怎么安慰失恋的人?5个技巧让TA走出失恋

　　有时会看到朋友失恋，看到他或她一天比一天失落，一旁的你是否感到不知所措甚至不知所措?那么我们应该怎么安慰失恋的人呢？

　　1、引导对方尽情地哭泣。

　　假如对方坐在那里很难受，想哭却又强忍，那就很不好了。这个时候，你不妨陪他去KTV唱伤心的情歌或者和对方喝酒，让他们发泄情绪，因为如果失恋的情绪发泄不出来，一直积压在心里，很可能会导致抑郁。

　　2、用身边的例子来开导对方。

　　对于怎么安慰失恋的人来说，当对方情绪有点放松的时候，可以举个身边的例子来开导对方，比如上周谁和谁分手了，或者哪个因为什么原因走不下去了，让对方觉得失恋的痛苦不止TA一个。当我觉得有那么多人和自己一样的时候，为什么我会痛苦?为什么我失恋难受?这些问题和痛苦会慢慢减轻。

　　3、传递正能量。

　　失恋的人大多是灰色的，没有生气，没有活力，对未来充满迷茫。他们不知道该何去何从。作为好朋友，你可以积极安慰她，鼓励她，让他知道生活中还有很多美好的东西。人生要经得起谎言，敷衍，欺骗，忘记承诺，放下一切。

　　4、不断肯定对方。

　　许多人失恋后常常自尊受到打击，变得对自己没有信心。这时候我们可以假装若无其事的和她聊天，偶尔表扬一下，让她不再假装坚强。当对方提到具体的事情时，及时给予对方肯定和赞扬，认可对方，让对方知道分手不是她不好的原因。

　　5、感同身受。

　　失恋意味着亲密关系的解体，他们会感到极度孤独，此时最需要朋友的陪伴。假如你有时间和他在一起，一定会帮助他度过失恋这一艰难阶段。对于怎么安慰失恋的人还可以谈谈自己失恋的经历和感悟也能帮助他们消除孤独感，或借个肩膀给他们靠靠，也能抚慰他门失恋受伤的心情。

怎么安慰失恋的人?不在伤口上撒盐!

　　失恋的痛苦，如果不能及时排出和转移，会导致不同程度的心理失衡，会使一个人抑郁、沮丧，严重的可能会走极端。那么怎么安慰失恋的人呢?

　　第一，学会同情和倾听，了解失恋的原因。

　　失恋的人，心很脆弱，任何打击都无法承受。她心里憋着委屈和不甘心，无处发泄。这个时候，如果有人愿意听她的心，说出她内心的话，往往会好很多。这叫释放不良情绪。在这个过程中，你只能听，必要时，给予同情，表明你能理解她的情绪和状态。这样，她就会愿意和你说话。

　　但是，你不能和她一起痛苦，不要在伤口上撒盐，这只会让她更痛苦。对于怎么安慰失恋的人来说，同情和倾听的目的是找出她失恋的原因。是对方的问题，还是自己的问题，还是两个人真的不合适，还是外界的因素。找出失恋的原因，再去安慰，以免安慰不到想法。

　　第二，告诉她保持尊严，放下过去，放眼未来，面对现实，不要纠缠。

　　既然一段感情失败了，就说明感情真的不适合在一起。无论是对方的问题，还是自己的疏忽，都说明这段感情有问题。既然分手了，就说明这个问题两个人都解决不了。

　　那么，失恋就是结束一段不合适的关系，目的是遇到下一个合适的人。多想想对方的不好，不要总想着他对你的好，因为这个时候，好，只是幻觉，坏是根本。

　　所以，告诉她，痛苦是不可避免的，只有能放下过去的人才有更大的勇气面对未来。不管分手是谁对是错，都不要评价太多。既然已经是过去的事了，请保持尊严，放下已经发生的过去，展望美好的未来。未来是最值得期待的，会有更合适的人。

　　第三，告诉她，懂得爱自己，学会原谅别人。

　　有时候，原谅和包容别人，其实就是放过纠结的自己。别急于忘记，短时间内，不可能在心里这么快地清除一个人。你可以试着淡化，试着安慰自己，告诉自己过去是一场梦，现在醒来是你的真实生活。

　　然后，好好爱自己，提高生活质量。学会原谅那个让你失恋的人，爱他，祝福他，这样心里的恨少了，遗憾少了，你就不纠结了。

　　因此，对于怎么安慰失恋的人，可以告诉他没有必要纠缠，也没有必要陷入自我。既然对方已经准备好了，纠缠的不是感情，而是缓冲，最终会离开。留不住要走的，留不住要走的。

　　第四，积极起来，让充实冲淡失恋带来的伤害。

　　多参加集体活动，多旅游。总之，不要一个人呆在家里，不要一个人发呆。和朋友聚在一起，可以让心情舒畅。旅行，改变环境，让大自然的风景进入你的内心，赶走那些不愉快。

　　此外，你还可以致力于工作和学习，把这种失落的情绪变成动力，努力赢得你想要的生活!失恋只是生活中的一个小挫折。与未来的幸福生活相比，这种痛苦可以忽略不计。

怎么安慰失恋的人?让他快速走出失恋的阴影!

　　失去爱情是一个成长的过程，任何人都有可能在任何一次恋爱中失恋，即使是已经步入婚姻的两个人也经常分手，老死不相往来。那么作为朋友我们该怎么安慰失恋的人呢？

　　可以，也有不少人因为失恋而长期沉迷于痛苦之中无法自拔，如果我们身边有这样的朋友，那么我们应该帮助他，让他尽快走出失恋的阴影。怎么安慰失恋的人，第一要务就是给他心理疏导。顾名思义，心理疏导的意义，就是清理他们内心的情绪，让阻塞的消极情绪释放出来。

　　许多人之所以长时间无法走出失恋阴影，正是因为没有能做好心理疏导工作，人都是情感动物，内心很难承受的。因此，最重要的是让他说出来，哭出来，让他发泄情绪，作为朋友，我们要做的是做好引导工作，做一名合格的听众，还要有足够的敏锐度，当他有过激的行为时，要及时制止，以免伤害他人，伤害自己。

　　说到做到，哭也哭，静下来之后才能倾听别人的话语，就需要我们给他灌输积极的思想。那失恋的慰语该说什么呢?宽慰的话可能有千万种，这一点我们要因人而异，根据具体情况实行，千篇一律地套用他人的话不一定适用。

　　但是也不能说从此以后就没有一个规范，在安慰他人时应该做如下几点：1.肯定双方的努力，使失恋者不会因为失恋而否定自己打击自信，或者对对方产生仇恨、报复心理。

　　削弱失恋这一点，让失恋的人明白失恋是一种每个人都必须经历的成长过程，只有通过这一关，我们才能更正确地认识爱。

　　给予彼此足够的安全感，当一个人失恋后最孤单、最缺乏安全感时，作为朋友，我们要让对方知道，你只是失恋了，失恋了，但是你还有我们这群朋友，家人，我们永远不会离开你，无论何时，我们都会陪伴着你。

　　为对方创造一个美好的未来，让对方知道现在分手只是对未来的真爱让步。5.最后可以自嘲一下，把自己曾经失恋的往事用一种诙谐幽默的方式拿出来活跃一下气氛，让对方知道自己并不是最惨的那个人。

　　对于怎么安慰失恋的人，让他迅速走出失恋的阴影光说不练习肯定是不行的，最后一步，我们要用实际行动帮他。该如何称之为实际行动?

　　事实上，这很简单，你可以多带他出去走走，散散心，组织或参加一些聚会，结识新的朋友，学习新的事物，学习一些新的思想和生活方式………转移他的注意力，使他变得忙碌起来，不会在一个人开始享受新生活时，永远也不会眷念旧生活。

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