我出轨了怎么挽回老公,背叛了老公真的很后悔很痛苦

　　当每个人都犯错误时，主要取决于你在犯错误后是如何做的。因此，我出轨了怎么挽回老公?

　　一，我出轨了怎么挽回老公

　　1.先向他坦白。

　　当你作弊时，不要想着隐瞒你的老公，因为你绝对不可能隐瞒他一辈子，所以你必须向他坦白。毕竟，他从你这里知道比他从别人那里知道更好，因为当他从别人那里知道时，他说你作弊的事情已经让每个人都知道了，所以他会觉得你的脸被你丢了，到那时你们之间真的可能没有。所以，如果你想在作弊后找回你的老公，你首先要做的就是向他坦白你作弊的事情。像这样的大事，你必须自己告诉他，你必须毫无保留地告诉他。

　　2等候他冷静下来

　　那么在你刚向他坦白之后，他一定不想见到你，甚至他的情绪也会很暴躁，而此时你也不会出现在他面前，因为他看到你可能会很生气。因此，此时你要给他一些冷静的时间。当你确定你走到他面前时，他也不会有太大的反应，等你觉得他已经冷静下来后，你再去找他，向他道歉，你必须以非常真诚的态度向他道歉，你必须让他知道你是真的认错了。

　　3.终于慢慢哄他。

　　那么，即便你向你的男友道歉，他也一定不会轻易原谅你，所以此时你可以慢慢地哄他，直到他原谅你为止。您可以选择从各个方面哄他，例如，您可以从细节上给他足够的关心，您也可以为他写情书，您也可以经常跟随他来这里。总之，你必须经常出现在他面前，你必须对他很有耐心。而你所做的这些事情也不能半途而废，因为如果你半途而废，那么你们之间就真的完全没有了，所以你必须坚持下去，你不能认为他很难哄，毕竟你做错了什么。

我出轨了有什么办法挽回老婆?

　　我出轨了如何挽回妻子的心?有什么办法挽回老婆?勇敢面对错误，然后认真道歉，是挽回妻子心的更好方法。出轨了就要正式自己，让老婆看到你的诚意。从而获得妻子的再信任，再次挽回她的心，让她的心到达你身上。以下具体教你怎么做。

　　第一，给她安全感。

　　出轨对她的心造成了很大的伤害，从而失去了内心的安全感。有句话叫哀莫大于心死，此时她很可能已经放弃了经营婚姻感情的想法。你的恢复动作语言起不到决定性的作用，她对你一定不放心。因此，你要对她百般呵护，工资卡，银行卡…都交给她，她不要也要硬塞给她，直到她收下为止。观察她的态度，必要时跪求她，抱着她的腿求她不要离开你，说她对你很重要。让她觉得你很在乎她，让她心里有一点安全感，慢慢积累就好。

　　第二，激发她的需求。

　　此时时候你要学会激发她的需求，激发她作为妻子对你丈夫的需求，这不仅仅是孩子对父亲的需求。你要体现你作为丈夫的价值，让她感受到你对她的价值。如果你没有体现出来，她为什么和好你怎么挽回她的心?这时送花送礼物已经很难让她接受了，你要想想，她现在需要什么，有什么可以给她雪中送炭。接着，在看是否有关键措施来限制你的出轨倾向，让她真的能对你放心，只要她需要你能给的就一定要给。惩罚你能让她心里好受一点也是值得的，这样也会增加她心里的安全指数。你可以从侧面旁敲侧击，问她现在想做什么，需要什么，然后尽力让她满意，让她慢慢打败内心对你的防备，从而挽回她的心。

　　第三，有足够的耐心。

　　有什么办法挽回老婆?你们应该多和她交流，争取再次进入她的内心世界，挽回并不容易，需要你们有足够的耐心去实施，等待她的回应。而且她对你的回应不可能是立竿见影的效果。切记不要做表面功夫，一定要用心去挽回她的心。从每天的小细节开始，无微不至的照顾她。久而久之，她对你的防备心理会慢慢消失，内心的安全感会慢慢积累。你会再次挽回她的心。

我出轨了怎么挽回女朋友的信任?这三点一定要做到

　　有的人因为一时糊涂，做了对不起女朋友的事。也许在犯错误的时候，但最终还是输给了自己的本性。后来想起来，其实这一次出轨最伤的还是自己的女朋友。假如因为这个失误，就放弃了，自己也很不甘心。那我出轨了怎么挽回女朋友的信任?这三点一定要做到。

　　第一，切断联系，给她安全感。

　　与出轨对象断绝联系是有必要的，与其它不必要联系的异性也必须保持一定的距离。女孩谈恋爱时最渴望的就是安全感，这也是女孩想要谈恋爱的原因之一，如果在一段关系中，连安全感和独特偏好都没有办法给予她，那女孩谈恋爱的意义又在哪里呢?要想挽回她的心，就要给她安全感和偏好感，让她明白你是这个世界上除了亲人之外最爱她的一个人，也要让她有宽恕你，与你同在。

　　第二，坚持再追求。

　　假如你真的想挽回自己的女朋友，并下定决心跟她走到一起。那麽就算女朋友不原谅你，想和你分手，你也要下定决心重新追求。假如你认为女朋友选择放弃与你的恋情，你就就此了结了，天天郁郁寡欢，不能忘掉情人，又想念女朋友。要是有这种态度，是很不可取的。假如连分手后再追寻的勇气都没有，又何必谈犯错误之后悔改的可能性?

　　第三，请身边的朋友劝劝女朋友。

　　我出轨了怎么挽回女朋友的信任?在你出轨之后，如果女朋友还在沉思着你，想不想跟你走，在这段时间里，你也绝对不要坐视不理或是破罐子破摔。要是真爱她，也可以通过她身边的密友，把你这件事的缘由和你真诚悔过的决心告诉她的朋友。请朋友们多做些思想工作，恳请她原谅。有时候，女孩也会很信任她的朋友，如果她的朋友都觉得你是情有可原的，那么她也会考虑给你一个改过自新的机会。

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