分手了怎么才能从失恋的痛苦中走出来

　　爱是所有人都要经历的阶段，它来的或早的，或晚，但却从不缺席。恋爱中，我们都很甜蜜，但大多数时候，我们就会感到非常的痛苦。归根结底，在爱情里，从一而终的感情可谓越来越少。怎么才能从失恋的痛苦中走出来?

　　第一，分手一定要快刀斩乱麻。

　　大部分失恋的人，会情不自禁地想一想你们之前的点点滴滴，此时，一定要告诉自己，所有这些都是过去式，过去也是过去式，既然所有的事都让你心痛，那还不如直接删掉或者丢掉，眼不见心不烦，不能让自己一直待在以前的世界里。

　　而且相爱的两个人，也不要轻易提出分手，要把一切都考虑清楚。假如，有一天真的不能坚持，那就一定要快刀斩乱麻，停止无休止的纠缠。说到底，分手的人大多是感情破裂，不能坚持下去，那么再纠缠也无济于事，因为对于一个不再爱的人，你甚至比陌生人都不如。

　　第二，对曾经爱过的人不报复。

　　许多人因为情人的背叛而失恋，这样的事情就发生在我身边。一位高中同学，和男友在异地恋，大家都觉得这种恋情不靠谱，风险大，没想到最后真的出了事，他们还没分手，就找了个女生。

　　情感的背叛，一般都会让那个深爱着的人失去理智，做出各种伤害对方，伤害曾经感情的事情。即使是一些极端的人，做了一些伤人的事，但是小编觉得这一切都是不可取的，这种伤害你的人不值得再为他做这样的事，毕竟，最后伤害的是自己和爱自己的那些人。

　　第三，多交一些朋友吧。

　　一旦爱上了一个人，几乎所有的心思都会放在对方身上。那时的你们，根本没时间接触到新朋友，你们熟悉的都是彼此共有的朋友。视线被这甜蜜的爱情给束缚住了，那时心中只有对方，自然就不会想那么多。

　　在你失恋后，你会突然发现，原来爱交际的你，身边已经没有了新朋友。在这个时候，你可以多花点时间接触新的朋友，拓展和拓展自己的视野，听新朋友说些有趣的事情。事实上，在这个世界上，不仅有她(他)是好的。

　　第四，学着忘记。

　　据说爱情给人的印象很深，特别是相处了很久的感情。假如分离了，不得不说是很可惜的，但如果感情破裂，这是你必须做出的选择。爱是两个人的事，如果他(她)都不想珍惜，为什么你自己做没有用功。

　　怎么才能从失恋的痛苦中走出来?有时候，人要学会忘记一些事情，比如你曾经的爱。在爱的时候，好好享受，当不爱的时候，也不要无休止的打扰，尽管你也许会不由自主地想起那份爱，但还是该放手，因为那已不再属于你。

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现

　　有人说，每一个突然的分手，其实都预谋已久。没错，男女之间的分手，并不是突发的。在爱情和婚姻中，当男人想和你分手时，往往有这四个迹象，但太多的女人被爱蒙蔽了双眼，没有早点看清楚!

男人根本不想跟你在一起的表现,男人已经想要跟你分手了才会有这些表现：

　　1、找各种机会拉开你们之间的距离

　　男人要是想和你分手了，就会找各种机会拉开你们之间的距离。要么找个借口离开你，从本地恋到异地恋，然后再也走不动了;要么以忙碌和疲惫为借口，不愿意和你在一起，故意减少你相处的时间。当你受不了他的时候，他自然会和你分手。

　　2、频繁的和你吵架，且不再妥协

　　男人爱不爱是没有原因的。当他想和你分手时，即使你没有错，他也可以在鸡蛋里挑骨头，找出你的各种缺点。然后就有了和你争吵的理由，没完没了的和你吵架。最后，他会对你说“我受够你了”就这样，你们分开了。所以，女人不要太傻，如果男人故意找你麻烦，就说明他想要和你分手了。

　　3、他的言语中，“我们”变成了“我”

　　两个人在一起，爱你的男人，会把你们看作一个整体，言语之间说的都是“我们”。而当男人想要和你分手时，他的内心就已经把你排除在外了。所以，在这个时候，你会发现，一向慷慨的他开始斤斤计较，甚至有点自私。他的言语中，不再是“我们”，更多的只有“我”。

　　4、相处的过程变得越来越拘谨

　　男人根本不想跟你在一起的表现，不管是恋爱还是婚姻，两个人相处久了，在一起的感觉应该更轻松才对。但是如果你发现你们相处的过程变得越来越拘谨，即使你和他说话也要小心，发信息也要想很久。那么，你就不要再自欺欺人了，其实你已经感受到了他的变化，否则你不会变得这么拘谨，这么害怕会失去他。

分手后才发现很爱前任是为什么_为什么分手了才觉得很喜欢

1、损失厌恶心理

损失厌恶心理指的是：

人在面对同等数量的收获和失去时，后者更容易让人难以接受。

而这段感情，假设你作为没那么爱的一方，在关系尚存的时候，难免会恃宠而骄。你觉得对方就是你的所有物，他不会离开，他会一直爱你，现状可以一直维持。

而当关系忽然中断，你的损失感会异常强烈，在一起时有多理所当然，分开后就有多难以接受。

强烈的损失感带来的是你无法承受的落差，对方的离开震慑的是你的安全感，所以你会陷入深度自我怀疑，必然非常折磨。

2、理性意识，自己错过了一个很好的人

分开后，你的情绪会恢复平静，重新复盘自己这段感情。

想到对方的优点，对方对你的好，难免觉得惋惜，而一想到这些好以后都不再属于你，而属于别人后，就更觉得不甘心。

最残忍的事就是：你心知肚明他是一个很好的人，而是你自己在过程中的种种过失，导致错过了他。

“我原本能抓住的”——这就是你的意难平。

3、长期习惯的剥离，带来的恐慌感和寂寞感

无论你们是否爱过，只要建立了亲密关系，都会产生感情。

而感情与爱情不同。感情的积累通常是循序渐进，悄无声息的，哪怕你们每天争吵不休，真到了分开那一天仍旧心里觉得空落落的，更遑论对方如果真的待你不薄，照顾有加，那就更难接受。

长期习惯的剥离，等于忽然失去了自己的左膀右臂。在进行每一件曾在对方参与过的事情时，回忆都会汹涌而至——“要是他在就好了”，你把所有对惯性和依赖的不舍，都归功于自己很爱对方，但实则不然。

4、 对自己过去的行为的后悔，对对方的愧疚和自责

很多人应该都经历或听说过一种经历，尤其是女生。

正值亲密关系中时，你男朋友做得并不好，看起来也不是很爱你，但分开后，他又开始悔过，开始自责，开始没日没夜地联系你，艰难险阻都无法阻止他走向你的那颗心。

而很多女生会再次被感动，然后重归于好——但往往好景不长，女生重新投入关系后，男生又故技重施，现出原形。

你能说男生很爱女生吗？并不能。因为爱中一定存在珍惜，一定有回馈，一定会让女生感受得到。

其实这不分男女，而是人类的共性——当你很清楚自己之前并没有好好珍惜对方，而失去后又找不到更爱自己的人，才会感到自责，才会想追回。

5、对方前后态度的变化，激发你的不甘心

我曾经自创过一个失恋挽回的方法，叫做“后撤法”。

简单来说，就是前期对对方嘘寒问暖，尽显爱意，展现无私，然后找一个节点，忽然消失。

这种方法的精髓就是：无论对方自认为是否爱你，当他接受你的好时，本质就是一种精神连接，一旦这种连接消失，他就会产生损失感，从而感到不安，并将这种不安归因于“还爱你”。

所以，如果真的是分开后才发现自己爱对方，并且越来越爱，不如给自己一些时间，冷静思考，理性区分，排除掉以上可能性，再做定论。

毕竟，很多时候，两人之所以能分开，来自你潜意识中的选择。

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