有了爱，心里甜得像蜜糖。可是失去了爱，心却痛得无以复加。有些男生很痴情，虽然分手，但总放不下前女友。整日不吃饭，人品十分颓废，下面就来说说分手了还是放不下怎么办。
分手，确实是一件很令人伤心的事。您可以悲伤，可以消极，可以哭泣，但您不能总是沉浸在这样的消极情绪中。失恋并不可怕，早一点从失恋的痛苦中走出来，你还能得到被爱的机会，下面小编就分手了还是放不下怎么办，来教大家一些方法，帮助大家调整心态，重新振作起来。
1、不要与前任继续纠缠。
无论谁提起，你们之间的分手，既然已经完全分离，就必须尽快接受这个事实。假如对方对你不感兴趣，她也开始了新的生活。然后你继续出现在她眼前，只会使她感到非常尴尬。她不能放手，这是你自己的心结，不能打搅她。自己和朋友聊聊，尽快摆脱分手的阴影。
2、别做傻事。
有些男生分手后变得很极端，他为了前任能够和自己和好，甚至不惜伤害自己。让自己病倒了，还想通过自杀来逼迫前任与自己复合。这样做千万不要这样做，对方只会觉得你疯了。爱情的前提，首先要知道爱自己。假如你自己都不懂得珍惜自己的身体，又怎么会渴望别人爱你?
3、让自己忙碌和充实。
分开后，再不甘心，仍然要学会忘记她。另外，人在空虚的时候，是很容易想得太多，想得越多就越忧愁。因此，想要改变自己的心态，就要让自己变得忙碌起来，充实地生活。对于分手了还是放不下怎么办来说做些生活计划，学些新技能，或加入更多的朋友聚会，不要让自己变老，这样你就能很快放下那段感情。
4、认识更多的异性。
要彻底告别一段关系，不如试着开始一段新的恋情。于是，当你的心态好一些，生活也一步一步地走向正规，这段时间，还不如认识一些新的异性朋友。人生在世很久，你仍会遇到很多和你很相配的情人，不要把自己的心封闭起来。男孩子必须勇敢，敢于接受失落，也要有勇气再次面对爱人。
看这里，希望所有失恋的男孩子们，能尽快摆脱悲伤，放下那个她，重新找到幸福。
什么样的人分手了还可以做朋友?
过去不回头，将来不将就，分手能不能成为朋友一直是个老话题。有些人认为拿着旧东西的手永远不会空出来接受新礼物，那什么样的人在分手了还可以做朋友呢?
1、一厢情愿，心存留念。
有时候分手的一方总是恋恋不舍，提出不能做情侣但也可以做朋友的要求。这时的朋友关系并不纯粹，它不是以双方单纯的兴趣爱好为出发点，也不是为了真正的结交伙伴，而是为了退缩。一方面对另一方面仍心存怀念和爱慕，试图以朋友关系为缓和期，也希望还能分享和了解对方的日常喜悦，并在以后适当的时候再提出恢复夫妻关系。
就像网易云《外愈》下面的一个热评我一直觉得分手了还可以做朋友，一定是没有真正爱过的，但到了自己这里，才发现，原来说不做朋友这样的话已经爱过了，而死死抓住朋友这个身份的人还是爱过的。
2、藕断丝连，缺少界限。
有些夫妻成为朋友后，双方都没有改变角色，相处方式也没有发生实质性的变化，比如遇到困难还是第一个找对方，过于频繁地分享生活状态，每天习惯性地说早安和晚安，对方没有及时回复就会感到不安和伤心，以为对方还是专属于自己。
叫朋友，其实和情侣没什么区别，藕断丝连，缺乏分寸感和界限感。更糟的是，在这种关系下，还是要结交，认识新的伴侣。毫无疑问，这是对前一段感情的挥霍，更是对现在一段感情的不负责任和不专一。如果位置不清楚，朋友和恋人的界限不清楚，最好扮演单一的角色。
3、过去重提，不能包容。
二人分开的可能性很大，可能是因为无法忍受对方的生活习惯，也可能是因为三观不一致，也可能是因为无法原谅对方的背叛或其他原则上的错误。
做朋友之前，要仔细考虑结束恋人关系的原因。如果这个原因，即使作为朋友还是不能容忍，也不应该开始朋友关系。比如因为对方出轨而结束恋人关系，我们不可避免的会在潜意识里植入对对方道德品质的负面印象，甚至完全否定性格。一方面，大多数人不会选择和印象极差的人成为朋友。而另一方面，即使分手了还可以做朋友友，最初的伤害和争吵也会成为丢掉平静湖面的石头，在心中泛起阵阵涟漪，这样的朋友关系注定无法长久。
很难开始新的亲密关系，更难忘记一个人。所以有时候我们喝多了止渴，试图通过朋友关系留住对方，或者通过朋友关系帮助自己适应没有对方的日子，甚至希望对方在朋友期间改掉过去看不到的坏习惯。
爱和友谊都是令人向往的美好存在，曾经的爱也许能转化为友谊，但是必须彼此放下，如果有目的的朋友关系不纯粹，曾经的爱人也未必是合格的朋友。
情侣分手了还想他怎么办?
分手只是两个字，说离别很简单，但是我们的感情很复杂，不会像简单的说话那样说断就断，当作什么也没发生。恋爱中说出分手，彼此分开后也许两个人都会想念对方，也许感情已经结束，但是分手了还想他怎么办，下面跟着小编一起来看看解决办法吧！
对于分手了还想他怎么办来说，假如两个人还有爱情，因为一时冲动而分手，但是分开冷静后发现还是想念对方，两个人都后悔分开，不想就这样失去对方，那两个人可以好好谈谈，考虑复合。说到底，遇到合适的人并不容易，别轻易错过。
吃一堑长一智，不要经历过失去才知道珍惜，两个人在一起要互相负责，不要随便说分手，千万不要一点小事就把分手挂在嘴边，更不要用分手来威胁两个人的感情。并非所有的感情都有机会分开。
假如两个人的感情中有一个人已经没有爱要彻底离开，那就放手吧，感情是两个人的事情，必须两个人一起付出，一起努力。另外一位无论多么不舍多么想念都要放手，对方的毅然离去已经代表着你们感情的完全结束。
分手了还想他怎么办？没有感情就是没有感情，再怎么纠缠乞求也回不到以前，切忌给对方打电话说想他，那样只会让他更轻视你，甚至厌烦你，我们每个人都是独一无二的，对方已经不在乎你了，带着自己只剩下的自尊，头也不回再见。
以前已经过去了，分手后对方已经离开了，说明那个人根本不属于你，感情强求不了，时间会自愈一切，快乐地度过每一天，我们的经历就是生命的财富，要总结一段感情让我们学会了什么，准备遇见真正属于你的人。
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