当男女双方因某些矛盾或意见不同而引起争吵时，如果男方不知道该如何迁就对方，不知道怎样去圆场，就很容易激发女生闹分手的情绪。在面对这样的情况下，而女友完全不听你的解释，你该怎么挽回分手的女朋友?
一、女友提出分手的理由。
一般说来，当女朋友告诉你分手时，其实多半是因为你身上有问题，对方才会想要和你分手，所以要想挽回她，必须知道自己有什么问题，是什么原因导致她和你分手。
二、全心全意的改变和挽回。
爱的世界里，女孩相对于男孩，女孩更敏感，而男孩则更粗心、更理性，当男孩不懂得女孩的心意时，很容易因为某些话语和行为伤害她，在她说出分手的那刻起，男生该怎么挽回分手的女朋友?
1.认错。
无论错在谁，空穴来风必有因，作为男生应主动承担责任，不要与女生纠缠到底是谁的错，吵赢了却输了女友，值得吗?
愤怒的女孩大脑是被感性所支配的，和她吵架只会让她觉得你不但小气，而且真的不爱她，要她消除气的方法就是停止条条道理，承认错误，这样才能使她尽快冷静下来，承认错误之后让她看到你的改变，自然会更爱你。
2.让她有安全感
女孩很容易缺乏安全感，尤其是不自信的女生，一个女孩容易对你产生失去的感觉就是因为在乎你。发觉女朋友没有安全感，会对她显示出适当的高需求，去追求她，让她知道你也同样重视她、需要她。
建立正向和负向的安全感可以很好地弥补男女关系中安全感缺失的问题。对于怎么挽回分手的女朋友来说，积极安全地和她一起制定了一些规则，以后出现了这样的情况你们该怎么做，自己要受什么惩罚。阴郁的安全感则是不离不弃的表现，让她明白无论她遇到什么困难你都会对她不离不弃，一起解决。
3.关系发生变化。
要达到这种程度，就意味着你们之前的相处方式有问题，想要更长久更快乐的感情，就要检视以前的矛盾，清楚地知道为什么会出现这样的矛盾，是沟通不足还是沟通过度等等。
但是要记住，改变更为重要的是让双方都投入到这段关系中，也只有双方都投入其中才能感觉到这段感情的美好与来之不易，才会让你更加珍惜彼此。
在女朋友闹感情的时候说要分手，作为男友的如果你爱她，就不应该意气用事，相反，你应该比她更成熟，更大方，更宽容，那样才能及时将女友的怒火扑灭，并把对方的感情带到心里。这种感情才会稳固，才会长久快乐。
怎么挽回分手的女朋友,让她感动回头!
要想知道怎么挽回分手的女朋友，首先要调整好自己的情绪，用你强大的气场，再现恋爱时的乐观、自信，内心相信自己一定能挽回她。
即使结果不尽如人意，你也可以坦然接受，至少你努力过，你知道自己值得她拥有，你也坚信自己一定能找到好的女孩。您想挽回她，完全基于对她的爱，珍视你们的感情，您不想为自己的生命留下遗憾，不愿错过来之不易的命运。
只要你内心强大，不急不躁，一点点释放你的软实力，再一次吸引她的心，才能把她带回你身边。用你的真心去感动她，让她感受你的爱，感受你带给她的幸福和欢乐。与此同时，对于怎么挽回分手的女朋友来说，要发挥你的力量去打动她，让她明白你是值得她选择和依赖的，你可以给予她想要的生活所需的家。
一定要记住，挽回并非一成不变，一成不变的赌咒。孩子们喜欢玩的把戏，内心脆弱不敢面对失败。真正的爱情必须发生在两个内在成熟和强大的人身上。再来看你们的爱，是相互索取占有，还是欣赏对方付出?两国是否拥有足够的默契与敏锐来回应彼此的爱意?扪心自问：你内心真正渴望的感觉是什么样子。自己在感情上能怎样表现自己，承担自己的角色，对她有什么期望和要求，自己是否能影响她，希望她变成什么样等等。
了解了以上问题，然后根据自己的实际情况制定具体的战略。挽救她并不是最终目的，怎样和她长久的和睦相处，互相帮助才是你要考虑的重点。
女性对待感情，一开始会很感性，充满浪漫的幻想，只要在你身边，她就会快乐。但是当感情加深时，她绝对会理性起来，衡量你是否真正爱她，爱她有多深，也开始为自己的未来做规划，如果发现自己没有完全投入或爱得不够时，她将设置各种关卡测试你，撒娇卖萌各式各样，希望你关注她的需求，体会她的小委屈，想要你多爱她一点，只有你让她感到安全和值得信赖，她才敢全心全意地爱你，全心全意地爱上你。当她感觉到你并没有那么爱她的时候，她会感觉受到伤害，并可能因为彻底地对你失望而离开你。
怎么挽回分手的女朋友之试图找出她与你分手的原因，可以自己剖析，也可以与她互相探讨，真实地表达你内心的需求，也了解她的忧虑，体会她的情感需求、物质需求等等。只要你们看到了彼此身上的闪光，就能包容和理解对方，相信对方是适合自己的人，找到你们共同的目标，并愿意一起成长进步，不抛弃不放弃，互相体谅，再一次携手前进。
为挽回女友，她无法接受的那些缺点、问题等，能改变的你就要立即改变，将你的态度落实到行动中。她需要的是体贴和温柔，你将带着爱细心敏锐地去满足。女性是很容易被感动的，只要你爱的砝码够大，她绝对会做出回应，抓住时机，请求复合，与她重回亲密的爱情。她会舍得错过这件事么?
怎么挽回分手的女朋友,教你如何破镜重圆!
情侣之间相处久了难免会出现矛盾，此时如果一时冲动上头，很可能会造成分手的局面，但如果你还爱着对方想要挽回你的女朋友该怎么办?怎么挽回分手的女朋友呢？
第一，盲目挽回是绝对不行的，一定要有技巧，盲目挽回，即使再爱，也只能眼睁睁地看着他越走越远。而不要着急一旦你着急去挽回，就会暴露出你的需求感，做出错误的行为。以下是怎么挽回分手的女朋友的正确方法：
1、让自己冷静下来，学会暂时放手。
分手后，很多人人都会很不甘心，我明白这种感觉。但分手就是分手，内心可以不甘，但要接受现实，只有接受现实你才能改变。切勿死缠烂打，电话短信轰炸，一味道歉。这样做只会增加对方的价值，贬低自己，让对方看不起你，坚定地离开你的决心。正确的方法是暂时离开，让双方冷静下来。
2、了解分手的根本原因。
对方和你分手肯定是有原因的，一定是你在某些方面严重伤害了对方。不管你是否意识到，都要仔细回忆。即使记忆很痛苦，也要找出问题的根源，找出它，改正它！
3、改造自己，重塑自信。
对于怎么挽回分手的女朋友来说，这是个老生常谈的问题，但真正下定决心去做的却很少，要知道一切都和自己有关，改变自己也就是改变世界。尽快让自己重新变得自信起来吧，要知道自信是人的最大来源，只要你变得优秀，对方回到你身边只是时间问题。
4、与对方恢复联系。
当你重塑自信时，你可以冷静地尝试与对方重新建立联系。如果对方看到你变得更好，恭喜你，你已经成功了80%。
爱情是一种能力，不断学习可以保持爱情的活力。爱情生活中发生矛盾是很正常的，因为毕竟两个人的生活差异，总会有一些地方不能融为一体，所以需要两个人相互理解，找到解决矛盾的方法，而不是让矛盾一直堆积在两个人的心里，爱情这条路虽然不容易走，但只要你知道如何避开路上的障碍，就能和女朋友一起走下去。
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