分手了怎么才能挽回?你要先判断是真分手还是假分手

　　有时候，只有分手了，你才会发现自己失去了一个在生活中觉得很重要的人。其实分手不是你想选择的。那我们该如何去挽回这段感情呢?分手了怎么才能挽回?其实分手分为假分手和真分手。你首先要了解这两种分手的状态，才能找到两个人和好的突破点。

　　第一，假分手。

　　假分手主要表现在你们分手的时候没有那么无情，对方复合的时候一直拒绝正面回答。在这次分手中，你应该做错了什么，或者你们之间有误会，引起对方的不满，才会导致分手。

　　面对这次分手，你要及时挽回，因为拖得越久，你们之间的隔阂就越多。但当你主动认错时，对方总是爱搭不理呢?很大的原因是你只会重复我错了，我一定会改我再也不会这样了，这样对方只会觉得你在空口说大话。但是你真的发自内心的醒悟了吗?你真的错了吗?

　　你们大概连自己错在哪里都不知道吧。不但要及时挽回这次分手，而且还要看清自己所犯的错误。有时，一颗简单的心，比千言万语的认错态度要强得多。既然对方听不进去，那你就要采取实际行动对她的爱。你为她做的比我知道错了、我会改变、下次不这样有用多了。为了挽回他，首先要纠正自己的不足。

　　第二，真分手。

　　真正的分手往往是基于多次失望和不满。你去找他复合，他坚决拒绝你。这次分手，你们之间会有很多矛盾和误会，攒够了失望就走是这次分手最真实的答案。

　　面对这次分手，急于挽回的可能性会以失败告终。因为你们刚分手，他对你还处于否定状态。急于挽回只会让他不想理你，甚至会对你增加厌恶，让他觉得早点和你分手是对的。所以，这是一种挽回，不要急于求成。给双方一个冷冻断开的时期，时间控制在3周和2个月以内。你可以利用这段时间找到自己，反思自己，解决问题。

　　分手了怎么才能挽回?在这段时间里，她会逐渐忘记你之前的各种不好。如果他还在想你，那就更好了。只有挽回他，对方才能改变主意。如果超过这个期限，也许对方已经走出了分手的悲伤，也许找到了另一个人陪伴他，所以这个时间一定要控制好。

　　面对分手，一定要分清自己的分手是什么状态，这样当你再次要求和好的时候，会有更多的控制来追回对方。

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现

　　有人说，每一个突然的分手，其实都预谋已久。没错，男女之间的分手，并不是突发的。在爱情和婚姻中，当男人想和你分手时，往往有这四个迹象，但太多的女人被爱蒙蔽了双眼，没有早点看清楚!

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现：

　　1、找各种机会拉开你们之间的距离

　　男人要是想和你分手了，就会找各种机会拉开你们之间的距离。要么找个借口离开你，从本地恋到异地恋，然后再也走不动了;要么以忙碌和疲惫为借口，不愿意和你在一起，故意减少你相处的时间。当你受不了他的时候，他自然会和你分手。

　　2、频繁的和你吵架，且不再妥协

　　男人爱不爱是没有原因的。当他想和你分手时，即使你没有错，他也可以在鸡蛋里挑骨头，找出你的各种缺点。然后就有了和你争吵的理由，没完没了的和你吵架。最后，他会对你说“我受够你了”就这样，你们分开了。所以，女人不要太傻，如果男人故意找你麻烦，就说明他想要和你分手了。

　　3、他的言语中，“我们”变成了“我”

　　两个人在一起，爱你的男人，会把你们看作一个整体，言语之间说的都是“我们”。而当男人想要和你分手时，他的内心就已经把你排除在外了。所以，在这个时候，你会发现，一向慷慨的他开始斤斤计较，甚至有点自私。他的言语中，不再是“我们”，更多的只有“我”。

　　4、相处的过程变得越来越拘谨

　　男人根本不想跟你在一起的表现，不管是恋爱还是婚姻，两个人相处久了，在一起的感觉应该更轻松才对。但是如果你发现你们相处的过程变得越来越拘谨，即使你和他说话也要小心，发信息也要想很久。那么，你就不要再自欺欺人了，其实你已经感受到了他的变化，否则你不会变得这么拘谨，这么害怕会失去他。

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1、损失厌恶心理

损失厌恶心理指的是：

人在面对同等数量的收获和失去时，后者更容易让人难以接受。

而这段感情，假设你作为没那么爱的一方，在关系尚存的时候，难免会恃宠而骄。你觉得对方就是你的所有物，他不会离开，他会一直爱你，现状可以一直维持。

而当关系忽然中断，你的损失感会异常强烈，在一起时有多理所当然，分开后就有多难以接受。

强烈的损失感带来的是你无法承受的落差，对方的离开震慑的是你的安全感，所以你会陷入深度自我怀疑，必然非常折磨。

2、理性意识，自己错过了一个很好的人

分开后，你的情绪会恢复平静，重新复盘自己这段感情。

想到对方的优点，对方对你的好，难免觉得惋惜，而一想到这些好以后都不再属于你，而属于别人后，就更觉得不甘心。

最残忍的事就是：你心知肚明他是一个很好的人，而是你自己在过程中的种种过失，导致错过了他。

“我原本能抓住的”——这就是你的意难平。

3、长期习惯的剥离，带来的恐慌感和寂寞感

无论你们是否爱过，只要建立了亲密关系，都会产生感情。

而感情与爱情不同。感情的积累通常是循序渐进，悄无声息的，哪怕你们每天争吵不休，真到了分开那一天仍旧心里觉得空落落的，更遑论对方如果真的待你不薄，照顾有加，那就更难接受。

长期习惯的剥离，等于忽然失去了自己的左膀右臂。在进行每一件曾在对方参与过的事情时，回忆都会汹涌而至——“要是他在就好了”，你把所有对惯性和依赖的不舍，都归功于自己很爱对方，但实则不然。

4、 对自己过去的行为的后悔，对对方的愧疚和自责

很多人应该都经历或听说过一种经历，尤其是女生。

正值亲密关系中时，你男朋友做得并不好，看起来也不是很爱你，但分开后，他又开始悔过，开始自责，开始没日没夜地联系你，艰难险阻都无法阻止他走向你的那颗心。

而很多女生会再次被感动，然后重归于好——但往往好景不长，女生重新投入关系后，男生又故技重施，现出原形。

你能说男生很爱女生吗？并不能。因为爱中一定存在珍惜，一定有回馈，一定会让女生感受得到。

其实这不分男女，而是人类的共性——当你很清楚自己之前并没有好好珍惜对方，而失去后又找不到更爱自己的人，才会感到自责，才会想追回。

5、对方前后态度的变化，激发你的不甘心

我曾经自创过一个失恋挽回的方法，叫做“后撤法”。

简单来说，就是前期对对方嘘寒问暖，尽显爱意，展现无私，然后找一个节点，忽然消失。

这种方法的精髓就是：无论对方自认为是否爱你，当他接受你的好时，本质就是一种精神连接，一旦这种连接消失，他就会产生损失感，从而感到不安，并将这种不安归因于“还爱你”。

所以，如果真的是分开后才发现自己爱对方，并且越来越爱，不如给自己一些时间，冷静思考，理性区分，排除掉以上可能性，再做定论。

毕竟，很多时候，两人之所以能分开，来自你潜意识中的选择。

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