哪些中药能减肥?这6种中药帮你瘦身吸脂-妈妈无忧网

哪些中药能减肥?这6种中药帮你瘦身吸脂

　　每一个人的体质不同，导致身体肥胖症的原因不同，因此选择减肥方法也有很大差异。如今中药减肥受到许多肥胖者的青睐，副作用小且减肥效果明显，特别是这几种中药可以瘦身吸脂。

　　什么中药可以减肥?

　　1、荷叶。

　　荷叶可以入脾经，将适量的干茶叶放在锅里煎煮代茶饮用，也可以煮成粥喝，体重会明显下降，三个月左右，还可以降血脂。

　　2、海藻。

　　紫菜具有消痰软坚、利水的功效，可入肝经、肾经、胃经，具有降血脂的功效。海藻胶酸和苯丙胺制成的物质可抑制食欲，缓解因肥胖而引起的失眠，这是瘦身吸脂的小妙招。

　　3、山楂。

　　山楂具有消积化滞、活血化瘀、收敛止泻的功效，还可以增加胃内酶，促进胃液分泌。山楂中含有黄酮及三萜类物质，可扩张血管，有助降血压，增强心肌，同时具有抗心律失常、调节胆固醇、血脂等作用。

　　4、决明子。

　　决明子具有平喘利胆、降血压、保肝的作用，还可以抗菌消炎。将决明子适量放入杯中冲茶饮用，可以促进胃肠道蠕动，排出体内的宿便，同时还可以降低血压和血脂，缓解眼睛疲劳感，辅助治疗水肿型肥胖。

　　5、昆布。

　　它能入肝经、胃经、肾经，具有消痰利尿、软坚散结的作用。所含的昆布素，属于多糖物质，低浓度硫酸化合物与肝素几乎相似，可消除血脂。含微量元素及多种矿物质，可防止脂肪在血管、心脏、肠壁沉陷，可降低血脂。

　　6、海带。

　　如果体内缺碘，会导致甲状腺分泌不足，基础代谢率下降。重度缺碘会造成低能量输出，导致人体肥胖。也可以选择海带，可以缓解由于甲状腺功能低下导致的肥胖。

　　中医学认为肥胖者多为湿胖者，即体内有大量水分，合理的服用中药可以调节胃肠道内部，起到促进胃肠蠕动，帮助排除毒素和垃圾。要通过中药来瘦身吸脂，可以从健脾化痰、益气入手，调节身体器官恢复原来的功能，帮助燃烧体内多余的脂肪，同时还能恢复人体的能量代谢机能。除中药减肥外，这段时间要控制饮食，避免高热量、高脂肪、高糖的食物。运动要适度，不要长时间坐着或躺着，每天至少运动30分钟，并长期坚持。