分手了该如何挽留?分手后该怎么挽回?

　　分手后该如何挽回?挽回最忌胡思乱想，只按自己的想法，不顾对方的感受，自以为是对方会感动却让她感到厌恶和厌烦。千万不要盲目行动挽回，分手了该如何挽留?以下是要挽回的一些建议：

　　第一，正视分手的事实。

　　无论你是否承认，哭哭啼啼，借酒消愁等方式来排解自己的情绪，分手已经成为事实，倒不如正视这个事实，想要挽回，首先要收起毫无价值的泪水，因为她绝对不会看你伤心就回头，反而会有压力。事情发生了，既然分手了就接受这个事实。离婚后要尽快调整好心态，控制好情绪，给对方一些冷静的时间。不要哭泣，没有人愿意和负面的人在一起。不要联系她，她不会收到任何你要求复合的信息。不要抱怨，先从自己身上找原因!

　　第二，了解女人的需要。

　　女人心海底针，女人到底需要什么?事实上，她只想要很多的爱和更多的安全感。没有了安全感，她的爱就不能得到回应，对方就会对你有怨言，长此以往，对方感觉到的不再是温暖而是冰冷的你，就会选择分手，这其实和男人一样。女性的具体需要是什么?女性所需要的爱情形式：包括关怀，理解，尊重，忠诚，体贴，安慰。情感学家说，女性的物质需求很高，有时候是因为没有遇到能够引导她生活的男人。因此，女性的需求没有得到满足而提出分手，事实上，问题仍然存在于男性身上。假如你们都不知道并满足她的需要，她怎么能期望和你在一起快乐呢?

　　第三，提升自己的建设。

　　在挽回爱情的过程中，让自己更有吸引力，更有内涵。当你再次相遇或相遇时，你的表现会比你周围的朋友说好话更有说服力。对方可能会觉得你有很多优点被忽略，对你有肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提高自己的内在修养，让对方觉得其实你可以更好。既然一个人天生就有很多优点和缺点，那么为什么不试着在自己的建设中让自己更完美，让对方看到更多的优点呢?这将在挽回爱情的过程中起到画龙点睛的作用。

　　第四，提升恋爱水平。

　　分手了该如何挽留?尽管你们提高了自己的建设水平，但这并不意味着挽回是万无一失的，你们之间还处在高地位的关系中，你们还是低地位的，对方还是高地位的。在提升自己的建设的同时，也要提高自己的爱情水平，才能让挽回万无一失。那么提高爱情水平是否需要你多谈恋爱呢?而且，实际上要提高爱情水平需要学习两个板块的内容，理论加实践。至于理论，相信你在挽回的时候已经看到了很多关于爱情技巧以及如何提高吸引力的内容，这就是理论中的要点，相关资料到花语情感教育阅读。相对于理论，实践更重要，没有实践，即使理论再好也是徒劳。但别以为实践就是让你和别人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践方式。了解人际关系就是研究如何与他人交往，而男女关系就是研究如何与异性交往。

分手了该如何挽留?或许你可以试试这4种方法

　　失恋后男女的心理变化过程也是很不一样的，一般女人在分手的时候都会很痛苦，随着时间的流逝慢慢放下，开始接受现实重新开始好好的生活，而男人的心理历程则完全相反，从刚分手时的无所谓随着时间的流逝慢慢意识到自己失去了她而开始难过。在这个时候想要挽回，应该怎么做?分手了该如何挽留?不过还是需要一些技巧，小编给你支几招。

　　第一，抓住挽回的最好时机。

　　想在分手之后挽回对方，把握好时机很重要。试着不隔很长的时间去做这件事，如果隔了很长一段时间才去找她，也许她已经慢慢走出来开始认识新朋友，此时你只能眼睁睁地看着她奔向别人，默默地祝福她幸福。最好是在分手不久之后，再平静几天，看看朋友们的动态，看看她是否也在想念你，如果你很爱一个人，她也会不由自主地发一些伤感内容，其实这也是一种暗示，希望你知道她很伤心，让你快点找到她。此时去挽回是最好的时机，试着和她约会或者聊聊，如果她没有拒绝你的话，可以证明你们还可以复合。

　　第二，从朋友做起经常问好。

　　假如你的反射弧真的太长，当你反应过来的时候女朋友已经走远了，那不如先潜伏在她身边，以一种做朋友的方式经常去关心她，等到她再次为你敞开心扉时，你又适时提起希望可以直接回到她身边，直接照顾她，以“温水煮青蛙”的方式慢慢让她接受你，你坚持不懈的样子也会给你加分。

　　第三，回忆你曾经的美好。

　　有时回忆也是一种杀手锏，两个人在一起总有一些美好的回忆，不妨想一想，你们曾经在一起做过什么事情，让她回忆曾经的美好，比如你可以给她发个短信，假装没想过的感觉，感觉到了秋天的风，就想起曾经一起在这种季节做过的那些甜蜜的事情，在这段时间里，仿佛还在一起，好像和她在一起的那些美好的事情，就像在昨天一样，在一起的时候，回忆着曾经的美好。跟他说想念你，在她也有好感的时候，趁机邀请她同去，这时，如果她心里还存着你的话，肯定会答应你的请求，复合的几率会更高。

　　第四，承认错误。

　　分手了该如何挽留?你可以简明扼要，最真诚的方式，就是真诚地道歉。想一想当初是因为什么而走到分手这个地步，自己做错了什么地方，把两人之间的问题列出来，提出解决方案，郑重道歉。由于有时让人心烦意乱的原因，也是在担心和好以后会不会再重蹈覆辙，你把忧虑解决了，两人之间的阻碍就会减少。

　　恋人不免分合，吵架分手也是生活的调味剂，但在一起不易，两人在茫茫人海中相遇相知相爱是多少巧妙的缘分，不要随意将分手挂在嘴边，其实再好的办法都要建立在对方对你感情的基础上才能进行。

分手了该怎么去挽留?分手了,该怎样去挽回?

　　很多人常常在分手后追悔莫及地想要挽回另一半，虽然已经分手了，但仍然舍不得放下，既然心动了，那就鼓励自己行动起来，这样才能重新打动爱人的心，挽回爱情不是一件容易的事，要让自己变得聪明一点，找到方向，那么努力就会有收获，离成功更近一点，感情也不是没有机会重来，那么如何挽回爱情呢?分手了该怎么去挽留?

　　一、良好的心态。

　　分道扬镳，最不要的是死缠烂打，在爱情中失去尊严，是最卑微的。分道扬镳后，虽然伤心心，但我们可以这么想，是我们有缘无分，将来我一定会遇到一个适合自己，携手一生的人。

　　在失恋的消极情绪得到缓解后，如果还是对前任念念不忘，就可以开始思考是否要挽回，如何挽回对方。是否挽回对方就是反省自己在这段感情中是否是受益者，这种受益并不局限于物质，而是包括精神等方面，良性的爱情关系应该是在相处的过程中相互扶持，如果这段感情让自己越来越沮丧，那就是万万不必去挽回，当是否要挽回感情这个问题解决后，在决心挽回对方之前，还要考虑清楚是否能坚持初心不变，在挽回感情的过程中，即使受到冷淡的对待，也能泰然自若地坚持自己的想法。

　　二、明确分手的原因。

　　每一个人的成长环境，思维方式都不一样，分手的情景不能一一列举，但是不变的是，想要挽回感情，首先要弄清楚分手的原因，分手是一夜之间的矛盾积累起来的，之所以提出分手，是因为对于TA来说，结束是最好的选择。你们的态度让TA在你们身上看不到憧憬，或者越来越少的关心会把TA推得越来越远，如果你们还没有发现问题，没有意识到错误，所有的挽回行动都是毫无意义的。

　　找出原因并不意味着你要对前任纠缠不休地问一个结果，这样只会使人厌烦，使挽回成功的几率降低，而是通过分手时对方的言行举止，两人恋爱时相处的细节来反省其言行所代表的深层含义，很多分手的理由很可能是借口，如果盲目地把对方的借口当作你们分手的真正原因，那么挽回之路就会走向错误的方向。

　　三、正视问题，积极改变。

　　同时，不管分手是谁提出的，都不应该有都是我的错这样的负面心态，不应该把自己和对方放在不平等的地位上，恋爱中，不管物质和精神上的差距是否明显，两个人都应该处于平等的地位，就像我付出的多，TA应该更忍耐一些，TA对我这么好，即使他有很多缺点，我也必须承受这样的心态是不平衡的，这样的爱情关系不会长久，对双方的影响也不会长久。因此分手后，在反省了原因之后，更应坦然地面对自己在恋爱关系中所出现的缺点正视对方的缺点，不要被一时的情绪所蒙蔽，甚至是内心。

　　分手了该怎么去挽留?找到分手的原因后，是时候马上开始改变了。每个人都有自己明显的缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者关心和关注不够。这些都需要我们改正，只要我们改正，真正改变!除了改变固有的缺点，还要积极提升自我价值，增加个人魅力。除了改变外在形象，让自己的外表焕然一新，还要努力充实自己的精神世界，让自己成为更好的人，才能二次吸引TA。

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