怎么治疗失恋,这6招告诉你!

　　失恋是大多数人都要经历的事情。以前单身的原因:说实话，你为什么还单身?|单身的五个原因。本文提到了单身的一个原因，就是放不下过去的感情。那么怎么治疗失恋的痛苦呢?

　　1.让自己感到悲伤，正视失恋的事实，承认失恋的痛苦。

　　失恋必然是痛苦的经历，每个人都一样，无一例外。你需要正视痛苦的情绪，而不是逃避，也可以给自己设定一个痛苦的缓冲期。在此期间，你可以回忆起你过去的经历，甜言蜜语，甚至一起买的礼物。痛苦只是一种情绪，没什么可怕的。任何情绪，如果你不抗拒他，你都会过去。

　　2.不要因为分手而否定自己的价值，不要把事情放大。

　　分手并不意味着你被抛弃，不管是谁提出的离别。离别是对两个不合适的人最好的结果，不管你还年轻，还是他还不成熟。离别并不意味着你是个没有价值，没有魅力的人。事实上，在怎么治疗失恋这个问题上，许多人都会陷入一种误解：他不爱我，他抛弃了我，我很惨，没有人爱我。但是成年人每个人都是独立的个人，没有人抛弃谁，只是这件事让你重新体会到了无价值，被抛弃的感觉。

　　3.把爱当作一面镜子，重新思考过去的行为，思想，模式。

　　亲密无间是认识自己的最佳过程，每一段关系都有它让你成长的地方，我们单身时也许会觉得自己很潇洒很开心，但是到了恋爱时却变了一个人，其实这段恋爱的阶段才是最真实的自己，因为在恋人面前我们会比较能放下外貌防御的面纱，对待爱的那个人。

　　4.走出去，多提升自己的价值。

　　拓展自己的社交圈，培养自己的兴趣爱好，让自己动起来，其实也是让自己不总是沉浸在悲伤中的好方法，因为总是呆在悲伤中，我们很容易放大痛苦，从而钻牛角尖。此外，我们提升自我价值，是自我重生与蜕变的有效途径，让我们重新找到自信与自我认同！

　　5.释放痛苦。

　　怎么治疗失恋有很多方法可以释放，比如和朋友吐槽，哭泣，跑步，写文章，打枕头，到海边喊叫，旅行等等，痛苦需要流动和释放，不要压抑，不要否定，我们把这种痛苦释放出来，慢慢也会舒服很多。

　　6.多与异性朋友交往。

　　不能放下的原因是要么是新欢不够好，要么是时间不够长。尽量多认识异性朋友，这样会给你找到下一个他的机会。也许你觉得最后一段感情很好，因为你还没有遇到更好的。

男人失恋了怎么办,怎么治疗失恋的伤?

　　男士失恋了怎么办?大部分人都受过失恋的伤害，无论你是凡夫俗子还是大牌明星，也许都经历过失恋的困惑。失恋的感觉就像一只无家可归的流浪狗，那么怎么治疗失恋呢？

　　面对失恋，很多人的反应可能是不知所措，心情突然降到冰点，但是一个人舔伤口，让很多人在失恋后不敢再开始恋爱。这种处理失恋的方式和态度其实很不积极。我们谈恋爱，学会爱一个人，就像孩子学走路一样，不摔几跤(失恋几次)怎么能独立行走?下面就来看看怎么治疗失恋吧 ！

　　如何看待失恋很重要。

　　在恋爱之前，你应该明白这样一个道理，恋爱不外乎两个结局，一个是结婚，另一个是分手。第一个结局自然都很开心，但也不代表结婚就能像白马王子和白雪公主一样过上幸福的生活，相反，分手可能是幸福的开始，离开错误的人，才能遇见对的人。因此，不管结局如何，都要让我们坦然面对。失恋怎么办?最好是凉拌。

　　如何处理失恋的痛苦?

　　失去爱情是痛苦的，失去爱情之后感觉不痛苦才不真实，只要是认真对待过一段感情，失去之后自然会痛苦，也说明你真的爱过。痛得发泄出来，可以哭，可以折磨自己，也可以折磨别人。

　　一个月内，别人会同情你，安慰你。两个月后，如果你还是那样，别人会说你痴情;三个月后，如果你还是那样，别人会说你傻可爱;四个月后，如果你还是那样，别人会说你傻;五个月后，如果你还是那样，别人会说你的头会刮飞机的膀子;半年后，如果你还是那样，别人会说你应该被甩!如果我，我也会甩你。再往后，就没人说你了，懒得理你了。记住，一切都是有度的，过犹不及，差不多就行了。不要总是把自己弄得人不鬼不鬼的样吓人。以前以为天长地久，其实只是萍水相遇。

　　对于怎么治疗失恋来说，感到痛苦可以痛哭，但是不要让自己长时间沉浸在痛苦的泥沼中，你是男人你还有很多事要做，还有很多事要征服。

　　男人失恋了怎么办，让自己变得更优秀!使自己更加优秀，不管是外在还是内在，都要散发出一种能勾动女人心的魅力，这样才有可能有另一段更美好的爱情。

怎么治疗失恋?高情商的人是这么做的!

　　长大后，大多数人都经历过失恋的痛苦，觉得失恋就是伤心的人，大多是重情之人。那麽，失恋后到底应该怎么做，才能让自己摆脱痛苦，重新获得新生?下面就来说说怎么治疗失恋！

感情丰富的人是怎么治疗失恋的？第一，要清楚一点，失恋不是一件坏事，失恋能让人深思，也能让人变得更成熟，失恋是一个人成长路上不可缺少的经验。高情商的人，不会刻意逃避失恋的痛苦，他们会选择直面这种痛苦，让自己像平常一样生活，从而自然而然地淡去这种悲伤的情感。采取以下三项具体措施：

　　第一，让你自己全身心地投入工作，让生活变得充实。

　　当你陷入一种失恋状态时，他会有一种被世界抛弃的感觉，这就是因为他的思想已经完全陷入对爱情的失恋之中，思想被消极的情感所占据。事实上，如果能跳出自己的主观思维狭隘，宏观地看待自己失恋这件事，就会发现，其实失恋也没什么大不了。就算你失恋了，窗外的太阳依然朝升夕阳落下，即使你失恋了，街边的道路依然车水马龙;即使你失恋了，摩天的办公大楼里每个人都还在全神贯注地工作。瞧，这个世界并没有因为你的失恋而有所改变，你也变得消沉，只是因为思想完全被失恋这种东西占据了。

　　所以对于怎么治疗失恋来说，要从失恋的沉闷中走出来，首先要清空自己的思想，不要让自己一直在想失恋这个问题，试着把精力用在工作上，让自己变得充实起来，时间一长，就可以淡化这种失恋的痛苦，让自己迎来新的一年。

　　第二，尽量多接触外面的世界，多了解一些朋友。

　　男人失恋后，总喜欢把自己关在封闭的房间里，独自舔舐伤口，不愿与外界沟通。事实上，这一封闭自己的方法非但不能使我们摆脱失恋，更有可能使我们变得更加痛苦。恰当的办法是，失恋后，要走出自己的生活圈，试着多接触一些外部世界，比如报些兴趣班，结识一些新朋友。

　　那时候，你会发现，我们因失恋而带来的痛苦，其实算不上什么，这个世界可以是丰富多彩的，有些人离开了我们，但是，我们可以通过结交新朋友的方式，来摆脱这种痛苦。新近相识的有趣的朋友，能给我们打开一扇崭新的门，让我们看不同的世界，这时我们就会发现，原来世界本来就没有我们想象的那么糟糕，一切都可以变得很好。

　　第三，开始新的恋情。

　　因为失恋而痛苦的根源很可能是我们爱错了人。由于彼此其实并不相称，所以爱的路无法走到圆满的结局。台湾地区作家李敖曾说，怎么治疗失恋的最好方法，不因失恋之痛，而应找一种梨子代替桃子，有了梨，自然就能减轻失去桃子的痛苦。因此，要想摆脱失恋，最好的办法，就是尽快开始新的恋情。

　　俗话说得好，情人眼里出西施，当我们陷入热恋之中时，我们总是不自禁地把对方想象成这世上最好的对方。正因为如此，当我们失恋时，才会显得十分痛苦，其实，在这个世界上优秀的人还是有很多，只是因为我们的眼界太窄，生活的圈子太小，不能找到。

　　因此，在失恋之后，试着接受一段新的恋爱关系，开启一段新的生活，是摆脱失恋沉闷的最佳途径。生命之路上，每一个人都可能面对失恋之痛，并因这种失恋的遭遇而消沉，其实，生活中并非只有爱情，还有许多更美好的事物，比如亲情、友情、事业。高情商的人，不会让自己长时间沉浸在失恋的痛苦中，他们让自己把精力放在工作上，让自己多接触外部世界，让自己开始一段新的感情。生活是美好的，失恋并不可怕，高情商的人在面对生活的时候，会让自己拥有积极的心态。

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