新的一年来临，许多人开始谈婚论嫁，享受爱情的美好。可是有的人却不得不沉浸在失恋的痛苦与悔恨之中，不知如何走出失恋的阴影。那我们如何挽回一段感情呢?说说四种实用的方法。
1.当大脑不冷静时，不要去处理问题。
失恋并不可怕，可怕的是分手后还一直死缠烂打地去挽回，这样只会让对方在一点一滴中失去对你仅有的一点感情，变得更加厌倦。因此，对于如何挽回一段感情来说，不要在头脑不冷静的情况下，做一些自己都无法掌控的事情，你一时的头脑发热和一时的激情，都会成为你今后走上走走的路的障碍。人们只有在头脑清醒时，才能作出理智的判断，做出正确的措施，最终达到自己想要的结果，挽回感情也不例外。
2.不要想失恋这件事，尽量提升自己。
许多人在感情生活中走着走丢了，一是失去了这段感情，更重要的是失去了自己。此时，自己不要着急，从找回自己，提升自己开始。此时，你可以在忙碌的工作中抽出一点时间，喝一杯茶，学习一次化妆，学习一门乐器，学会享受生活，爱上生活，让自己成为一名优秀的生活家。
如此，下次见到对方时，不是你努力地去巴结他，而是他又一次被你的魅力所吸引，想重新和你在一起。男性也是如此，当个人魅力提升时，女朋友也会重新审视自己，和你在一起。
3.把握把握时机。
对于如何挽回一段感情来说，最好的时间是在分手的第三个月，经历了分手的痛苦.焦虑.怨恨后，这一阶段，情侣就会进入冷静反思阶段，此时也是最容易挽回的时候。
等够优秀的自己，出现在曾经的那个让人难以忘怀的场景里，那么，两个人的感情，也会在这次美好的相遇中重逢。
4.懂得珍惜，把握眼前。
每次恋爱关系的到来都是很来之不易的，无论你们这段感情经历了多少，受了多少伤，既然已经在一起，那么就好好相处，学会在时间里享受美好的东西。
失去之后才懂得珍惜，如果还不懂得爱，就算复合也不会长久。因此，成功后挽回，一定要珍惜在一起的时间，用心对待她。
怎么才能挽回女朋友的心?如何挽回一段感情?
爱情永远不会一帆风顺，总会有各种矛盾。吵架是必不可少的。分手很正常，但是女朋友分手了怎么办?当你女朋友说再见的时候，可能只是一股愤怒。怎么才能挽回女朋友的心?现在我们来看看。
第一，真诚。
假如你想要挽救提出分手的情人，那么你必须真心想要恢复，了解自己真正的心理思想，而不是自己放不下这种感觉，不是习惯了对方的付出，而是习惯了对方的爱，不是出于习惯，而是真正的自己。深爱对方，心中有爱，所以有必要救赎。
第二，行动。
只想，没有行动，还是一直难过，活在痛苦中，无法自拔，只会让两个人受苦，总是失败，采取自己真诚的行动，善于表达自己，让对方看到你的心，你的真诚，你的改变，用行动温暖痛苦的碎心，只能拯救你的爱人和亲人。
第三，方式。
如果你想找到一个曾经提出分手但已经分手的恋人，一定要注意找到的方式方法，不要鲁莽。很多人采取一些极端措施是不明智的，比如自残、恐吓等。，或者玩流氓，这样才不会挽回恋人，增加恋人分手的次数。决心控制自己的情绪，用正确的方法和爱去影响爱人。
第四，尊重。
怎么才能挽回女朋友的心?要想挽回女朋友的心，就必须尊重爱人，在尊重的基础上注意自己的话语和表达，而不是因为你更沮丧，更沮丧，更无法控制自己，整天纠缠爱人，或者说爱人的坏话，甚至侮辱爱人。爱人看到你的爱和决心，就有可能成功。
怎么才能挽回爱情?如何才能挽回一段爱情?
有的女人在恋爱中，盲目地认为，只要为爱人付出的越多，收获就会越多，爱人也会更爱自己，而自己这些错误行为的结果就是自己在自己心中的价值越来越贬值，而且他会越来越不珍惜你，自己在这段感情中会变得更加被动。但如果自己想要自己的感情更加稳固，那自己就需要重新把握这份爱的主动。怎么才能挽回爱情?
第一，减少需求的感觉。
在爱情中，表现得需求感过高，比如常常想要粘着他，想随时听他说话，有事不能陪你，所以你要他每隔一小时向你汇报他的行动等等。当他开始恋爱时，他仍然会很满足，觉得你很紧张，但如果长时间这样做，只会给他很大的压力，让他觉得自己有点喘不过气。那时自己的感觉也是岌岌可危。因此自己要在爱情里表现得不够强烈。
第二，相互引导参与。
如果一个人在一段感情里投入的越多，他对爱情的感受就越强烈，而且自己也会更珍惜这份感情。假如在这段感情里，一味的只是你的投入，而另一方投入的少，会导致这段感情呈现出一种失衡的状态，投入得多的人，往往在感情上显得被动，往往会患得患失，害怕对方离开，只有引导对方的投入，才能使感情更加稳定。
第三，增强自己的魅力。
怎么才能挽回爱情?在你们感情上一直处于被动的状态，爱情频临分手的边缘的时候，如果自己不想这段爱情迅速破裂，那自己就要想办法如何扭转这个局面，而要自己去想，怎样才能扭转这个局面呢?唯有理解爱，并非依赖于“追求”而回归，而是靠自我的“吸引”而回归。他不珍视自己，有很大的原因就是由于自身的吸引力不够，才导致让他放弃与你失之交臂的决心，此时只有不断提升自己的吸引力，自身的魅力才能让他再次爱上你。
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