为什么睡觉老做梦,睡觉做梦是什么原因?

　　不管是谁，睡觉时都会做梦，大多数情况下做梦是很正常的，但有时也会因为生理疾病而做梦，特别是有些噩梦很可能是由疾病引起的，过来看看睡觉做梦是什么原因吧。

　　一、为什么会做梦？

　　第一，外部刺激，曾经有美国科学家进行过一组实验，对同一睡眠者进行三种不同的刺激，即泼冰水、闪光、音响刺激，但前提是刺激不能唤醒睡眠者，然后再唤醒测试者，结果发现这三种刺激都被测试者列入梦境，机率分别为42%、23%和9%。

　　也就是说，不同的外部刺激可能会被编入梦境。举个简单的例子:当我们睡着的时候，旁边的人会用闪光灯刺激我们。虽然我们可能没有醒来，但我们会做梦，梦里会有与闪光相关的梦。这就是为什么当你逗一个睡着的人时，你可能会突然被对方醒来打。

　　第二，每天都有思考。古代人早就告诉我们，每天都有思考就会有梦想，当你白天经常去想某件事时，晚上就会做与这件事有关的梦，这就是为什么睡觉时总是做梦的最重要原因，因为这件事在你醒来时会给你的大脑带来足够的刺激，给你留下深刻的印象，所以即使在晚上睡觉时，大脑也会不由自主地想到这件事，这也是睡觉做梦是什么原因之一。

　　二、晚上睡觉做梦是什么原因

　　1.身体疾病所致。

　　如果身体有器质性疾病，会有一些特定的症状。起初，疾病对人体的刺激信息是有限的，在清醒的状态下会相对较弱。然而，即使是非常微弱的刺激也会导致大脑皮层兴奋。最后，当你睡觉时，你很容易感到各种病态的恐怖。因此，噩梦通常意味着身体有疾病。

　　2.白天被强烈的情绪所压抑。

　　当一个人白天压抑得很厉害的时候，晚上很容易做噩梦。比如一个人经常梦见海里的巨浪把他带到海里，而另一个人在旁边漠不关心。结果是他每天工作家庭琐事负担很重，别人帮不上他，就会有这样的噩梦。

　　睡梦大多是由两个原因引起的，一是外界刺激，这种刺激是指你睡觉时旁边给你的刺激，如巨大的声音、环境突变等;二是白天想的事给你留下深刻印象。而且如果经常做噩梦，可能是因为生理疾病或情绪压抑过度，应及时向心理医生寻求帮助。

肾虚睡觉老做梦怎么办

肾虚睡觉老做梦的时候，患者可以遵从医生的指导和建议吃一点六味地黄丸。另外，因为肾虚导致睡觉特别爱做梦的人应该适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

建议

肾虚多梦的人应当保持三餐饮食有规律，少吃一些口味辛辣刺激的东西，诸如辣椒和牛肉、羊肉等食物就很适合肾虚的人食用。

注意事项

肾虚的人如果睡觉总是做梦，那么患者不妨经常吃一些新鲜的猪肉和鸡蛋，为身体补充足量的优质蛋白质。

为什么睡觉老做梦,睡觉做梦是什么原因?

　　无论是谁，晚上睡觉都是会作梦，大部分情形下作梦是很常规的，但偶尔也会由于生理学疾病而作梦，尤其是有一些恶梦很可能是由疾病造成的，来看一下睡觉做梦是什么原因吧。

　　一、为什么会做梦？

　　第一，外界刺激，以前有美国科学家开展过一组试验，对同一睡眠质量者开展三种不一样的刺激，即泼凉水、闪亮、音箱刺激，但条件是刺激不可以唤起睡眠质量者，随后再唤起被试者，结论看到这三种刺激都被被试者纳入梦镜，概率各自为42%、23%和9%。

　　换句话说，不一样的外界刺激很有可能会被纳入梦镜。举个简便的事例:在我们睡觉的情况下，边上的人会用拍照闪光灯刺激大家。尽管大家将会沒有醒来时，但人们会作梦，梦中会出现与闪亮有关的梦。这就是为什么如果你逗一个睡觉的人时，你也许会忽然被另一方醒来时打。

　　第二，每日都是有思索。古人早已告知大家，每日都是有思索就会有理想，如果你大白天常常去想某事时，夜里就会做与这件事情相关的梦，这就是为什么晚上睡觉总是做梦的最重要缘故，由于这件事情在你醒来会让你的人的大脑产生充足的刺激，让你留下来难忘的印像，因此即使在睡觉时，人的大脑也会情不自禁地想起这件事情，这也是睡觉做梦是什么原因之一。

　　二、夜里睡觉做梦是什么原因

　　1.身体疾病而致。

　　假如身体有器质疾病，会出现一些特殊的病症。最初，疾病对身体的刺激信息内容是有局限的，在醒来的模式下能相对性较差。但是，即使是十分细小的刺激也会致使大脑皮质激动。最终，如果你晚上睡觉，你非常容易觉得各种各样不正常的可怕。因而，恶梦通常代表着身体有疾病。

　　2.大白天被剧烈的心情所压抑感。

　　当一个人大白天压抑感得很厉害的情况下，夜里非常容易经常做噩梦。例如一个人常常梦到海中的惊涛骇浪把他送到海中，而另一个人在旁边不闻不问。结论是他每日工作中家庭琐事压力很重，他人帮不了他，就会有如此的恶梦。

　　睡梦大多数是由2个因素导致的，一是外部刺激，这类刺激就是指你晚上睡觉边上让你的刺激，如极大的响声、自然环境基因突变等;二是大白天想的事让你留下来深刻的印象。并且假如天天做噩梦，很有可能是由于生理学疾病或心态压抑感过多，应立即向心理专家寻求帮助。

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