分手冷静期怎么挽回感情?

　　许多人不知道，其实爱可以挽回。比如，分手后的冷静期你应该做什么?事实上，挽回对方并不是打几个电话，发几条短信，道个歉，对方不理，这样的情况就不叫挽回，那怎么挽回感情呢?

　　若真要挽回爱情，不仅要给自己时间的沉淀，还要给对方时间冷静，而这段冷静的时间，对真正想要挽回的人来说尤其重要。这段时间我们可以宣泄情绪，治疗失恋带来的伤害，自我提升等等。这个冷静期是你提升自己的最佳时间，对于怎么挽回感情，只要你做到了下面三点，那么就可以大大提高你的挽回几率。

　　一、失恋的感觉会很痛苦，但是你要学会疏解失去的感情。

　　许多人认为失恋的痛苦来自于彼此，由于彼此分离而带来的痛苦，所以会去寻求心理安慰。比如，打电话发信息就是想得到对方的回应。但事实上，你获得痛苦的根源，并不在于分手本身，而是你根本没有接受分手你仍然把对方当成自己生活的一部分，感觉你们俩还没有分开。假如他不回应你，你就会感到特别痛苦，感觉黑暗无天。只要他给你一点友善的回应，你就可以整天开心。若有，那你首先要为自己的痛苦负责。不管你伤心与否，你高兴与否，这是你自己的事，与别人无关。假如你现在感到痛苦，想要改变它，想要减轻痛苦，那就去面对导致你这些痛苦的原因，并接受它。您可以找朋友倾诉，可以哭喊宣泄，也可以通过旅游、运动来放松。但要小心，不要让别人对你的情绪负责，也不能将这些痛苦发泄到他身上。

　　二、就是重新塑造自己。

　　你们要明白自我是一个人的根本，自我包含了你怎样看待自己、接纳自己、欣赏自己、是否爱自己。不能过于依赖对方，心情不好是你自己的事，你可以学会接受，也可以做一些事情，让自己开心起来。比方说，给自己一顿饭吃，买一件心仪的东西，试着做新鲜的东西。在你心境平静的时候，你要开始思考自己在这段感情中遇到的问题。

　　三、要有一个冷静的时间。

　　一个人在冷静期的生活中，其实都会觉得时间难熬，也许你会想念他，可是他不知道，你对他做的改变他也不知道!但你还是得忍住，忍着别和他联系，专注于自己感兴趣的事，或是充实自己的学问、心灵，多参加一些朋友的聚会或娱乐活动，让自己快乐起来。对于怎么挽回感情来说，要静下心去过自己的生活，在没有他的日子里不会太无聊。去做那些你一直想做的事情，但没时间去做的事情。学习同样的技巧，让这段等待的时间更充实。

　　在一段感情里，需要你有坚强的内心，也需要你独自一人度过那些孤独或孤独的时刻。许多人，在没有撑过冷静期就放弃了，也没有静下心来，而是匆匆忙忙的投入到下一段感情中，或是自弃。最终你会发现，所有你逃避的问题，仍然会出现在下一段关系中。

分手冷静期多久后不联系算彻底结束?

　　一般来说，分手后一两个月没有联系，几乎意味着你们两个完全结束了。特别是对于当初后悔分手的还是男方，那就更没有机会了。分手后最终走出来的女人会比男人无情得多，面对前男友的复合请求一般不会同意。估计如果女方后悔了，再去找前男友，复合的可能性更大，尤其是前男友还是单身。分手冷静期多久不联系算分手?

　　第一，分手后想复合，最好先冷处理。

　　如果分手后想复合，最好先冷处理，不要马上回去找别人，给他至少一两周的缓冲时间。由于即使是甩掉你的那一方也需要时间，去体会没有你的日子，到底是会更珍惜自己，还是会变得孤单，不愉快，讨厌自己。

　　例如，分手后他不接你的电话，不回你的短信，或不愿与你见面，甚至不愿听到任何关于你的消息。所以此时你必须先冷处理。保持和他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，真的无法成功挽回。

　　第二，分手后冷处理期不宜过长。

　　一般而言，分手后为了不打破复合的希望，最好先给两人一个冷处理期。但是，这个冷处理期绝对不能，不能超过半个月或一个月。如果你们分手后晾着对方一两个月，再去找她，估计也没什么戏了。

　　第三，一般分手的冷静期是多久。

　　每一个人都有失恋的经历，其中一个时期就是冷静期。冷静期一般发生在过度争吵后，与冷战形成鲜明对比。但是很多人因为急于认错而纠缠不休，只会被对方厌烦，从而错过挽回感情的机会。

　　失恋后，我们都会感到痛苦。很多人认为痛苦的来源是对方，和对方的分离导致痛苦。所以要寻求安慰，打电话发消息，希望得到对方的回应。其实你觉得痛苦的根源不在于分离本身，而在于你不接受分离的事实。你还是把心情交给对方控制。他回应说，你可以开心一整天。他不理你，你陷入万劫不复的境地。

　　不要纠缠ta，淡出ta的世界。结束后，你的第一反应是挽回，但也许你太着急了，选择了让对方厌烦的方式继续纠缠。既然对方选择离开，那就是对你的否定。如果继续纠缠，只会让对方厌烦。挽回爱情其实是一个长期而艰难的过程。分手初期适合分开不联系对方，给对方一个分手冷静期。

分手冷静期一般要多长时间?

　　分手了还能挽回吗?两个人挽回后还能恢复到以前的感觉吗?我相信这个问题对于正处于恢复期的你来说会很感兴趣。不得不说，现在很多年轻人控制不住自己的脾气。两个人谈恋爱的时候可以说是相当甜蜜了，但是一旦吵架，就控制不住自己的情绪。他们会对对方说什么。这样做的结果最终会导致他们分手。分手冷静期还能挽回吗?

　　第一，分手后还能挽回吗。

　　激情分手对现在很多年轻人来说是很普遍的，这样的原因分手也会让他们在分手后很短的时间内就有了反悔之心只要你们两个都有反悔之心，只要你们两个对感情有了新的认识，就能坚持你们这段感情，相信你们的挽回之路也会很顺利，而且你们两个一定能轻松地在一起，毕竟现在你们两个对感情都很认真，而且都有知错之心。

　　分手后还能挽回吗?其实这个问题和两个人关系很大。如果双方都有一个人，他对感情有一颗不确定的心，没有一颗很热情的心，那么你们的复合之路永远不会顺利。就算挽回了，你们两个也永远不会长久。

　　第二，分手冷静期一般要多长时间。

　　分手后两个人都会有一段时间的痛苦期和一段时间的冷静期。只有你能冷静思考你们两个之间的问题，你复合。冷静期一定要有，但时间不能太长。一般半个月内差不多。如果时间太长，呵呵可能会让两个人的感情越来越淡。

　　分手了还能挽回吗?仔细阅读以上文章后，你会认为如果分手后有可能挽回，有可能恢复你们之间的感情。其实这个世界是有原因的。如果你做了很多让对方放弃的事情，复合之路肯定不会平坦。但是，如果是因为两个人吵架时兴奋的分手，我相信这个时候不仅你会后悔，对方也可能后悔。也许他也在反思你们之间的感情。只要两个人都有这样的意愿，只要两个人心里都有对方，那么即使分手了，感情也会成功挽回，两个人一定会重归于好我相信他们会对感情有新的看法。

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