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穷人脾气大怎么办

　　如今，很多人都会说穷人脾气大，尤其是指那些容易激动、易怒的人。一般说来，小孩子都会有这种举动，大人应该学会控制他们的情绪。接下来我们一起看看穷人脾气大怎么办。

　　1、遇到事要保持镇静。

　　许多脾气不好的人，情绪管理也不好，因为性子急，遇事脾气暴躁，做事不顾前后，只图一时之爽，这都是坏习惯，会害了自己的，这是坏习惯，因为性子急，遇事脾气暴躁，做事不顺。受到冤屈和不愉快时，可通过其他途径发泄，但千万不要在不适宜发作的场合大发雷霆，这样受打击的是自己。

　　2、学习他人。

　　穷人脾气大怎么办？每个人身边肯定有一些脾气特别好的人，你可以去观察他们通常的状态。遇事会如何思考、如何处理，学会他们的技巧和心态，让自己也能更好地控制自己的脾气。

　　3、平时要注意合理的饮食。

　　长期食用重口味的食物也会导致脾气不好，这是因为我们的身体如果长期吃盐，油脂过多，就会出现上火的情况。身有火，脾气自然也会大。膳食必须注意营养搭配，而且不能做的太重口味。

　　4、睡不好的人脾气不好。

　　有的平时睡眠时间很短，每天只能睡五个小时，身体感觉非常疲倦，大脑也常常处于兴奋状态。此时爱发脾气，也是很正常的一种反应。所以要注意保持充足的睡眠，不要总是失眠、熬夜。

为什么穷人脾气大

　　俗话说，穷人脾气大。如果不注意调理，很容易引起心理疾病。那接下来我们一起看看穷人脾气大的原因有哪些，希望以下内容对你有帮助。

　　一、发泄情绪。

　　有些人的情绪反应很简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对心满意足的事沉默不语，对不满意的事常常能通过争吵、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，只会发泄，一发火就骂人，砸东西，甚至打人。

　　二、心胸狭窄。

　　心胸狭窄的人常常为芝麻绿豆的小事发怒，对小事也不屑一顾，只要别人稍微冒犯或触犯他，甚至进入他的安全范围，就会使她变得不自然，变得易怒，做任何事，情绪激动，听不进别人的劝告，无法控制自己。

　　三、没有达到目的。

　　有些穷人脾气大，是因为对别人要求太高，别人在达到目的和要求后，会很生气，觉得别人对自己的工作不够重视，发泄不满，反而会变得暴躁。

　　四、过于虚荣。

　　一些高级领导或年长的女长辈，往往以老、老、过客等自居，在生活中经常要用法子来维护自己的尊严和权威，一旦有人冒犯了她，或者伤害了她的面子，她就会变得暴躁。

　　五、经痛反应。

　　经期是所有女性朋友共有的脾气暴躁阶段，在经期前3-5天，总觉得有一种无名的怒火，随时都会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦意乱，很想打别人。尽管一些人平时性格温和，但是到了经期前夕，就会因为情绪暴躁而易怒，此时人完全处于别惹我的防御状态。

　　1、遇到事要保持镇静。

　　2、学习他人。

　　3、平时要注意合理的饮食。

　　4、睡不好的人脾气不好。