发现丈夫有外遇该怎么处理,不要当场翻脸

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?相信每一个女人都是带着美好的期望进入婚姻，渴望自己可以拥有甜蜜的生活，做一个幸福满满的老婆。可以正视人生，很多时候这种甜蜜和美好往往不会那么容易得到，在漫长的婚姻生活中总会出现这样的问题，破坏着家庭的安宁与和谐。

　　例如，在当今社会，充斥着各种诱惑，自己的男人有时也不能很好的控制自己，出现了外遇。老实说，这种事很伤人，曾经和自己海誓山盟，同床共枕的丈夫竟有了别的女人，这实在是不可接受的。遇到这种情况，不同的女性会有不同的反应和做法，但大多都不可避免地对婚姻造成或多或少的伤害。所以，如果丈夫有了婚外情，你应该怎么处理这件事呢?

　　一、不要当场翻脸，更不要大吵大闹地让别人知道。

　　无可否认，每一个做妻子的在得知丈夫有了外遇后，必然会生气伤心。许多人会按捺不住内心的愤怒，对丈夫大骂一顿，当场翻脸。有的人还会大吵大闹，把亲朋好友都叫到丈夫跟前算账，搞得满天飞。

　　事实上，这样的做法是有些不妥当的，因为你当时还没有了解事情的具体情况，一翻脸和吵闹就会使你和丈夫的关系变得一塌糊涂，就在不同的炉子里。要是身边的人都知道了，丈夫就会更下不来台，你们之间的关系也更不可调和，没有给以后的改变留下余地。所以，一定要冷静，控制好自己的情绪，不要马上撕破脸，装作不知道，你还有什么事要做。

　　二、要想办法尽可能多的搜集一些证据。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?一般来说，男人在外面发生婚外情不可避免地会留下一些痕迹，只要你仔细观察，就一定能发现蛛丝马迹。比方说，你可以悄悄地看一看丈夫的手机，借此你一定能找到想要的。找好之后，不要忘记拍照等。

　　这一点很重要，因为如果你们在法庭上确实活不下去了，这就是对你有力的证据，你不是错的，在孩子抚养和财产分配方面你都会受到保护。

　　三、了解丈夫外遇的具体原因。

　　有时，男人有婚外情并不真的厌倦了自己的家庭，他们往往是在新鲜和刺激的诱惑下才出世的轨，离婚并非其本意。您与丈夫生活了这么多年，他是否对您有真心，是否真爱，您的心也一定能感觉到。

　　对老公外遇的女人你也应该了解一些，她是怎样的一个女人，身上有什么优点吸引丈夫，她是想要真正娶丈夫，但却只是逢场作戏?你比她差什么地方?可根据这些情况，有针对性的改变提升自己。

　　四、冷静地思考，权衡利弊，做出决定。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?透过上述认识，你应该清楚事情的经过，此时你才能静下心来冷静思考，做出自己的最后判断。这时候，你就可以开诚布公地和丈夫谈一谈了，结果不外两种，离别。但是不管是哪一种情况，在这个时候你都占据了主动。

　　假如丈夫只是一时冲动，失去了理智，才做错事情。他心中依然爱着你，还有这个家，痛苦地忏悔。此时，你可以根据自己的判断，做出对家庭伤害最小的正确决定。

　　假如丈夫还不停地反省，坚持错误的做法，这种婚姻也就没有继续下去的意义了。即便是分手，因为事先做好准备，你也不会受到损失。对于丈夫，让他去吧，时间长了他肯定会受到应有的惩罚。

　　因此，当妻子遇到丈夫有外遇的事，千万不要慌张，更不能大吵大闹。要镇定，当时撕破脸会让两人的关系更难融洽，没有退缩的余地，这对你来说并不是件好事。

　　高情商的妻子应该沉着冷静，多了解情况，通过思考，权衡利弊，做出最正确的选择。归根结底，组建一个家庭并不容易，离婚对家人的伤害更大。所以，一旦遇到这种事情，女人只要做到以上四点就能让自己占据主动，更好的保护自己应得的权益。

发现丈夫有外遇该怎么处理,四个处理方法

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?男人出轨并不意味着完全背叛，作为妻子首先要保持理智，即使结局不好，也不会太尴尬。下面是四个处理方法。

　　一、正确控制情绪。

　　老公已经有外遇了，一般老婆都会有愤怒，愤怒，极度愤怒，羞辱，委屈等消极情绪。从心理上讲，这种情绪的出现是正常的。但是面对老公出轨的特殊情况，首先要学会控制这些消极情绪。从心理学的角度来说，有一种转移情绪的方式，就是找一些能让你集中注意力的事情去做，暂时把不开心的事情抛在等你平静了一会儿，你才能理性面对老公的婚外情，认真思考。

　　二、花时间仔细考虑。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?以上所说的，等你的情绪稳定下来，足够理性之后，再开始考虑嫁给有婚外情的丈夫。这一循环通常持续三个月。在心理学上，人们在遇到重大事件时，特别是情绪问题时，不能在三个月内作出决定，因为这三个月是一个人心灵的疗伤期。所以，在这一阶段，你最好是向朋友们倾诉自己内心的痛苦，或写个私人日志，或拿些丈夫的东西出气。您可以选择回娘家住几天，或出去旅游放松一下。切记住，这段时间不需要随时考虑丈夫有外遇。首先要让你的情绪暂时释放，经过有效治疗后再作决定。

　　三、经过深思熟虑的责任决策。

　　在这里，我用了责任这个词，相信女性朋友也能理解。这个责任涉及到很多事情。如果你老公有婚外情，他可能不会对这个家庭或者孩子负责，但是作为妻子和母亲，你应该对家庭和孩子负责。无论做什么决定，当然都是对的。在现实生活中，这个时候你只能有两个选择。离婚就是其中之一。如果你不能原谅你老公出轨，不要勉强接受，因为你也是婚姻中的参与者，你有权表达你的真实想法，不是一切都由你老公决定的。所以这个时候，你可以根据婚姻赋予你的权利选择你的生活方式和婚姻状况。第二，继续维持婚姻。你老公有婚外情。你接受了你老公的婚外情，然后你要对你未来的婚姻提出最大的挑战。毕竟人可能会一个接一个的犯错。这个时候，正好给你一个反思的机会，想想想你老公为什么出轨。其实对你的婚姻有什么帮助。

　　四、找机会和老公商量。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?对于男人来说，也会有各种各样的理由欺骗妻子，所以，当你把上述三个步骤考虑清楚之后，就该和丈夫谈判了，此时，如果他还有谎言，你也可以一笔勾销。选时，建议选晚上，因为白天，人的情绪和思想都处于活跃期，容易爆发。老公出轨的老婆怎么办?最好的办法就是不选在家，因为在家，很容易谈不上不和，吵得不可开交，让情绪崩溃。因此，在夜晚，选择一个安静的地方，比如茶吧，和老公好好坐下，平静地谈谈，告诉对方你的真实想法和决定。假如你决定离婚，对方也同意，那自然就好办了，谈离婚的事情就散了。假如你决定离婚，而对方不同意，你只能选择依法处理。假如你决定要维持婚姻，我相信他也会选择继续维持婚姻。归根结底你们有家庭，有孩子，有太多的关心和关心，离开你，和第三者一起过婚，这样的生活是不可能的。

发现丈夫有外遇该怎么处理,四点帮你走出困境

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?如果发现丈夫有外遇后自己感到压抑，情绪低落怎么办，如果走出这种心理阴影，丈夫背叛了婚姻，在外面有了别的家庭，这对女人的打击实在是太大了，但是这件事发生了，女人只有勇敢地面对，在此之前，女人只有调整好心态，才能与丈夫和外面的小三抗衡，也才能让自己好过。下面四点帮你走出困境。

　　一 、宣泄情绪，切忌压抑。

　　丈夫出轨，女人受伤的程度不亚于丢了一大笔钱，所以有情绪是很正常的事。许多女性此时选择压抑自己，不让情绪暴露，不想让周围的人为自己担心，不愿意因为自己的原因而引起自己的消极情绪。但这样，消极情绪就无法宣泄，女性内心的抑郁就会积压得更深，这对心理调节肯定是极为不利的，甚至可能导致抑郁。因此，女性可以选择合理地宣泄自己的情绪，大哭一场，大醉一场，跑一场，爬一场，总之，要么让眼泪冲洗汗水，要么让汗水掩盖眼泪，杜绝压抑。

　　二、充实生活，不做婚姻的奴隶。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?婚姻只是生活的一部分。既然婚姻生病，这种疾病很难治愈，不妨在疾病痊愈前多关注其他事情，比如和朋友聚在一起，经常拜访亲人，交新朋友。简而言之，女人不能成为婚姻的奴隶，充实生活，不要让婚姻占据生活的全部。当女人的注意力不再集中在婚姻上时，为什么不能调整心态?

　　三、塑造自信，战胜自卑。

　　结婚被第三者插足，丈夫背叛了结婚，背叛了爱情，女人内心深处一定很挫折，觉得自己不如那个女人，深深的挫折感袭来，女人此时如果不能振作起来，很容易真的被打倒。因此，丈夫出轨后，女人需要重新找回自信，比如减肥，塑造身材;学习舞蹈，瑜伽，培养内在气质;去买买买，把自己打扮得光鲜亮丽。不但要让自己感受到正能量对自己的影响，还要让丈夫和小三看到你的内心素质有多强，不会轻易被打倒，至少在心理战中要赢得王牌。

　　四、向周围的朋友或情感机构倾诉。

　　发现丈夫有外遇该怎么处理?俗话说，很多当局多当局者迷旁观者清，你认为过不去的坎，在得到别人的引导和指点之后，你可能会突然醒悟。和自己的知心朋友交谈是对的，他们会站在你的角度帮助你分析事情的严重性和建议，但是同样的，他们也是很好的选择，因为他们太为你着想了，很多时候不能很乐观地看待问题，所以向情感老师求助。

　　女性只有爱自己，才会被别人发现你的美丽，即使是相处了几年甚至十几年、几十年的丈夫也是如此，丈夫出轨并非天塌，不管最后的结局如何，女性首先要战胜自己，调整心态，做自己的女王，才能与丈夫和第三者抗衡!

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