当初山盟海誓的爱情，婚后变成了柴米油盐酱醋茶，向往的美好爱情，整天忙于生计。如果老婆出轨了怎么办？接下来一起看看情感倾诉app里的老师分享。
一、找个时间和老婆好好谈谈。
夫妻俩平时都很忙。为了这个家，你们都付出了很多。和老婆好好谈谈，问她是否还想继续这段婚姻，是否爱孩子，是否爱你。如果老婆能坦白自己的错误，以后对你保持专一，老婆还是可以被你原谅的。
二、找出你们感情出现裂痕的原因。
情感倾诉app里的老师提到老婆出轨也可能是因为你们之间的感情出现了裂痕，那到底是什么原因造成的呢?想想看，到底错在哪里，找出问题的原因后，再想办法。
三、问问妻子，有没有人为难她。
或许妻子出轨是被迫的，是不得已而为之，仔细问问妻子，是不是单位里有人为难她，为什么不和自己商量?假如真的是这样，宁可妻子换工作，也不愿在这个单位工作。
四、想想自己的家庭状况。
再次遇上这样的事，一定要冷静下来，首先想到的不是离婚，而是自己的大家庭，特别是对孩子的影响，如果孩子长在单亲家庭，对孩子的成长是很不利的，如果妻子真的打算离婚，不能跟你继续，那最后的结果也只能是离婚。
五、确定你是否仍然爱着你的妻子?
问问你自己，你究竟还爱着你的妻子吗?究竟你和妻子之间还有感情吗?没有妻子，你的生活能继续下去吗?
情感倾诉出轨了怎么办,有这4种解决办法
如今,很多家庭都会遭遇出轨现象。那如果其中一方出轨了，怎么办?接下来我们一起看看情感倾诉出轨了怎么办的解决办法。
1、保持冷静总是第一位的。
妻子给自己戴绿帽子，是没有人能做到平平安安的。痛苦、愤怒、可耻的情绪是很正常的现象。但是选择不正确的宣泄方式而失去理智，是不可取的。虐待妻子和报复第三人的行为只会让自己更不幸福。也会使她更疏远你，使原本可以重圆的一面破镜，彻底破碎。所以不管你自己现在有多愤怒，保持理智总是第一个要做的。
2、分析妻子出轨的原因。
等自己冷静之后，也不建议和妻子正面沟通，分析妻子出轨的原因应该是第二步要做的。老婆有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。在大量案件材料中，妻子背叛丈夫，主要原因有三个：1、妻子德行放荡、作风放荡、水性杨花;2、夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢;3是丈夫的过错，或是性无能，或是满足不了妻子的需要。找出问题的根源，沟通才会显得更有效。
3、重新审视你们之间的感觉。
情感倾诉出轨了怎么办?假如丈夫内心深爱妻子。即使她做了这种伤害丈夫的事，丈夫还是想继续下去。但是妻子是否同样爱丈夫是值得考虑的。当丈夫爱妻子时，要比妻子爱丈夫多得多。一个丈夫应该好好想一想自己对她的爱，是她真正需要的爱吗?假如不行，那你就得静下来，认真地想一想，你两个是否真的适合在一起。老婆对于婚后的明确态度，她的心还在这婚姻里吗?或者至少愿意重回这段婚姻?这个非常重要不然，丈夫的原谅只不过是给了自己再次受伤的机会。
4、在宽恕之后选择心理平衡。
若双方没有“原则问题”，往往就会磨合好，修好。而且如果一方出现“原则问题”，这段婚姻就会面临严峻的考验。婚外情，显然是一个“原则问题”。由于，妻子出轨这类事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。若要婚姻持续下去，那么就必须能够平衡这种内在的痛苦与失衡。假如不平衡，那么以后在生活中与对方面对对方时，双方的关系将处于一种不平衡，难以长期发展。有时，镜子一碎，就真的破碎了，难以恢复。夫妇之间有了婚外情或者出轨后的伤害常常是这样。
情感倾诉出轨了怎么办？这样做才有效
在现代，夫妻双方出轨的情况屡见不鲜。许多男士朋友发现妻子出轨后都很气愤和无助，不知道该如何处理，接下来我们就一起看看情感倾诉出轨了怎么办？这样做才有效。
第一，不要冲动。
当你发现你妻子作弊时，请不要冲动。武力无法解决问题。冲动只会烧红你的眼睛，让你失去理智，做不可挽回的事情。
第二，弄清楚是否真的出轨。
先要真正了解你的妻子是否有外遇，是否有任何误解，如果没有证据，请不要责怪你的妻子，否则会影响你们夫妻之间的感情。
第三，好好沟通看还能不能继续下去。
情感倾诉出轨了怎么办？假如你真的很爱你的妻子，而你的妻子只是一时做错事而已，也许她也真的很爱你，那两个人就应该好好谈谈，继续下去。
第四，不要有太多的心理负担。
现在不想发生的事已经发生了，那就用时间去忘记吧，反正你苦脑筋也没用，只希望下次不要再犯这样的错误。
第五，检讨自己。
妻子出轨是因为自己，自己也要好好检讨一下，是自己对妻子的爱不够，还是自己在生理上不能满足妻子，导致妻子出轨，也许也有可能。
第六，多一点关心你的妻子。
有的人就是因为太不关心自己的妻子，冷落了自己的妻子，导致妻子出轨，会不会也有这个原因。
第七，忘记过去，重新开始。
忘记所有不愉快的事情吧，每个人都别说，把它封闭起来，永远不要再提起，好好重新开始，也许经历过这件事之后，你们学会了更多的爱对方。
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