什么是冷暴力?我们该怎么解决?

　　在家庭生活中，即使再相爱的两个人，也难免会发生一些争执。无论吵架应该不应该，但最起码可以通过争吵把彼此不满的情绪释放出来。相反，比较有利于以后双方的进一步交流。但有一种看起来温顺的夫妻对抗方式，没有大吵大闹，很沉着，但要比争吵更伤感情，这就是：家庭“冷暴力”。什么是冷暴力?该怎么解决?

　　第一，家庭冷暴力是什么。

　　什么是冷暴力?与可见的肉体虐待的家庭暴力不同，家庭冷暴力更多的是通过暗示性威胁、语言攻击、经济控制、性虐待等手段达到以精神折磨摧残对方的目的。由此而来的巨大心理压力，会使彼此接近崩溃，伴随着婚姻的隔阂和不信任，最终导致婚姻的终结。

　　可见，冷暴力是一种无法进行发泄的精神折磨。时间越长彼此内心的压抑，给对方造成的精神伤害也就越深。最后的结果是，有一方再也承受不了这一“冷暴力”，选择离婚以获得“解脱”。

　　第二，面对家庭冷暴力，我们该怎么办呢。

　　1、选择其他交流方式。

　　由于双方都不愿主动开口交流，所以可以发短信、写留言等方式来沟通，这样既能避免正面冲突，又能缓解冷暴力。

　　2、避免争吵，选择双方都关心的话题进行沟通。

　　出现冷暴力后，想要去主动沟通时，千万不要再老是提，否则会变得更糟。家庭中有老人孩子的，可以讨论一些有关老人身体、孩子上学等方面的公共话题。由于这种话题不涉及双方的矛盾，而是起到了相互积极沟通的作用。

　　3、从对方的角度考虑问题。

　　在任何情况下，不要总是固执己见，一定要对错对错。对于家庭来说，对与错其实并不重要，重要的是彼此珍惜和爱护。

　　例如，你生气了，要责问对方，但无论你怎么说，对方的反应都是异常的异常。此时不要再继续宣泄自己的情绪，而是主动去关心对方。有没有什么难事?还是工作不顺?

什么是冷暴力?如何解决冷暴力?

　　婚姻离的暴力手段通常有热暴力和冷暴力两种形式。在婚姻中，热暴力常指通过拳打脚踢、殴打对方而采取的一种发泄情绪、对另一半进行身体摧残的方法。冷暴更多地表现为一种精神折磨，通过长期的冷落、漠视、疏离等方式，对另一半造成精神和心理的摧残。什么是冷暴力?我们该怎么解决?

　　第一，“家庭冷暴力”的定义。

　　什么是冷暴力?所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。

　　第二，冷暴力的解决方法。

　　一、冷战，必须及时应对。

　　因为争吵而引发的冷战，一定要及时处理，不要让冷战成为你们的惯性思维，不要每次争吵都用冷战来解决问题。最终演变成冷暴力，想要解决的时候很难。

　　二、放下身段迁就对方。

　　在冷战时期，不能总等着对方迁就自己，每次都等对方主动认错，万一对方这次不认错，难道一直这样持续下去吗?要学会放手，促进婚姻的和谐。

　　三、彼此给一个台阶下。

　　如果对方主动过来认错，说明对方并不想一直和你冷战下去，此时不要觉得自己很重要，觉得对方认错是理所当然，不给对方让路，非得和对方拼个你死我活。要知道，婚姻从来都不是一件事，你还得给对方一个想和好的心态，才是相互包容。

什么是冷暴力?如何处理家庭中的冷暴力?

　　清官难断家务事。婚姻中的事总是千变万化的，谁都琢磨不透。婚姻中，有种家暴不是拳打脚踢，而是忽略你，把你当成空气，无论你怎么说怎么做对方都和无所谓一样，这样的事最难解决。尤其是女人，随着年龄的增大，自信心逐渐减少，时间长了，根本承受不了对方的冷暴力，这样只会有一个结果就是离婚。

　　第一，冷暴力是什么意思。

　　什么是冷暴力?冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

　　第二，婚姻中如何处理冷暴力。

　　一、真实面对自己，控制自己的情绪。

　　要想走出婚姻家庭冷暴力，第一步就是要真实看待自己，控制好自己的情绪。婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有婚姻生活的晴朗天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，家庭才会美满。你要知道，改善家庭的冷暴力，不是一朝一夕的事情，需要我们有耐心，我们要学会控制自己的情绪，学会和抑郁情绪共处，发现生活中的乐趣，你先成为温暖的小太阳，慢慢的另一半也会被你感染的。

　　二、冷静，反省，在沟通中道歉。

　　这样的时候，首先得双方平静下来。冷静的想想彼此的矛盾根源。就是分析一下你们平时激起对方“冷”的原因，就是彼此在说什么话时，容易引起对方态度“冷”，或是会不高兴。你想和好，就尽量热情些，因为冷对冷，自然是变得更冷。总得有一方主动迈出一步，去跟对方沟通交谈。在没有外人的情况下，即使对方态度还是冷漠，也要忍耐一下，开诚布公的，诚恳的要求对方跟自己谈谈矛盾原因。

推荐阅读：

1. 什么是冷暴力?如何解决冷暴力?
2. 什么是冷暴力?如何处理家庭中的冷暴力?
3. 如何让女人后悔使用冷暴力?怎么对付冷暴力的女人?
4. 什么是冷暴力,如何处理冷暴力?
5. 什么是冷暴力,如何处理冷暴力?