感觉老公对自己变冷淡了,怎么挽回老公?

　　一段美好的婚姻里,绝对有一大部分是因为爱情。那么,当爱情在婚姻里慢慢逝去,聪明的妻子该如何挽回老公的爱?该怎么挽回老公?

　　第一，加强沟通，坦诚沟通。

　　有什么不满，感觉不好的地方，及时提出来，不要憋在心里。夫妇之间相处的大忌是互相隐瞒，一开始只是互相影响而不说，最后导致爆发就一股脑儿倾倒出来，这种做法最不利于情感的维护。务必坦诚地沟通，只要说出你内心的感受，不要带着判断。

　　第二，提升自己，独立生活。

　　婚后，如果妻子没有自己的工作和圈子，生活的重心很可能会落在丈夫和孩子身上，而当你的世界围绕着他们的时候，你可能会因此失去自我价值。实际上，你对丈夫的怀疑，实际上也是对自己的缺乏信心。由于婚后，你的价值与以前不同，不再在同一水平。而且你还担心，丈夫在外面，会不会因为高价值而吸引别的女人。增强自信心的唯一方法，就是武装自己。唯有强大，才有底气，才有安全感。

　　第三，尊重与包容。

　　怎么挽回老公?你要求丈夫尊重您的感受，但自己并没有先了解他的付出。因此，当你怀疑他之后，他就会感到委屈，要知道男人其实也很脆弱敏感，特别是面对周围最亲近的人的怀疑。假如他在外面打拼不及时告诉你情况，让你觉得被忽视了，在向他表达愤怒和怀疑之前，想想这是他现在的变化，还是他现在的变化，或者长期的变化。各种性格来自成长环境和原生家庭经历，要改变并不容易，多一点包容和尊重，他在感觉到你理解的同时，也会加倍地爱你，回报你的宽容。

老是感觉老公有外遇怎么办,三个方法让你知道真相

　　老是感觉老公有外遇怎么办?结婚时最怕的事，就是怀疑自己的丈夫是否出轨。有时你会对你的丈夫产生怀疑，这会使你的丈夫感觉你是个多疑的女人，这样会对你产生厌烦的心理，但是，如果你自己也一直怀疑你的丈夫有外遇，那么三个方法让你知道真相。

　　一、老是感觉老公有外遇怎么办

　　我教你三种方法，一是不说出口，二是让自己冷静;三是平时观察你丈夫的行为，三是三种你能运用的方法。既然你不知道你的丈夫有没有外遇，你现在只是有点怀疑，所以说你只能先用这三种方法对他进行一点一点的盘查，不过呢，你也不要把这件事全说出来，只要自己一点儿地去做，不要让他觉得你在怀疑他，或者让他觉得你烦的时候，你也不会做这件事。

　　1、别说口。

　　何必叫你别说出口?只是因为你对这件事根本不确定，也不特别肯定，你没有证据，第二，你只是空口说出来，会让他觉得你是个非常粘人、非常烦人的女人，所以千万不要怀疑她的事给她说出来，藏在自己的心里一点儿一点的去揭发他。

　　2、劝自己冷静。

　　你们还没有找到他出轨的证据，那么现在你自己首先要镇定，镇定自若，不要一有风吹草动，就把自己搞得特别狼狈，每天都做同样的事，每天都做同样的事，说着一天同样的事，他回家了，你跟他说一声，回来，吃东西的时候叫他，吃东西时叫他，然后再回来，再继续找他有没有外遇的证据，你就是在说什么，什么都不变，所以你要感觉你真的很难受，那么你可以跟他谈谈回娘家，或者出去转转，散开自己的心绪，然后再回来，继续找他是否有外遇的证据。

　　3、平常要注意丈夫的行为。

　　每天的生活都是一样的，每一天的生活都是一样的，那麽你老公肯定每天都做着同样的事，这时你就可以观察他每一天有没有营养的事情，如果说他每天都会因为工作而不回家，或者因为工作应酬太多而不回家，那你就可以问他，为什么有这么多东西?倾听他的反应，不要质问他，你为什么不回家?那就不行。因此，如果你怀疑你的丈夫出轨了，那么你可以，先别把这件事告诉他，因为你只是怀疑他，而没有一定的证据，如果你有证据证明，而且你自己保持镇定，那么你就可以，把这件事告诉他，那样你就不必自己憋着，也不必把自己搞得多狼狈一面，那样的话，你就再也不值得了。

老是感觉老公有外遇怎么办,教你三个方法

　　老是感觉老公有外遇怎么办?二人为对方上了爱情婚姻的枷锁，二人就是一家人，但伴随着日复一日的相处和日积月累下来的一些不满，许多人会选择外遇来放松心情，或减轻压力。所以，如果觉得丈夫有外遇该怎么办呢?教你三个方法。

　　一、老是感觉老公有外遇怎么办

　　探寻真相，看看是否有真正的婚外情。了解婚外情的原因，看看能不能挽回。先发制人不吃亏。首先，当我们觉得老公有婚外情的时候，首先要冷静下来，调查对方是否真的有婚外情。如果是真的，可以忍受，可以选择和平相处，什么都没发生，但是如果忍受不了，就选择早点离婚，以免耽误自己。第二，我们可以知道老公有婚外情后，先知道妻子有婚外情的原因是什么?为什么要有婚外情?看有没有解决的能力，能不能解决这个问题，如果能解决，那就大开心，继续坚持下去。第三，我们可以先发制人，因为先发制人永远不会吃亏，这是我们占据主导地位的婚姻变数。不属于被动状态。

　　1、探寻真相，看看是否有真实的婚外情。

　　首先，当我们怀疑一件事的时候，我们应该知道它是否真的发生了。如果对方和你结婚的时候真的有外遇，那么我们有很多方法可以制裁他。因为两个人在有法定夫妻的时候不能有外遇，我们可以通过法律手段或者私下解决这个问题。而不是大吵大闹，以免形象。

　　2、了解婚外情的原因，看能不能解决。

　　如果我们知道对方有真正的外遇，我们就能理解事情的原因。了解对方出轨的根源，如果深爱对方，又不能和对方分开，那么我们就能解决问题的根源，然后再和对方继续在一起，并时刻防止以后再发生同样的情况。但如果问题解决不了，而且更糟，我们还是趁早选择和对方分开，毕竟一切都有一有二，我们不能保证对方不会再犯第二次，所以还是尽早结束，尽早抽身，以免以后陷入更深的苦海。

　　3、先发制人不吃亏。

　　假如我们真的发现对方确实有出轨行为，我们可以在对方没有反应的情况下，选择先发制人。由于任何事先发制人，处于主导地位的一方都不会吃亏，因为我们站在纵观全局的方向来控制整个事情，而非落得最后任人摆布的下场。因此，我们应该时刻洞察全局，而不是落得下风。尽管这个过程可能并不容易，但结果却很好。

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