即使一段感情最终分手了,也不是所有的责任都归咎于你。不要以完美为目标。在这件事上,你可以有改变和改进的决心,变得更好,并计划一步一步地实现,以积极的态度。但千万不要以为我要变得足够前变得足够好。
你会发现为时已晚,你不需要变得完美。不注重自我的人不能赢得别人的关注。你要明白,你配得上美好的亲密关系,只是缺乏一点信心和犹豫。客观认识自我价值,将高敏感伴随的高同理心和感受运用到恢复中,感受前任的痛苦。你会知道对方为什么选择离开。
你也必须知道如何让对方愿意回来。相信自己与生俱来的高敏感度,以此为武器好好利用,多思考沟通方式和相处方式,就会找到挽回爱情的出口。
恢复信心,不要逃避,认识到自己有相应的性格优势,值得被爱。对于如何挽留爱情来说,如果心态问题能解决,高敏感人群更容易恢复,因为你太懂得洞察情绪,不要浪费难得的天赋,更不要被天赋所累。
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