一个人怎么走出失恋的痛苦?

　　说到如何走出失恋，很多人给出的答案是时间和新欢。的确，时间可以淡化所有的伤痕，好的新欢可以代替旧爱。但是，时间不能加速，新欢也不是随传随到，大多数人还是要靠自己去熬，自己去消化。那么如何熬过这个痛苦的过程呢?一个人怎么走出失恋?我总结了几点，希望能给正在经历痛苦的你带来一些帮助。

　　第一，不要压抑自己的情绪，痛痛快快地哭泣。

　　我不乐观，但我是一个非常骄傲的人。相处了十几年的老朋友，从来没见过我流过眼泪。他们还开玩笑骂我冷血。当时我失恋了，也没有在人前哭过，最多实在忍不住的时候背过去，悄悄抹去眼角的泪水。

　　但是前三个月，我几乎每天晚上一个人在家的时候，都会对着镜子哭。没有理由，就像每天吃晚饭一样，习惯性的突然哭得稀里哗啦，有时无声的泪流满面，有时无视的哭泣。我强烈推荐这种方法。眼泪真的有缓解情绪的作用。每次哭的时候，难过当然会难过，但是会觉得心里轻松很多，不再那么压抑，不再那么痛苦。

　　第二，不要刻意过度转移注意力。

　　和大多数人一样，刚失恋的时候，我疯狂的百度如何快速走出失恋的方法，很多人推荐什么让自己忙起来，转移注意力。

　　我也试过疯狂加班，上各种兴趣班。适当的给自己找点事，真的会转移你的注意力。至少有事做了就不会一个人闲着想了。但是，如果你故意把自己的时间安排得满满的，那么这些会变成上瘾的麻醉剂。你用它们来麻醉失恋带来的痛苦，但同时也会让你依赖。你会慢慢发现，只要空了，巨大的差距会让你更加不知所措，找不到方向，会打乱你正常的生活节奏，让你的生活回不到正常状态。最后不仅没有达到预期的效果，还彻底打乱了自己的生活节奏，让自己过得更加混乱。

　　第三，切记备胎和新欢不一样。

　　新欢是良药。备胎虽然不一定是毒药，但绝对没有疗效。许多人都有备胎，优秀的美丽或富有的人，失恋后那些备胎都是一呼百应。但是备胎之所以是备胎，是因为你不能接受他们的条件或者外貌。简单来说，他们不是你选择伴侣的最佳人选。

　　人们在失恋状态下，情绪低落时很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那么转正的几率就会增加10%。

　　一个人怎么走出失恋?失恋是痛苦的，但也是大多数人一生中必修的课程。有经验不是坏事。至少可以给我们上一课，然后强迫我们成长。世间万物，除了生死，都是小事。即使你很难过，也不要对自己太苛刻，冷静下来，顺其自然。

散散步的美好心情说说,一个人走路的心情短语

　　散步其实是为了喝咖啡顺便吃个午餐，越来越喜欢下雨天了，慢悠悠地步行过来。为此，现在我们就一起看看，散散步的美好心情说说,一个人走路的心情短语!

　　一，散散步的美好心情说说

　　1.世界很粗暴，岁月也不温柔，我们曾经是两个淋透了雨的人，都没带雨伞，慌慌张张地躲到同一屋檐。偶然发现彼此有着相同的归宿，于是便结伴而行，漫步雨中。那么一路顺风多快乐，因为舍不得再见，所以宁可风雨交加，天也别晴。

　　2.散步时，我留心着树叶的颜色和特点.这是一种让人迷恋的紫色，是冬日枝干的美丽边缘，还有远处天边的一片暗色，在那时，我就本能地感觉到了。

　　3.走在山腰的小径上，我看见了满山遍野的管芒花，秋天里最美丽，大家都知道，管芒花最美丽的颜色是在尚未开的时候，那时候它是淡紫色，就像空中的紫水晶。

　　4.晚上吃饭后要喝奶盖子，出去散步。我说像现在居住的地方，比较干净，但是去市中心也很方便。他胡说八道，县城那么小。因此，小地方也有小地方好啊，尽管不能像厦门那样到海边去骑车，他说可以沿河而行，只是歌唱家弹奏吉他唱“等你老”。

　　5.我喜欢吹着夜风，喜欢运动出汗后我们并肩作战，一起漫步。完成我们所有的愿望，去我爱的直布罗陀，和你所爱的印第安纳。

　　6.你要学会成为一个会游泳的人，假如你是个男孩，就可以去打打球散散步，玩黑游戏骂脏兮兮都无所谓，反正你朋友不会怪罪你。

　　7.不知何时才能变得独立，独自散步，独自逛超市，独自旅行。

　　8.雨后到沙湖公园散步，正好碰上荷花展，滤镜随手不带滤镜的画面!

　　昨天晚上和妈妈出去散步，在路边折了几枝花蕾，妈妈说就算拔根也能开花，我还半信半疑，结果今天真是开花了。不怕花折枝，多待艳丽。像静静地开花，孤芳自赏。

　　10.捕鱼，喂食小动物，雨中散步，再看看我家帅哥，假期就这么结束了，我只想睡着睡睡。

　　11.仿佛整个假期都和我无关，不想去哪，选择了一个人关了三天，早晨散散步，晚上溜溜弯，白天安静，反省…

　　12.其实，女人要的并不多，有时只是笑一笑，或抱一抱。经常要我陪她看电视，要我陪她哭，陪她笑，其实她只是希望，我陪在他身边。在下雨的时候，她最喜欢跟我一起散步，然后故意拿一把小伞，希望我能靠着她。

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