女性性冷淡怎么解决

　　性冷淡是性功能异常的症状。女性性冷淡主要表现为性欲不足、对性生活没有需求、冷漠、讨厌甚至厌恶，性交时会感到焦虑、不适或疼痛。那女性性冷淡怎么解决?接下来小编整理了以下4种方法，希望对你有帮助，我们一起来看看吧。

　　1、粗粮做豆浆

　　女性冷淡，可以通过饮食调理来改善。也可以用粗粮做豆浆，如洋葱、胡萝卜、羊肉、河虾、甲鱼、蜂王浆等。将黑豆、黑米、红豆、芝麻、胡桃洗净浸泡2小时，放入豆浆机中，加入适量清水，豆浆机煮熟后加入适量红糖调味。

　　2、喝春温汤

　　参、巴戟天、白术、杜仲、菟丝子各15克，破纸10克，桂皮3克。每日一剂，每日两次。

　　3、升阳燥湿汤

　　可起到一定的作用。高良姜，干姜，郁李仁，甘草各3克，陈皮，黄芪各1.5克，白葵花，柴胡，升麻各1克。每一剂，每日两次。有滋阴润燥的功效。女贞子、首乌、旱莲草各30克，陈皮3克，麦冬、山楂、巴戟、枸杞各15克。水煎服用，每日1剂，每日2次，每次6天。

　　4、桂心汤

　　桂皮，芍药，锻牡蛎，炙甘草各12克，枣10克，姜15克。用水煎粗末。

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女性性冷淡怎么办

　　如今，很多女性都会遇到性冷淡的现象。那女性性冷淡怎么办?接下来小编整理了以下6种方法，希望对你有帮助，我们一起来看看吧。

　　1、饮食调理。

　　补肾强欲的食物，如韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等。

　　2、自慰。

　　女性性冷淡怎么办?许多妇女对自慰作为性疗法感到困惑，但事实上，自慰是一种理想的治疗方法。女人用自己完全放松、无负担的性幻想+自慰经历了性高潮，性快感带来的满足感，是治疗性欲低下的理想“良药”。

　　3、相信男人。

　　心理分析学派强调潜意识的心理冲突，认为有一部分性高潮缺少植根于童年的创伤经验。例如在离异的家庭中长大的女孩，如果她对父亲的残酷和母亲的痛苦印象非常深刻，那么就会形成对男人的恐惧和不信任，成年后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任仍然会阻碍她达到性高潮。

　　4、穴位按摩。

　　病人仰卧，术者顺势、逆时针摩擦小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。卧位时，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。在左手或右背部的京门穴下面按摩5-10分钟即可。在再次仰卧时，术者以两手四指自病人的内上方、五星穴处，揉捏至膝下阴陵泉穴，经阴陵泉穴处止，反复3~5遍。

　　5、积极沟通可以缓解性冷淡。

　　对有精神创伤或精神问题的妻子，丈夫应耐心引导妻子，帮助他消除顾虑。若女性性知识缺乏所引起的压力和不和谐，夫妻双方应积极沟通，学习习性知识，相互了解对方的性心理和性需要，在双方同意的前提下，积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。性生活要细心、耐心、温柔、前戏更充分，促进性和谐。

　　6、协调夫妻感情。

　　由于夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。老婆不是丈夫的附庸，只有多关心妻子，体贴妻子，才能使她渐渐忘却那些不幸的往事，切不可在言语中流露不满。可以常陪她散步，旅游，看电影。多做家务，在精神上多给予鼓励，不断给她心理上的安慰。在生活中有不同意见的时候，要采取求大和宽容的态度，才能缓解和解决矛盾。

女性性冷淡怎么办？这6个方法可以帮助你

　　女性性冷淡怎么办?可以通过针药来缓解症状，其实调节的方法也有很多，比如饮食调理、中医穴位调节等，可以让性冷淡现象得到改善，慢慢提高性欲。接下来我们一起看看以下6个方法。

1、很多食物都能起到养阴养阴、补精填髓的作用，比如子母鸡，它能起到滋阴润燥、补精填髓的作用，还可以改善性欲，鸽肉、猪肾、乌骨鸡、鸽蛋、甲鱼等都能提高性欲，性冷淡的女性可以适当食用。

2、按摩敏感部位，性冷淡的女性在性生活的时候，丈夫可以帮妻子给身体按摩一些性敏感带或者是敏感点，常见的有耳朵、大腿内侧，还有乳房、乳头等，注意动作要慢一点，这样才能更好地感受到快感。推荐每日一次按摩。

3、按摩肾腧穴可以缓解性冷淡。性欲冷淡者可取站姿，双脚打开拇指按在同侧肾腧穴下，其他四指可抵腰，适当用力按揉一分钟。

4、女性性冷淡怎么办？按摩神阙穴可以缓解性冷淡，性冷淡的病人可采取仰卧姿势，然后两脚分开，宽与肩平，再将双手掌按在神阙穴上，左右各200次，直至微热为宜，一天可按2至3次。

5、夫妻之间要做好沟通工作，对有心理创伤或者精神方面有顾虑的妻子，男方要有耐心引导，帮助他们消除顾虑。如果女性对性知识缺乏所造成的压力和不和谐，夫妻双方应积极沟通，学习习性知识，了解对方的性心理和性需求，学会欣赏和赞美对方。性生活的时候要注意细节、耐心、温柔，前戏要充分，这样才能促进性和谐。

6、协调夫妻感情，如果夫妻感情不和，在日常生活中要注意协调好感情，可以经常出去散步、旅游，或者看电影，这样就会导致性生活没乐趣。做家务时，男方可以多给些精力，多给予鼓励，让妻子在心理上得到安慰。对不同意见的时候，要采取“求同、宽容、宽容”的态度，使矛盾得到缓和和解决。

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