躁狂症的表现,有什么方法去治疗

　　当今社会飞速发展，现代人的生活节奏也越来越快，不管是工作还是生活，人与人之间的摩擦越来越多，烦恼也越来越多，所以今天我们一起看看，躁狂症的表现!

　　一，躁狂症的表现

　　1、做事有头无尾，注意力不集中或随境转移;

　　2、处于兴奋状态下，说话量比平时明显增加;

　　3、思想奔散，意念飘散;

　　4、自评明显高估或夸大;

　　5、行为轻率，不计后果;

　　6、精力充沛，不感觉疲劳，特别是对睡眠的需求会减少，即使几天没有睡觉也有很大的精力。

　　二，怎么控制暴躁症

　　1、转移注意力：当情绪快要爆发的时候，尽量克制自己不去想这件事，把注意力转移到能让自己心情愉快的事情上。心理学家认为，转移是最积极的治疗方法，将思想情感转移到其他活动中，可以使紧张情绪得到缓解。

　　2、深呼吸运动能起到放松情绪的作用，深呼吸运动能起到缓解情绪的作用，当脾气快要发作时，深呼吸可以让自己先平静下来。

　　3、经常适当地宣泄情绪：可以通过很多方法来宣泄情绪，比如运动、玩游戏、睡觉、当有躁狂症的表现!一定要向心理医生倾诉等。

　　4、肝气旺盛的人容易发怒，可以吃一些降火的食物，比如苦瓜、菊花茶、鸭梨等。

躁狂症的表现,究竟是怎么引起的

　　躁狂症是一种强烈而持久的情感障碍疾病。生活中很多人都患有这种疾病，所以今天我们一起了解，躁狂症的表现,究竟是怎么引起的!

　　一，躁狂症的表现

　　1.情绪高涨。

　　患者可持续快乐，整天沉浸在快乐的心境中，表情活跃，极具感染力。尽管他们睡眠减少，但仍然显得精力充沛，兴高采烈，喜欢打扮，好好表现自己，爱提建议。有的患者情绪不稳定，容易激怒，经常因为一点小事而大发雷霆，不停地训斥他人，甚至出现冲动、伤人、毁物等粗暴行为。

　　2.思维奔逸。

　　患者联想丰富而迅速，口若悬河，滔滔不绝，高谈阔论。病人的言语内容夸张，天下事无所不知，自称神通广大，交际上层名人，有通天的能力，甚至吹嘘自己有上千万的财产。严重的还可以表现出注意力随境转移，即随着新事物随时改变话题，称自己变聪明、舌头与大脑赛跑等。

　　3.意志增强。

　　患者表现为动作多而快，整天忙碌，天不亮就起床，锻炼身体，洗冷水澡，外出拜访朋友，有些是多年不来往的亲友。和陌生人见面特别热情，一见如故，做事有始无终，什么事都做不完。喜热闹，人多的场合，意见多，要求多，爱指责别人，容易和别人发生争执。所以，躁狂症的表现!其实是非常明显的!

　　二，如何治疗躁狂症

　　1.均衡饮食。

　　保持日常饮食均衡非常重要，尤其是躁狂患者，平时要尽量多吃清淡的食物，避免让患者吃辛辣、油腻、刺激性的食物。当然，平时要保持充足的睡眠，因为睡眠不足会影响精神状态和工作效率。

　　2.禁止玩冒险，刺激游戏。

　　对躁狂症患者而言，最好不要玩刺激、冒险的游戏，以免刺激患者的精神。另外，要多注意季节变化，因为躁狂是一种受季节变化影响很大的疾病。因此，护理人员和家属在护理患者时应更加注意避免季节变化的影响。

　　3.保持安静的环境。

　　生活环境对患者也很重要。因此，躁狂症患者的家应保持安静。患者发病期间，家属要特别注意说话方式，不要让患者感到敌意，不要让患者长时间看电视，以免对病情产生不良影响。

躁狂症的表现有哪些?一起来看看吧!

　　随着社会的快速发展，现代人的生活节奏越来越快。无论是工作还是生活，人与人之间的摩擦和烦恼越来越多。许多人会发现他们的脾气随着年龄的增长而增加。那么，脾气越来越暴躁会是躁狂症的表现吗?

　　脾气暴躁并不意味着躁狂，脾气暴躁的人患躁狂的可能性与正常人一致。当人们长大后，他们需要承担的事情越多，他们遇到的事情就越不愉快，家庭矛盾就越多。工作领导和同事之间的人际问题和冲突会导致心理和情绪的变化。

　　这是正常人的正常情绪反应。至于发现自己脾气越来越暴躁，更有可能是因为长期不懂得缓解压力，积压。

　　躁狂症更多的是双相情感障碍的表现，一般躁狂症的表现会出现以下几种，持续2天以上：

　　1.注意力不集中或随境转移，做事有头无尾;

　　2.处于兴奋状态，话语量明显高于平时;

　　3.思维奔逸，思维飘忽;

　　4.自我评价明显过高或夸大;

　　5.鲁莽行为，不顾后果;

　　6.精力充沛，不累，尤其是睡眠需求减少，即使几天不睡觉，精力仍然很大。

　　因此，易怒不一定是易怒的表现，发现他们的易怒应该通过其他方法来缓解，过度解释可能会给心理带来更大的压力，使易怒的情绪更不舒服。

　　控制方法:

　　1.转移注意力：当脾气即将爆发时，尽量克制自己不要考虑这件事，把注意力转移到能让你快乐的事情上。心理学表明，转移是最积极的处理方法。将思想和感情转移到其他活动可以放松紧张。

　　2.深呼吸：深呼吸运动可以有效地放松情绪。当脾气即将爆发时，你可以先冷静下来，通过深呼吸快速稳定你的易怒。

以上就是躁狂症的表现以及控制方法的内容啦，希望能够帮助到大家哦！

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