怎么样去挽回一段感情?避免向对方释放负能量

　　每个分手的人都会经历一段悲春伤秋。为了不让自己难受，他会不断给对方发短信，不管是3721还是不理对方的感受。有的人不断给对方发道歉短信，有的人发指责怪对方等短信，大部分还是发苦苦哀求对方的短信。但大部分都是沉入大海，还会让对方把你拉黑，为什么会这样，你想不通也想不明白，那么发什么样的短信才有效，才能帮你挽回对方呢?怎么样去挽回一段感情?

　　第一，不要求他原谅，向对方承诺。

　　有些女生觉得分手都是自己的错，因为你之前不懂得珍惜，所以去挽回的时候会无底线的讨好对方，向对方承诺你会怎么样。先不说对方信不信你。你的无底取悦只会让对方觉得你对他的需求很强，会让你在感情上陷入低等。在他看来，你是不合理的。为了挽回，他最多只会给你安慰。所以在挽回的时候，不要暴露自己的需求感，因为你们上次的感情已经失败了。想挽回，先反思一下是什么原因导致分手，然后让双方冷静下来再挽回。

　　第二，避免向对方释放负能量。

　　有些女生分手后会抱怨别人，不断抱怨对方，指责对方。如果你每次都给对方发消息说你有多爱他，没有他现在你有多惨，试图让他安慰。所以请停下来，毕竟你们已经分手了，如果你给前任发的短信只是为了倾诉情绪，那么他就会觉得没必要回你。

　　第三，挽回前期给前任发的短信，认错。

　　怎么样去挽回一段感情?分手一段时间后，你也找出了分手的原因，意识到自己真的错了。这个时候我们发的短信要以认错和总结为主，甚至感谢他让你成长。当对方觉得你在变，而不是为了挽回而挽回的时候，除了认错，还要用轻快的语气，不要谈感情，不要暴露自己的需求。

　　如果错误本身不在于你一个人，那么不要急于承认错误，先分析你的核心原因，再编辑正确的短信，甚至有时候不一定需要发恢复短信，先提升自己也能起到作用。发送这些短信，最大的作用就是让对方放下对你的防备，让对方意识到你真的变了。

怎么去挽回一个女人的心?4个方法助你成功挽回女人

　　挽回是一个非常困难的过程，如果没有苦中作乐的精神，得到了再失去，比从未得到过更伤人。挽回曾经相爱的人，不如再找一个新的爱人。那怎么去挽回一个女人的心?

　　第一，向她承认错误。

　　你失去了她的心，证明你一定做了什么让她难过，让她对你失望，决心离开你。此时，我们无论谁对谁错，都要在第一时间像她一样认错。让她知道她在你心里占了很重的位置。或许，如果你认错了，她不会原谅你，那就多认几次。女人都是刀嘴豆腐心。更何况你还爱她?

　　第二，动之以情。

　　你曾经在一次，或多或少都会有美好的回忆，这是你们感情的基础。人们总是害怕陌生的东西，但他们会对熟悉的东西寄予厚望。既然你还爱她，她就不会放弃你，面对未知的未来。两者相相比，只要是正常人，恐怕就会做出理性的选择。无论从哪方面来说，对你都是有好处的，你们以前相恋过，她认识你，也爱过你，你真的想挽回，说明你心里有她，舍不得她，所以会选择你。

　　第三，给对方一个思考的空间。

　　爱是走还是留?真相大白后的前几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你犹豫不决。此时，最好的办法就是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假，也可以有一个人从两个人的小屋里搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理自己的情绪，不至于一时冲动做出错误的决定。

　　第四，坦诚相对。

　　怎么去挽回一个女人的心?当两个人能够静下心来开诚布公地谈论时，一个不可避免的问题是:是什么原因促使那个人背叛了你的爱情，做出了出轨的事情?也许他(她)心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但他(她)并没有说出来，而是试图从别人那里得到安慰。

怎么去挽回一个人?学会这三个技巧,成功了一半

　　茫茫人海中，两个人的相识是一种缘分，能相爱更是让人珍惜。恋爱过程中，一定要经历一次又一次的争吵，冷战，争论。两个人的性格在平淡的日子里慢慢磨合，但不是每段感情都能如愿以偿。感情中的矛盾点上升了。当对方和你分手时，很多人会惊慌失措，不断骚扰妥协的低价值行为，只是为了填补分手后的差距。但是实际上，当你一次又一次地苦苦哀求时，换来的只会是他越走越远。怎么去挽回一个人?

　　第一，停止一切骚扰行为，给对方冷静的时间。

　　不要骚扰对方，是对对方的尊重，也是对自己的尊重，每个人都有自己的尊严，厚着脸皮去找对方，只会让你更迷失自我，失去尊严，更没有吸引力。所以，为了更好的挽回，更应该为自己保持最后的尊严，不要互相骚扰，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的!给自己一个解释，然后告诉对方你能做什么。如果你不找对方，你也会给对方一个想你的时间，让他觉得他真的失去了你，然后你会回去，当他需要你的时候，回去的意义相反。

　　第二，增强吸引力，让对方觉得你更好。

　　提升自我吸引力是必须的，对你也有好处!大家都喜欢以貌取人，对于外表不够用心打扮的人，你们怎么会愿意去了解对方的内心呢?如此悠闲易懂的道理，当对方觉得你性格不好或者外貌不足的时候，分手后你的改变很可能会引起对方的注意，让你的恢复更有利。改变自己，重新进入对方的视线，不要一直纠结于分手的矛盾，改变自己也是解决矛盾的重要环节。

　　第三，调整心态，接受分手的事实。

　　怎么去挽回一个人?接受分手的事实是让你放下过去的悲伤和错误，让你更好的面对未来。正确的心态，你必须接受这是他以前的事实。不要总是把自己当成伴侣，让对方觉得你绰绰有力，给对方空间，改变自己以前不好的外在，这样也能让以后有一天的相遇更有冲击力。分手不一定是坏事，也是你重新审视这段感情反思自己的过程。分手后也可以重新开始，勾销之前的错误，更好的走下去。

推荐阅读：

1. 怎么去挽回一个女人的心?4个方法助你成功挽回女人
2. 怎么去挽回一个人?学会这三个技巧,成功了一半
3. 怎么去挽回一个男人的心?如何正确挽回男友心?
4. 怎么去挽回一个女朋友?高效挽回女朋友方法
5. 怎么去挽回一个人?学会这三个技巧,成功了一半