分手后最好的挽回方式,不纠缠才是最好的挽回方式

　　分手后，很多人会不知所措，拼命想挽回，却不知道该怎么办。最后，他们只能苦苦哀求，希望对方能改变主意。但往往这样做的后果并不理想。你的高需求只会让你在他心中的价值越来越低。分手后最好的挽回方式是什么?所以分手后一定要忍住，不纠缠才是最好的挽回方式。

　　第一，纠缠，只会让你的爱越来越远。

　　分手后，你可能会觉得他怎么会这么无情?他根本不爱我吗?如果他真的同意分手，他真的会离开吗?但你要明白，你死缠烂打，能不能让他不离开?事实上，你的纠缠，只会让你的爱越来越远。

　　当对方向你分手时，就意味着他否定了你的一切。所以你所有的纠缠行为只会引起对方的反抗和反感，让对方更加肯定你的否定心理，合理化你的分手行为。所以在这个时候，你需要做的就是给双方最多的时间和空间。

　　第二，不纠缠是最好的挽回方式。

　　希望挽回，其实不纠缠才是最好的挽回方式。为何?因为对方对你产生否定心理后，你对他说什么都没用。这个时候你最应该做的就是冻结自己的情绪，减少自己之间的矛盾，这样才能更好的挽回下一步。

　　需求感与你在恢复时的地位成反比。需求感越低，越能在恢复中占据主动地位。冷冻是降低你对他需求感的最好方法。同时，在冻结情绪的时候，你也可以利用这段时间来提升自己，让他觉得你比他幸福，他会开始思考是不是之前的不愉快都是他造成的。这样他就忍不住关注你，主动权自然会慢慢掌握在你手里。因此，你挽回成功的几率也会增加。

　　因此，如果你想重新挽回你的爱情，那么分手后你必须忍住，忍住你对他的需求，忍住你想找他的心。当你成功地冷冻你的情绪并改变自己时，你会发现挽回爱情并没有你想象的那么难。

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分手正确的挽回方式,分手后最佳挽回技巧

　　分手后，大多数人会对过去的恋情表现出留恋或不甘，想挽回。但是分手后马上恢复的成功率通常很低，尤其是真正的分手。因此，断联是大多数想要挽回对方的失恋者所采用的一种方法。分手正确的挽回方式是什么?

　　第一，调整心态。

　　拥有这些心态，其实只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。所以要及时尽快调整心态，让自己真正进入断开状态，就要控制好不要以任何形式联系对方，不要窥视对方的社交账号，询问对方的情况。这种行为会干扰自己的情绪，使自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平静下来，与过去的自己告别。

　　第二，用心提升自己。

　　说到底，任何爱情的失败，其实都是被分手的人在对方心中失去了吸引力，或者产生了厌恶等负面心理，从而让对方下定决心，断绝爱情。

　　因此，在断开期间，被分手的人，需要做的是重新思考自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

　　改变自己最重要的方法就是提升自己，提升自己的价值，让自己有条件被对方第二次吸引。提升自己的方法有很多，比如体育锻炼，改变身体，参加各种学习训练，提高文化技能，阅读学习，增加内涵等等。

　　主要目的是让自己成为更好的自己。与过去不同的自己，呈现给别人的是一个充满正能量和积极向上的全新人，消除对方对你过去的负面印象。

　　第三，重塑认知。

　　很多断开的人可能会有我什么时候能和对方复合，或者我努力改变自己，提升自己，如果对方还不接受我，或者我断开的时候，对方已经找到了新的男朋友或者女朋友，那我不是白白做了那么多努力吗?这些想法。因此，这就涉及到断联第三件要做的事情，就是重塑自己的认知。

　　由于在被分手方最初的思维认知中，都是认为自己所有的努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己。但是事实上，这种认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。

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分手以后多久联系可以挽回,分手后最佳挽回时间是什么时候

　　事实上，没有什么绝对值的最佳时机可以适应每个人，男孩和女孩不同，性格不同，原因不同，情绪波动也不同。先看行为心理的角度，男女思维的差异，说说不同的人分手后会有什么样的心理变化和情绪波动，根据不同的类型和阶段进行整理和分类。分手以后多久联系可以挽回?

　　第一阶段:情绪失控。

　　不能接受分手的事实，追问，强行沟通等等都是常见的反应，这些都没有结果之后，还没有冷静下来，可能会有进一步的纠缠，哭闹，威胁，连环call等等，总之不愿承认分手的事实，也很难接受感情的结束，就像一个落水的人疯狂想要抓住什么救命，不放过一丝机会。而且往往这些方法都是适得其反的，如果是感性分手，这次操作下来，无异于加强了你对对方的不理智印象，让情绪激化，矛盾扩散，即使原。假如是理性的分手，这方式只会让对方觉得你情绪不稳定，更害怕你失控，只想敬而远之。

　　第二阶段:开始接受。

　　知道是真的分手了，不管是什么原因，这段感情都结束了。两个人要保持界限，不再像以前那样亲密。这时候感情和生活都会有很大的不适应。如果是女生，会更严重的感到孤独和失落，甚至怀疑自己。习惯的生活节奏也被打乱了，吃不下睡不着是常事。需要一段时间来习惯和适应对方的离开，习惯自己的生活和感情，还需要生活节奏。

　　第三阶段:开始冷静。

　　经过前两个阶段的折腾，身心疲惫，疼痛麻木，折腾无力，才会真正接受和相信那个人已经离开的事实，开始思考原因，分析情况。此时才会想清楚真正分手的原因，与矛盾的地方，以及是否有可能解决或继续，智商开始上线。开始反思自己，后悔当初的折腾和纠缠，理性看待自己和对方，有这段感情。这个时候会有一种豁然开朗的感觉，拍拍额头的聪明出现，甚至一下子想开就是这样。

　　第四阶段:做回自己。

　　智商上线后，如果你想挽回，你知道如何理性去做。如果你想放下，你会更冷静。总之，这个阶段已经从痛苦可怕的阴影出来了，我也学会了一个人去面对和生活，不会因为没有一个人就像失去灵魂一样无法照顾自己，可以像正常人一样吃喝玩乐，可喜可贺，可以放鞭炮庆祝。

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