踢猫效应带来的启示,说明了什么道理

　　踢猫效应带来的启示?人们的不满和不良情绪，通常会沿着由等级和强弱构成的社会关系链依次传递。最弱的元素，从金字塔尖一直扩散到底层，无处发泄，就成了最后的受害者。事实上，这是一种心理疾病的传染。一般来说，人的情绪会受到环境和一些偶然因素的影响，当一个人的情绪恶化时，潜意识会驱使他选择下属或者不能反击的弱者发泄。受上级或强者情绪攻击的人会找到自己的出气筒。这将形成一个清晰的愤怒传递链，最终的承受者，即“猫”，是最弱的群体，也是最受欢迎的群体，因为可能会有多种渠道的愤怒传递给他。

　　在现代社会，工作和生活的压力越来越大，竞争也越来越激烈。这样的紧张很容易导致人的情绪不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、生气，如果不能及时调整这一负面因素给自己带来的负面影响，就会身不由自主地加入到“踢猫”的行列中——被别人“踢”、“踢”。尽管人们在情绪发泄后，情绪可以暂时缓解，但这种效果不会持续很长时间，会持续死灰复燃。并且，利用这种感情发泄的人，无意识地诉说暴力，不需要自我控制和压抑的心灵投射，最后成为家庭暴力和集体暴力事件的助燃剂之一。

　　踢猫效应成为暴力事件的导火索。用暴制暴因为每个人面对压力和消极情绪的表现都不一样，大多数人为了生活和工作，承受着巨大的压力，长期处于承受着各个方面的心理压力，而没有得到缓解和释放，只能忍气吞声，自我压抑，许多都是因为对自己的不自信和缺乏正确的心态，过分看待周围的人对自己的态度，以及家庭的压力，久而久之，不是自己憋坏了，而是出现了踢猫效应。

　　这一现象会使一个平时诚实本分的人变成暴力狂，在对家人或其他人施加他清醒状态时，不可能做的事，有的甚至会使人受重伤或死亡，屡见不鲜。有些人可能会说，怎么会这样，不可能。这一现象并非一开始就能看到端倪，而是压力累积到一定程度，就会像火山爆发，喷出，造成无法挽回的伤害，或者做出一生后悔的决定。既然这种现象如此可怕，我们应该做些什么来防止我们成为施暴者和受害者?

　　情绪转移。当你感到压力和不公平时，不要用意志力去压制和发泄这一现象，而要多想想如果你自己这样做，会带来什么后果，但这还没有结束，是在心理上不断地自我暗示，不是我的错，不是我的错，不是我的错。使自己能慢慢冷静下来，注意不要操之过急，在冷静下来后，静静地想想，自己会出现情绪失控的客观原因，进行自我剖析，把这段时间发生的事情在脑海过一遍后，再考虑对方对自己的态度是否针对自己，如果不是，目的是什么，如果是，自己到底有没有错误，需要承担什么。

　　试着站在对方的角度思考问题，想想如果你是受害者，你是否也会对对方这样做，慢慢地深呼吸，闭上眼睛几分钟后，再重新睁开眼睛，不断地重复，直到你不再受这种情绪的控制，你才能停止深呼吸，然后慢慢地思考问题和你自己的态度，到底是对是错。在压力面前，人难免会出现情绪失控的情况，但如何调节情绪，想出解决工作和生活中的问题，但关键，不是单纯的情绪发泄，这样不但解决不了问题，反而会把事情搞得一塌糊涂。学会正确对待压力是一个人成熟和进步的表现。所以对于，踢猫效应带来的启示?你领悟到了吗?

踢猫效应带来的启示,原版故事是什么

　　谈到这种踢猫效应，相信很多人都听说过，这是一个心理学名词，所以今天我们一了解，踢猫效应带来的启示!

　　一，踢猫效应带来的启示

　　1.故事案例

　　一个爸爸在公司受到老板的批评，回家后就把沙发上跳来跳去的小孩骂了一顿。小孩心中窝火，狠狠地踢着身边滚来滚去的猫。猫咪跑到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避开，却撞伤了路边的小孩。这是心理学上有名的踢猫效应，描绘了典型的坏感情感染引起的恶性循环。

　　2.启示

　　一般来说，人的情绪会受到环境和一些偶然因素的影响，当一个人的情绪恶化时，潜意识会驱使他选择下属或者不能反击的弱者发泄。受上级或强者情绪攻击的人会找到自己的出气筒。这将形成一个清晰的愤怒传递链，最终的承受者，即猫，是最弱的群体，也是最受欢迎的群体，因为可能会有多种渠道的愤怒传递给他。

　　3.危害?

　　愤怒不利于人的身心健康。人生气的时候，由于交感神经兴奋，心跳加快，血压升高，呼吸急促。经常生气的人容易患高血压、冠心病等疾病。愤怒也会让人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病。对于一些已经生病的患者来说，愤怒会加重病情，甚至导致死亡。古人早就知道这一点，比如中医认为愤怒伤肝、愤怒伤神。

　　类似地，愤怒时由于情绪处于兴奋状态，也会引发其他不理智的情绪，如：自以为是，自尊心受损，好下结论等等，这些都会使事情向更严重的方向发展，甚至对他人造成伤害。很明显，对自己发怒并不好，所以我们要想办法控制自己的情绪，让自己少发脾气。

踢猫效应是什么意思,在心理学中叫什么

　　踢猫效应是什么意思?实际上“踢猫效应”就是指对本身较差或级别小于自身的目标发泄不良情绪而造成的链式反应。"踢猫效应"叙述了一种非常典型的欠佳情绪传染。大家的不满意与不愉快的心态，通常会顺着一个级别和高低组成的人际关系链传送。从金字塔式的顶部一直蔓延到底层，无从发泄的那一个较弱的原素，就变成最终的替罪羊。实际上，这也是一种心理病的感染。

　　人的情绪一般都是会遭受自然环境和一些不经意原因的危害，当心态受到影响时，在潜意识中会迫使他去挑选这些不可以还击的属下发泄。被上级领导或有权势者心态进攻的人，又会自寻烦恼。这将产生一条明确的恼怒传送链，而最后的接收者，即“猫”，是最废的一群，也是最受委屈的一群，由于也许有很多种多样方式把怒火发送给他。

　　如今的社会，工作中和生活压力日益扩大，市场竞争日益猛烈。那样的焦虑不安非常容易造成人的脾气暴躁，稍不顺心就会使自身心神不安、气愤下去，假如无法按时调整这类消极态度带来自身的不良影响，就会身不由已地进入到“踢猫”的小组中——被他人“踢”和“踢”别人。

　　具体生活中，大家非常容易发觉，许多人们在遭受批评后，并沒有平静下来想一想为什么批评自身，反而是内心很难受，总找人发泄心里的怨恨。

　　事实上，这也是不接纳批评，也不可以正确看待自身的不正确的一种主要表现。被批评，心情不好是可以了解的。可是批评以后就产生了“踢猫效应”，这不但沒有协助，反倒非常容易引起更多的分歧。因此针对，踢猫效应是什么意思?你如今是不是懂了呢?

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