男朋友背叛我了,我该怎么办?不要互相折磨

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?现在出轨劈腿已成为爱情与婚姻的头号杀手，无论哪一方出轨劈腿都会给对方带来沉重的心理伤害，当男友出轨劈腿成为事实，自己该怎么办?

　　一、稳定情绪

　　听说男朋友劈腿了，自己要做的第一件事就是要稳定情绪，冷静下来，不要哭，更不要让自己伤心，总觉得自己做得不好，好像是自己的错，事情发生了，哭也没什么意义。

　　二、考虑

　　男朋友还没想向自己承认错误，自己应该引起注意，考虑自己感觉到了什么地方，自己是否可以原谅，是否有那颗宽容的心，是否可以忘记出轨给自己带来的伤害，自己要考虑清楚，还是长痛不如短，不能容忍自己的爱被践踏，果断分手，不能容忍自己的爱被践踏，果断分手。

　　三、冷静地交谈

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?得知男友出轨后，男友也承认，男友保证自己不会早些出现这种事，两人冷静地坐下来谈谈，告诉男友出轨的原因，自己也有一定的责任，以后要怎么做，根据具体情况做出心里最真实的决定。

　　四、男友继续隐瞒

　　男朋友在外面劈腿，但还是继续隐瞒自己，仿佛什么都没有发生过，依然和平常一样，没有任何压力和改变，遇到这样的情况，那就趁早分手，说明他根本不在乎这种感情。

　　五、面对现实

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?男朋友劈腿了，自己要面对现实，不要觉得这是不可能的，不相信这是真的，还活在过去甜蜜的回忆里，不愿意面对现实，这样只能让自己更加痛苦，要积极面对，解决问题，不要逃避。

　　六、鼓励自己

　　婚外情对人的心理伤害是巨大的，但是仍然要坚强起来，告诉自己以后的路还很长，不要因为一个不值得付出的人而伤心一辈子，鼓励自己早日走出阴影，依然要相信爱情，寻找自己真正的幸福。

　　七、不要互相折磨

　　婚外情如果自己不能原谅，那就不要原谅，不要说自己放不下这段感情，嘴上说原谅了可心里还是觉得对方很脏，不愿意接受对方，用彼此惩罚，这是互相折磨，最后还是要学会放下，忘记这段不好的回忆，多回忆美好的事物。

　　八、不要拖延

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?如果选择了不宽恕，选择了分手，那就一刀两断，放下仇恨和鄙视，告诉自己好聚好散，互相祝福对方找到自己的幸福，不要拖泥带水，分分合合，对方一道歉，心软，选择分手，分得彻底，永远不要再联系，做一个最熟悉的陌生人。

男朋友背叛我了,我该怎么办?

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?恋爱中，背叛是最令人痛心也是最令人寒心的，那么当男友背叛自己时该怎么办呢?今日小编就来跟大家聊聊这个感情话题，希望对大家有所帮助。

　　一、好好沟通。

　　事情发生，再怎么闹也改变不了事实，何不心平气和的对方好好聊聊，看如何解决，是继续下去，还是分手告终，这些都要大家说清楚。

　　二、找出男友为什么会背叛自己。

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?是因为被别人嘲笑，还是因为你男朋友本来就对你没有感觉，如果他只是忍不住诱惑，倒也可以原谅，如果他早就不想和你在一起，那就别跟他在一起了。

　　三、不要太难过。

　　遇上这样的事，我想你一定很难过，但小编劝你还是不要太难过，因为你这件事不是你的错，你不要用别人的错来惩罚自己。

　　四、征求朋友的意见。

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?发生这样的事情，如果你觉得不确定主意，那就征求身边朋友的意见，也许他们会给你好的建议。

　　五、删除所有相关联系信息。

　　当你男朋友背叛你时，请删除他所有的联系信息，以免他继续找你，让你更心烦。

　　六、爱情中最重要的是忠诚。

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?在爱情中，最重要的是忠诚，如果一方背叛了自己，我觉得是不可原谅的，因为即使原谅了，心里也会有阴影，何不如趁此机会，重新开始一段新的爱情。

男朋友背叛我了,我该怎么办?给自己时间调整心情

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?谈恋爱时，突然发现男友背叛自己有了别的女孩，觉得自己一下子不知道该怎么办，别担心，让我们一步一步来。

　　一、控制自己的情绪

　　或许事情只是刚有端倪，还没有确认，你应该控制住自己的情绪，不要太伤心，不要太生气，让我们一步一步来，找最好的朋友聊聊(不要让太多人知道)

　　二、找到男友背叛你的证据

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?假如你的确(你的朋友)有你男朋友背叛你的照片或其他证据，那就把他们收集起来，以免在你找男朋友理论时，他欺骗你，欺骗你是最可恨的。

　　三、和朋友找男朋友说清楚

　　永远不要趁着生气的时候，一个人直接去找男朋友，一方面是因为你心情很不好，所以一个人跟男朋友是说不清楚的，另外也容易吵架打架，约上朋友一起去吧。

　　四、决定是否复合

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?情感上的事情是旁人最难插手的，所以你要仔细考虑，是原谅你的男朋友(觉得他只是偶尔的一次，他的人是好的)还是决定分手(以前有过很多类似的情况)，只能自己决定。

　　五、反省自己的不足

　　很多时候，男朋友犯错不仅仅是男朋友的原因。也许我们脾气暴躁，男朋友在和我们恋爱之前不能享受到足够的关心，然后考虑找别人。

　　六、给自己时间调整心情

　　男朋友背叛我了,我该怎么办?无论你选择重归于好，还是找一个更适合你的人，你都需要一些时间来调整自己的情绪，从负面中走出来，多利用工作和朋友来转移你对爱情的过度关注。

　　七、仍然相信爱情

　　许多年轻男女都有恋爱、分手、恋爱、分手的情况，但还是要记住，爱还是存在的，分手，就是排除错误的人，及时排除错误，找对了，才是最好的哦。

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