爱情过后，分手本身也是一件平常的事情，在我们身边或自己身上也可能随时发生。尤其是女人，女人是感性的动物，遇到分手这种事情，往往容易上当。这么聪明的女人分手了,心里还是一直放不下怎么办?
一、把和他有关的事情和记忆都清除掉。
本来感情很好的两个人，能走到分手的地步，也说明两个人之间没有缘分，只能当生活中匆匆过客。智者会选择不去纠缠你，而是将悲伤化作力量，主动清空与他有关的事物和记忆，将这些曾经的“美好”永远埋在地下。不管怎样，再继续和对方分手后纠缠，只会自讨苦吃，会让自己越陷越深，最后还是受了伤。因此分手了,心里还是一直放不下怎么办，不要在感情上纠缠不休，要做一个活得精彩明快的女人。
二、调整自己的心态和生活态度。
在感情上分手，是一件多么痛苦的事，而这一切只有经历过的个人最清楚。许多女人因为分手而看不开，独一人生充满消极的态度;虽然心里很清楚两个人不可能走到一起，但心里却无比不甘心。一些女性甚至会在分手时做傻事。聪明伶俐的女人，面对分手往往看得透彻，爱情要坦率，分手也要干净。知道不可能，又何必在自寻烦恼?面临分手，只是眉头微微一皱，想着过去的甜蜜和辛酸，及时调整自己的心态，重新投入生活，迎接新的生活。会把分手当作一种解放，这种会自我调节的女人，生活也是积极乐观的。
三、专注于工作和生活，转移注意力。
有的女人刚分手，觉得整个世界都要崩溃，完全忽略周围的一切，整天生活在自己悲伤的世界里。这样的作法是很不可取的，及时自己又怎么封闭自己，他也看不见，也没有让他看见的必要。一段关系的开始和结束，有时并不需要太多的理由，总归一句“我们不合适”就够了!有智慧的女人会选择不去想，而是全身心地投入到工作和生活中，每天都让自己变得更加忙碌，这样才不会去想感情的事，事情长了，自然也就淡忘了。
四、多接触外界，扩大交友范围。
许多女性在分手后选择“与世隔绝”，不与任何人接触。这是完全不必要的，分手了,心里还是一直放不下怎么办呢？应该试着结交新朋友，结交更多的朋友，扩大自己的圈子。要想把自己从情感的烦恼中解脱出来，最好的办法就是重新建立一段关系。智者会选择扩大朋友圈，为新感情创造机会，幸福是由自己主动争取的，“守株待兔”往往收效甚微。
只有有缘分的人才会走到一起，有些人注定是一生追寻的那个人，而另一些人只是人生的过客。面面多舛，女人要明智面对，不要成为感情的“玩物”。人生面对分手，每个女人都应该微笑着面对，一段感情的失败不算什么，生活中总有一个人会一直等着你。希望你调整好心态，努力发现人生，等待生命的到来。
妻子发现丈夫出轨怎么办,找第三者摊牌
妻子发现丈夫出轨怎么办?爱情再幸福，也不能保证没有第三者。如果你发现丈夫出轨了，作为妻子，你不愿意放弃这段婚姻，想要唤回对方的心，那么前提是你必须保持足够的理智，因为你很容易在冲动下犯错，有些错误只能起到相反的作用。
一、离家出走或冷战。
发现老公出轨，心里再厉害的女人也受不了。此刻，你冲动得想离家出走。这辈子再也不想见他了，或者干脆冷战，直接把老公当空气，但再怎么崩溃也不要走，因为你走了，就等于留下老公，给第三者机会。这不是得不偿失吗?
二、可以哭，但不要让亲戚朋友都知道。
妻子发现丈夫出轨怎么办?遇到这样的事情，抑郁和压力是不可避免的。虽然哭可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，千万不要让亲戚朋友都知道。冷静点，想想对方，想想你老公现在矛盾了。他明白对不起你，只是抱着玩的态度，这个时候找不到台阶下。如果你和亲戚朋友吵架，看似可以得到亲戚朋友的支持，其实最后只是别人饭后的谈笑风生。
特别是当事情变得严重的时候，周围都是流言蜚语，原本犹豫不决的丈夫自然很难忍受，甚至会离你很远，而且即使问题最终能解决，你的丈夫也很难在亲戚朋友那里抬起头来，夹在中间真的很难受，这真是得不偿失!
三、通过自虐获得同情。
女性内心受到重创时，一般有两种发泄方式:借助外物释放;通过自虐获得同情，找到释放点，比如变得脆弱懈怠，用绝食等自虐方式唤回丈夫。但是一定要记住，同情永远不等于爱情。以虐待自己的行为惩罚对方，只能让还在摇摆的丈夫远离你。
四、告诉同事朋友。
妻子发现丈夫出轨怎么办?遇到老公出轨，有些老婆不知道怎么解决。他们想到的恢复方法是让老公身边的同事朋友知道这件事，通过大家的道德谴责唤醒他。但是大家都知道，无论是去告诉他的朋友，还是去丈夫单位和上司那里闹，都只能让他下台。
即使他暂时毁了你的爱情，你也不需要毁了他的圈子和事业，这对你的婚姻没有好处。永远不要扩大事情的范围，学会克制自己，把影响降到最低，这样才能真正掌握主动权。
五、语言和行为的教训。
他出轨确实是不对的，但是现在你处于这段爱情的上风，直接决定了他们婚姻的方向是你。此时此刻，如果你生气了，你一定要想着让他得到应有的惩罚，同时达到自己的目的。但是批评他的恶语对你的恢复有帮助吗?这样只能让你们俩更受伤。互相伤害，和两只刺猬抱在一起有什么区别?如此负面的行为，只会让矛盾激化，把丈夫完全推向第三者。
六、找第三者摊牌
妻子发现丈夫出轨怎么办?如果可以的话，建议千万不要遇到第三者，因为你的想法不一样，你的思维方式也不一样——如果你老公想找新鲜感，他会找一个和你不一样的女人，所以不管你怎么说，都不会有结果。
常见原配上街打第三者的消息，这样的行为看似畅快，但在看客眼里出丑的不止第三者一个人?而且这种让丈夫曝光的行为，对谁的伤害都很明显，何必呢?
一段话挽回男朋友的心,挽救最爱男友的文案
在一段感情当中，往往女生更会舍不得彼此之间的感情，从而选择去挽回，所以，一段话挽回男朋友的心?今天一定要看看!
一，一段话挽回男朋友的心
1.我本想和你做朋友的，可别看我是无辜的!但我却很有思想，有时候想法太多，无法平静地生活。事实上，这都是想你!
2.或许是缘分，我们都不愿意去伤害最不愿意伤害的人，但是还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们好好珍惜对方!
3.什么都是过眼云烟，只有你在我心里的位置不变，虽然不知道到底该怎样称呼你，用情人还是朋友，可是我知道，没有你是不行的!我喜欢你!
4.爱不释手，就像鸟儿无法控制地飞翔;忍不住想你，就像玫瑰忍不住张开;忍不住发短信给你倾诉衷肠，忍不住想你见到时忍不住微笑的样子!
5.很忙?没关系，只是想以一种不打扰你的方式告诉你：我想你!但愿收到我的短信，你的嘴角会微笑，让身边的朋友知道你是快乐的!我喜欢你!
6.道路是一步一步走出来的。爱情会慢慢地变回。生活也就是这样一页一页的真实生活!生命的珍爱，我更加珍惜你!
7.你要知道，这个世界上总有个人在这个世界上等待着你，无论何时何地，无论身处何地，总会有这样一个人。
8.但愿，我的双手能载着你穿越尘世。世纪末，在这样一个人与人之间难以信任承诺的时代，我问自己：我还能成为浪漫的骑士吗?
9.让我慢慢忘记你如阳光的蒸发。清净的心情从此不再背负思念荆棘。这是属于生命的记忆谁能轻易抹掉，我只能全部隐藏。
10.你们可以离开我，但我不会离开你们，你们可以去做你们自己的事，我等你们，总有一天你们会回来，因为我比你们更爱你们。
11.尽管现在的我只能将思念寄托在远方，但是我的心却没有改变方向。甜蜜的回忆中有挥不去的伤感，只是因为你不在身边。每天都挂肚牵肠。
12.胸襟还留着昨日的花香，身旁飘过的还是那朵似曾相识的流云，伸手截住了那被秋风吹起的淡黄枯叶，一丝苦涩地入我的心。
13.穿过黑夜，我左腮紧闭，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两面均动，疼痛便漫延于周身。本来这是想念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!
14.雨下了，是云儿哭了;空气静了，是风儿要去睡觉;夜降了，是夕阳醉了;哼着情歌的我，已经很累了;看报的人啊，我又想你了!
15.采一串金秋的葡萄，颗颗饱含爱情的甘甜;采一束十月的野菊，在风中摇曳相思;送一句问候的话，字句都是我对你无限的爱!
16.丈夫，昨天晚上我也差不多一夜没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间把温暖的牌赶走，原谅我吧!
17.宝贝，收到短信了吗?不要发脾气行吗?心碎了，想着你的想法。
18.失掉你，我就像一只伤情的鸟儿，孤单地度过每一夜想你。
19.请相信我，我会让你成为世界上第二幸福的人，因为人有你，我才是最快乐的人。
20.曾经有一份真挚的爱情让我沉沦，我没有珍惜，等它失去时才后悔莫及，世上最痛苦的事莫过于此。
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