老婆有外遇了我该怎么办?发现老婆有外遇怎么办?婚外情不但会发生在男人身上，女人也会有婚外情，别以为婚外情只发生在娱乐圈，在平凡的生活中，这样的例子比比皆是，发生在自己身上，往往是不知所措，不敢相信，此时一定要学会如何应对，避免自己做不理智的事。
一、要冷静。
当你知道这个事实时，你肯定会感到悲伤、痛苦、愤怒和其他愤怒。这时，你必须冷静下来，告诉自己:愤怒不会帮助解决问题，只有冷静下来，你才能理性对待它。
二、分析老婆和对方是否只是恋爱关系
老婆有外遇了我该怎么办?有时妻子只是太过孤单，而暂时找人陪伴，甚至有时只是在享受这段暧昧的关系，没有超越界限，要知道女人也有孤单的时候，要冷静分析，或许可以避免家庭战争。
三、想想自己有没有做得不好的地方
一巴掌拍不响，有问题肯定是双方都有的，男人不要觉得自己挣钱养家，劳心劳力为家庭付出，就觉得女人不应该出轨，其实你妻子根本就不想要这些，她想要的也许只是想你陪她吃饭。虽然对方出轨也是错误的，但是男人也要想想自己，在生活、习惯或爱情方面做得不好吗?
四、谈话交流
老婆有外遇了我该怎么办?当你理清思路之后，就可以进行交流了。这很重要，要了解对方的想法，问对方为什么，在交流的过程中，要冷静不要太激动，生气是有的，但是要压抑。
五、解决问题。
这种情况只有两种方式，一种是离婚;第二，继续在一起。如果已经有孩子了，建议为了孩子的健康吃饭成长继续生活;如果没有孩子，就看双方的意愿了。避免使用极端的方法，这绝对会让你后悔一辈子。
六、保持积极的态度
老婆有外遇了我该怎么办?无论采取什么样的解决办法，既然自己选择了，就要对自己有信心，对对方有信心，时间会淡化这些痛苦，长。
老婆有外遇了我该怎么办,这几件事不要做
老婆有外遇了我该怎么办?处理妻子的不忠可能是你必须做的最困难的事情之一。当你决定如何处理妻子的不忠时，没有正确的答案。你能做的就是和妻子沟通，听听你内心的声音，然后决定你们的关系是否值得拯救。那么如何处理妻子的不忠呢?首先要记住，情商高的男人绝对不会采取暴力措施。如果你确定你想让事情发挥作用，你必须记得每天照顾自己，最后这几件事不要做!
一、不要怪自己。
也许你老婆出轨的原因并不总是很明显，你可能会觉得自然要做的就是责备自己。或许你觉得自己已经遥不可及，或者你在卧室里不热心。或许你让工作压倒了你，没有给这段感情留出足够的时间。但是这也许就是为什么你们的关系需要更多的关注，但是你需要知道，你所做的一切都不会导致你妻子出轨，也不会因为你妻子的错误而责备自己。
在你的系统中，你可能会犯错误，承认这一点非常重要。但是你永远不应该认为你的错误会导致你妻子作弊。如果你太负责任，让你妻子摆脱困境。关注你妻子的行为也很重要。
二、不要沉溺于寻找第三者。
老婆有外遇了我该怎么办?假如你想尽快发疯，你可以提出100万个关于其他男女的问题，花几个小时跟踪那个人的社交软件个人信息，甚至试图亲自看到这个人。也许你会认为了解这个人的一切可以帮助你发现你们的关系有什么问题，但事实上，这并没有给你更多的答案，尽管这会给你带来很大的痛苦。
老婆出轨时，很少涉及第三方。假如老婆认为她真的开始与第三方建立有意义的关系，那么在大多数情况下，这的确是骗子对自己或婚姻的不满。假如你太在乎别人，你就不会去想你的妻子或关系。尽管知道一些相关的东西能让你安慰，但是你可能不想太了解对方的样子。他为生存做了什么，或者其他可能会分散你的注意力，或者让你感细节对你不利。那是不值得的。
三、不要试图合理化。
尽管你可能会认为，如果你能找到一个合理的解释，为什么会出现欺骗，例如，你从失业开始就一直感到无能为力，或者第三方对你的妻子太过分，以至于她无法抗拒，因为没有任何意义，所以没有用。在受伤的时候，你需要找到继续前进的方法，但是不要认为给妻子找借口是达到目标的方法。当你妻子决定欺骗时，你的想法可能不符合逻辑。不要花太多时间想出一个完美的理由来解释为什么会这样。
四、不要广泛宣布丑闻。
老婆有外遇了我该怎么办?您可能会感到难以置信的伤害和愤怒，也可能会要求您告诉您所有的家庭，您最亲密的朋友，甚至在社交媒体上发布这些信息，以真正感受您的感受。但如果有机会你想要和睦相处，让事情发挥作用，那么你就必须面对那些在你的余生中以不同的方式看待你的妻子和你的关系。别告诉你所知道的每一个人，只告诉你那些认为能真正帮助你思考的人。
如果你告诉每个人发生了什么，你可能会感到初步的缓解，但后来你会感到痛苦和遗憾。也许你没有意识到你没有准备好每个人的建议或判断。如果你真的告诉你的亲密朋友你妻子的不忠，如果你不确定你想做什么，请谨慎行事。如果你的朋友认为你会离开你的另一半，他们可能会告诉你他们从未喜欢过的1000件事，但事实上，这并没有让你感觉更好。如果你选择留在关系中，你可能会感到尴尬。
五、不要执著于想知道你的朋友和家人会怎么想。
虽然接近你的人能给你有用的建议，但最后，这一切都是你最适合的，你不应该问问自己，如果你决定离开或者留在关系中，每个人都会想到什么。每一天结束，别人的想法并不重要，你不应该让别人的判断混淆你的决策过程。和周围的人交谈绝对有助于获得力量和新的观点。但是最终，要知道他们的观点永远不会取代你。
老婆有外遇了我该怎么办,怎么挽回有外遇的老婆
老婆有外遇了我该怎么办?怎么挽回有外遇的老婆?当一个男人有外遇时，他总会有成千上万的理由;有一天，当一个男人发现他的妻子有外遇时，他的第一反应肯定是愤怒。他们大多会表现出无辜的样子，认为妻子是破坏家庭的罪魁祸首，认为这一切都是妻子造成的。但其实女人选择出轨的原因大多是因为老公深深的伤害了自己，或者长期没有得到老公的关心和照顾。所以，当我们知道老婆出轨了，应该怎么做才能修复和老婆的关系?
一、重新认识自己，重视妻子的想法。
为什么要重新认识自己?很简单。一个人步入婚姻，很多生活习惯和恋爱中的坏习惯都会一一带入婚姻，严重的话会影响婚姻生活。所以这个时候，你最应该做的就是反思自己，改掉自己所有的坏习惯，让对方看到你的变化。当你开始关注妻子的想法时，你会发现你以前执着的事情会有更多不同的结果，同时也会让妻子感受到你的爱和关怀。
二、戳破妻子的弱点，用孩子来修复。
老婆有外遇了我该怎么办?说到底，生活在一起多年的妻子，对枕边人的弱点我相信你还是有所了解的。与此同时，对大多数女性来说，孩子是她们内心最深处的弱点。为了修复妻子，你可以及时地从孩子开始。假如妻子拒绝和你见面，那你就得相信她不能拒绝见到自己的孩子。但这也有一个前提：你要做一个尽职尽责的父亲，用它慢慢地缓和你与妻子的关系。
三、调整时间，花更多的时间陪老婆孩子。
女人结婚后，会把所有的精力和时间都花在家里，因为对她来说，家是最大的靠山，最大的安全感。不仅如此，他们还要照顾家里的大大小小的事情，照顾丈夫的日常生活，经常忙得焦头烂额，却经常被丈夫忽视，所以会变得敏感多疑，感到委屈和不平衡。久而久之，他们会通过出轨来满足自己的缺点。
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