许多人在分手后，都希望能在短时间内忘记对方，通常会采取删除照片、拉黑联系方式等方法，但是每当大脑有空的时候，还是会忍不住想起对方。为此，今天一定要看看，怎样忘记一个人,走出一段感情最好的方法!
一，怎样忘记一个人
1.接受事实。
面对分手，很多人刚刚脱离亲密关系，身心都有很大的不适。我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。所以为了缓解这种痛苦，我们会欺骗自己，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，用各种方法来说明你们之间还是有可能的，甚至有人会以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
虽然这样做可以暂时缓解我们的痛苦，但从长远来看，它不利于我们的成长。面对分手，无论以后会不会复合，都要学会告诉自己:我们分手了，一切都是过去式的，我想学会接受这个结果。
2.不要过分自责。
分手后，怎样忘记一个人?其实我们也容易出现一种错误的心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己，觉得自己做得不好，导致对方离开。
我们会喜欢自责，因为这种心理会给我们一个心理暗示:如果我那些地方做好了，TA就会回到我身边。但是，任何关系的破裂都不是一个人的问题，分手并不意味着两个人中谁很糟糕，你们只是单纯的不合适而已。
3.学会独处。
分手给我们最大的考验就是重新适应单身生活。分手初期，每当你一个人做一件事，你总会想到，这件事过去一直是你们两个一起做的。当你看到熟悉的东西时，你会忍不住想起TA。你需要花很多时间来适应独处。
幸运的是，生活还很长，你确实有足够的时间去寻找独处的快乐。你可以尝试以前想做但没做的事情，可以跑步，可以画画，可以做美食…生活中有太多的精彩等着您慢慢发现。有一点值得注意的是，无论孤独有多难以忍受，都不要草率开始下一段感情。一旦你试图这样做，你很快就会回到你需要独处的生活。
怎样忘记一个人最快的方法
在分手之后，有时候忘记一个人很难，因为真的不知道该怎么办，所以今天我们一起看看，怎样忘记一个人!
一，怎样忘记一个人
1. 尽量不要看到他(她)。忘记一个人最有可能是他(她)伤害了你，所以他不想意见，想忘记。所以最好不要见面，没有见面就不会想起各种故事。
2. 不要去你经常去的地方。对于恋爱中的人来说，故地重游通常会想起以前的故事，这相当于揭开伤疤。所以我们不能先去图书馆操场、咖啡馆公园等约会的地方，这段时间可以故意避开那些地方。
3. 尽量不要提及与对方有关的事情，比如名字习惯。有时候一件小事会让你想起过去。如果你想忘记一个人，你会忘记与对方有关的一切，所以不要提到他，你会慢慢忘记的。
4. 放下或扔掉所有与对方有关的东西。记忆有时是抽象的，那些真实的东西会更令人难忘，可以说更有害。扔掉那些小礼物贺卡，装饰品，对方给自己的东西，所有写过的信。否则，删除对方的联系方式，切断qq拉黑等所有联系，让对方在你的世界里彻底消失。
5. 旅行是一个很好的选择。简单的旅行可以让我们尽可能放松，忘记那些烦恼。建议旅行的地方稍微远一点，这样时间比较长。而去那些风景优美的地方，最好和朋友在一起，这样可以互相帮助，有一个倾诉的对象。
6. 所以，怎样忘记一个人?等待时间消失，时间确实是磨平伤口的处方。别说忘不了一个人，只是时间太短，那些坚持说忘不了的人，在时间的流失中就会消失。到时候总要忘记对方的样子和他(她)的一切。
怎样忘记一个人,太爱一个人了放不下
人非草木哪能无情。我相信每个人对爱都会认真的，但长时间不变质的爱真的很少很少见。所以，怎样忘记一个人?
一，怎样忘记一个人
1.要忙得不可开交
要想忘记一个人，首先要让自己忙起来，即专心学习，这是最好的办法，让人暂时忘记一个人。在全神贯注地工作的时候，你会高度关注数据、文档等，这样你就能在工作中找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重新获得自信，找到新的动力和方向。因此，让头脑忙碌，把头脑放进去旅行。
2.找你的爱好。
人生不可能只是学习和工作，或许你曾经为某个人放弃过，或者是对自己放弃了，那么请你为自己重拾它们，每个人都有自己的个性都有自己喜欢的东西，做自己喜欢的事一定很开心。要想忘掉一个人，就要改掉因为快乐而快乐的“毛病”，当他的喜怒不再是你的焦点时，当你真能为了让自己快乐而工作时，你就会成功地忘记他。因此，找出你的兴趣爱好，做你自己喜欢的事情。
3.使你自己更出色。
不论何时，怎样忘记一个人?人们都不能停止自我提升，自己才是风险最低的投资，让自己更优秀，才能让自己更有价值。好的进取者和好的进取者是相辅相成的，要想忘记一个人，最重要的一步就是提升自己，使自己更加优秀，因为自己优秀，才会更加自信，更有资本。还比较适合配得更好的人才。一个人首先要对自己负责，对自己负责，最好的办法是充实自己，让自己更出色。每一个人都是独一无二，无可取代的，要相信自己，肯定自己，才能更出色。
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