相信很多男性同胞都会遇到这样一种情况，与女友分手却不知如何挽回女友的心，男友究竟该如何挽回女友的心，成为男性同胞思考的一大问题。今日就来谈谈几种男朋友怎么挽留女友最有效的方法，好让男生们在挽回的道路上不会手忙脚乱，不知所措。
第一，主动道歉，承认错误。
在一段感情中，无论自己是否犯了错，男生要想挽回自己的女朋友，就要大气一点。不主动认错，哄女朋友开心，不要拉着脸，与他们打冷战，最后伤到自己。而这种不合时宜的冷战，不仅没有使感情升温，反而导致了这段关系的彻底终结，所以千万不要让感情在沉默中死去。可能会争吵，但要学着去道歉，去哄女朋友开心。要懂得主动道歉的人一定是自己错，只是不想让对方伤心。
第三，自作聪明，行为端正。
男同胞们，在挽回女友的过程中，千万不能被动，等待女友来认错，而要适时主动出击。与其去想要勇往直前，不如勇往直前，总是不肯退缩，等待机会一次又一次地错过，最终女朋友成了别人的女朋友。所说的主动出击，就是自己在适当的时候，与对方重新建立一种关系，让对方能够忘掉之前所有的不愉快，
在挽回女朋友的过程中千万不要记着要死缠烂打，而是要举止得当。要在挽回的过程中，不要急不可耐地想要得到结果，不要缠着对方放手，而是给对方足够的时间冷静下来，最重要的是给对方时间去思考。
第三，换位思考，了解对方的需要。
怎么挽留女朋友的心?女孩们更注重感情，所以大部分的分手都是因为对方忽略了自己，在感情上得不到自己想要的需要。因此，在遭受分手之后，男生要认识到这一点，不断反省自己，懂得换位思考，了解女友的需要。别老是担心自己，吃饭的时候只顾自己，看电影只顾自己，做什么都是只顾自己，那样交女朋友也毫无意义。自然女朋友也会觉得自己没有存在感，即使这个时候愿意和自己和好，但下次还是难免会因为这件事与自己分手。因此，只有了解他人，了解对方的需要，才能更好地巩固这段感情，让爱情得以挽回并升温。
向女朋友道歉挽回的话,女朋友对我失望了分手了
对于爱情，我们都有重新选择的权利，不过就是感觉心中最爱的还是那个人，所以，向女朋友道歉挽回的话，我们应该怎么去说比较好!
一，向女朋友道歉挽回的话
1.拥有你快乐省心，对你真心痴心，为你忧心忡忡，也曾忧心忡忡，不敢变心花心，别多疑心，最怕你是无心。
2.原谅我。我知道我错了。如果你不能原谅我，那就打电话骂我。我愿意被你骂到老。
3.爱我的人是你，伤害你的人是我，想用心抚平你的伤口，想再牵手…
4.我知道你很生气，每次你生气我都很害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?
5.一个小女人，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，想你，恨不得咬你。
6.内疚的我不知道该怎么开口，但还是要说对不起。
7.如果没有原谅，生命就会被无休止的仇恨和报复所控制。真不想伤害你，真想和你和好如初，请原谅我。
8.尽管我们经常吵架，还有对你说的话，都是一气之下说的气话，但是在我心里还是很爱你。
9.我知道。你一定很生气。因为我看到你的头发炸了。
10.我的手机会一直为你打开。如果你愿意原谅我，你可以随时联系我。
11.我错了。女孩温柔贤淑，有家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请原谅我。
12.如果我的问候打扰了你，我很无奈;如果你和我相处是一种负担，我很难过;如果心距离远了，我很遗憾;如果一切都过去了，请明确表示。
13.抱歉，是我伤了你的心，请原谅我，我会爱你一辈子作为补偿。
14.尽管我经常惹你生气，但这并非我的意图。多么爱你，爱到连生命都能放弃。
15.看起来你很生气，我心里也很不舒服。要是我酿成了这个错误，希望你能原谅。要是不能原谅，我自己也不能原谅自己。
16.如果一个男人得不到一个女人的理解。即使膝下有黄金，我也能做什么?我跪下来表示100%的赔偿。
17.我知道你很生气。每次你生气，我都很害怕。理解我，好吗?原谅我，好吗?
女朋友对我很失望,如何分手复合?
假如一位女孩因为对男友完全失望而选择分手，她一定已经下定决心要离开你，如果此时你还傻傻地以为对方只是开玩笑，那只会让你彻底失去她。但此时又不适合纠缠、哀求对方，因为此时她仍然对你有很高的否定心理。如何分手复合?
第一，了解对方为什么对你失望。
希望能挽回对自己已经失望透顶的女朋友，知道对方选择分手的原因很重要，如果你不清楚原因就直接去挽回，只会加深她对你的失望。因此，你需要先冷冻好自己的感情，然后花点时间回忆一下你们之间的关系，分析一下为什么她会离开你。
第二，为你们的关系减压。
假如她因为对你完全失望而选择离开，那么此时她不仅对你的否定程度很高，而且还会抵制与你的交往，所以你首先要合理化你以前的行为，首先要降低你现在的高压状态，减少对方对你的否定心理。
第三，冷冻，不断学习进取。
尽管通过以上行为后，可以减少对方对你的否定，但现阶段还是不适合纠缠对方或者直接向她提出复合。在冷冻期间，你要做的就是通过不断的学习进取来提升你的个人价值，只有在你变得更好之后，你才能更好地运用二次吸引法，提高挽回的成功率。
第四，提高恋爱水平。
如何分手复合?对男孩子来说，提高恋爱等级真的很重要，因为如果一个男人的恋爱等级太低，他就无法长久地谈恋爱。因此，只有在你成功地提高了爱情等级后，你才能在复合后与对方走得更远，而不是在复合后不久再分手。
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