社交焦虑障碍的主要表现,社恐可以自己治愈吗

　　社会性焦虑症，是一种对任何社交或公众场合产生强烈恐惧或担忧的心理疾病，不少人在熟人面前或公共场所都无法自我。所以今天我们一起看看，社交焦虑障碍的主要表现!

　　一，社交焦虑障碍的主要表现

　　1.平常生活中，遇到熟人就会觉得舌头会打结，不知道用怎样的方式和别人打招呼，或者不知道和别人聊些什么话题。

　　2.共进晚餐，感觉大家的目光都在注视着你，浑身不自在，饭也不敢吃下去。

　　3.自作聪明，一件小事就觉得自己戳了一个大篓子，一发不可收拾。即使是别人的过错，也会联想到自己是否也会有牵连责任等等。

　　4.在与一位同事交谈后，反复思索刚才自己所说的有没有出入，哪里有没有说的不合适的地方，仔细思考以至于无法将精力投入到工作或生活中。

　　5.与他人单独交谈时，动作僵硬，手脚不知如何摆放，目光从不敢凝视对方。

　　6.尤其是在公众场合表演节目，恨不得地上裂开一道缝，自己立刻钻进去。

　　7.明明脑子里有想要说的话，但总是表达不清楚，或者一句突然的开场白就把自己的思路打乱了。

　　8.常常站在别人的立场来思考自己最近工作或生活的表现。

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