老婆出轨我该怎么办心里好难受,放平心态

　　老婆出轨我该怎么办心里好难受?谁也不能从容地接受背叛，谁也不能笑着面对一切伤害。宽恕一切都要交给时间，交给成长。所以现在，如果老婆出轨我该怎么办心里好难受呢?男人永远不要忘记一件事，那就是要爱自己。

　　一、老婆出轨我该怎么办心里好难受

　　男士应该放平心态，重新审视自己，努力规划生活。试着把视角放在更广阔的天空，俯瞰自己的生活，你会发现你的生活不仅仅是和这个人结婚，你的生活还很漫长，你有很多时间去施展拳脚，去做你喜欢的事，去交你喜欢的朋友，去你想去的地方。由于生活也能如此丰富多彩，那为什么要把自己锁在这个小小的天地里呢?

　　1、放平心态

　　悲伤是很正常的现象，没有人能从容地接受背叛，也没有人能在受到伤害后，仍然过着平静的生活，所以我们男人必须放平心态。尽管你和这个人走进了婚姻的殿堂，他成了你的伴侣，但这并不代表他就是你生命的全部，你自己永远是你生命的中心。尽管你们可能在婚姻中，彼此之间投入了许多感情，但要学会及时地阻止，如果他出轨了，伤害了你们，那么你们一定要学会适当地收回感情，把它投入到你们所爱的事上，重新找出一些能充实你们的事，让自己开心。

　　2、重新审视自己。

　　假如你觉得很伤心，此时你就要转移你现在的注意力，你不应该把注意力集中在他的背叛上，你应该检查一下你自己，是否是自己平时有什么很不愉快的地方，是不是自己有一些自己很难注意到的小缺点小毛病，如果这些可以改变的话，如果你愿意，那我们就尽量改变，这也是提升自己的一个方面。接着，你要找出你真正喜欢的东西，因为婚姻不得不放下，如果你喜欢画画，但因为要把更多的精力投入到家庭中，你必须放下手中的画笔，这时你就可以重新捡起它，重新收获快乐。

　　3、尽量规划人生。

　　没人能左右你的生活，你的生活应该掌握在自己手中，即使你嫁给了这个人，他也是你的伴侣，他无权操纵你，安排你的整个生活。因此，即便他出轨了，伤害了你，只是你与他生活相交的这部分受到了伤害，对你自己来说，你生命的大方向也不应因此而改变。因此，你必须重新规划你的生活，想象一下，如果你的生活中没有这个人，你将来该如何维持自己的生活，如何让自己过上稳定快乐的生活，你将来想做什么，想去哪里生活，这些都是可以规划的，都是属于你自己的，独一无二的东西。

老怀疑老婆出轨怎么办,面对面和她沟通

　　老怀疑老婆出轨怎么办?在这个情欲纵横的社会里，每个人都有出轨的可能，但每个人都有自己的控制心魔的方法，有些人放任不管。我觉得只有愿意控制，这个心魔才会停止作祟。

　　一、老怀疑老婆出轨怎么办

　　与她面对面交流，套用她的话，查看她的手机。所有这些都能让你知道她到底有没有出轨。首先要直接问她，然后观察她的表情。其次，你可以套用她的话。假装开玩笑说你知道她出轨了，然后看看她的反应如何。三是你可以去查你妻子的手机，看看他的手机上是否有可疑的联系人。

　　1、面对面和她沟通

　　你俩可以抽出一段时间，无论在家还是在哪里，都可以面对面地交流。直截了当地问她是否在外面有人，为什么要这样对待你?接着，你要把你对他的不满说出来，比如，你觉得她平时对你的关心太少了。或她平时对你很冷淡。那么，让你觉得他和以前不一样了，因为他以前会笑着迎接你，而不是一直沉默，觉得你们之间没话说。你们应该把你心中的疑问说出来，然后表达你对她的不满，让她知道。她错在哪里，然后问她是否在外面，让她说出来。

　　2、套她的话

　　老怀疑老婆出轨怎么办?你们还可以套她的话，比如有一天晚上，你们俩都躺在床上聊天，你们可以突然开玩笑地说，哎呀，我知道你们出轨了，别瞒着我。或是无意中说，刚才有人给你发消息是谁啊?你们为什么不让我看啊?外面有别人吗?这样你就可以套她的话，然后说出来看看她的反应。假如她急急忙忙地向你解释，并主动地拿着手机给你看，这是我的同事还是说的。用手机给你看，表示她没有外遇，那么她就应该在外面没人给她出轨了。假如她对你破口大骂或开始生气。接着责怪你为什么这样问她又不拿手机给你看，那她可能是出轨了。还有可能她自己承认说是我出轨了，怎么样?因此，套她话时，你必须提前做好心理准备。

　　3、查看她的手机。

　　查看她的手机，一定要在你有80%证据的情况下再去查看她的手机。由于在一段亲密的关系中，不管是男的还是女的，如果有一方，故意查看对方的手机，并且被抓到，但如果说对方没有出轨的迹象，也没有出轨的人，但你查看她的手机，她会觉得你不信任我。为什么你会怀疑我呢?这是因为不爱吗?感觉你管得很多。也要监视我的隐私。您确实是一个拥有欲控制欲很强的人，我觉得和您在一起很可怕。因此，既然要检查她的手机，就要拿出足够的证据证明她出轨了，否则她会反过来责怪您。

老怀疑老婆出轨怎么办,查这三方面看她是否出轨

　　老怀疑老婆出轨怎么办?婚后，如果妻子出轨，即使没有实质证据，也能感觉到。有没有一个人对你全心全意，那是一种感觉。但还是有那种怀疑，妻子明明没有出轨，自己却在那方面怀疑，明明没有问题的感情也折腾出来了。那怎么才能在妻子不知情的情况下查出她是否出轨?下面查这三方面看她是否出轨!

　　一、查一下手机信息。

　　现在人们不论男女老少，都离不开手机，如果怀疑妻子出轨，查看手机信息无疑是最有效的办法。因为老婆出轨其实在手机上很多东西都会有记录，即使是因为怕你发现，删除了许多记录，但有时候还是一不小心就会留下一些注意力，如打车记录，如账单等。另外，微信，微博等社交软件彻查，电话通讯记录…彻查，您不必一个个打过去，出现频率较高的号码搜索复制到微信帐号搜索，看是否有人可疑。另外，微信，微博等社交软件彻查，电话通讯记录…用心观察总能发现。(目前也有微信录音恢复，也可尝试)

　　二、查妻子花销。

　　假使妻子出轨，那么她最近肯定在花销上与平时的收入不成比例，因为女人和男人暧昧关系，其实男人很多时候都会给女人送一些礼物。你可以看一下你妻子最近买的商品，看看价钱，看看你妻子的收入能否负担得起(可能有很多化妆品、包包、衣服、珠宝…很多大牌东西都不知道价格，你可以拍下照片，然后去淘宝查一下，一般的旗舰店价格都比较正确)。假使你太太最近的生活很奢侈的话，那你就要特别小心了。

　　三、妻子语言试探。

　　老怀疑老婆出轨怎么办?假使妻子出轨了，她的内心其实也是非常敏感和紧张的，因为外遇被发现，一个女人的名誉回毁了，家庭也难以维持。老婆出去以后，你可以装着不在乎的对她说好象见了她，一般心里没有鬼的话她会特别镇定，跟你说不可能，顺便开个玩笑;如果她真的有外遇，也许还和出轨对象在一起，她肯定会很慌张的问你在哪儿见过她…当然，还有很多方法，大家可以多看看。

　　假设你还在苦恼怀疑妻子出轨用什么方法查清?期望通过安装监控等方法看清端倪，当然也是可取的，但是有些证据不能用于法庭，因为是通过不正当手段得到的。所以大家在取证的时候也要注意，免得到时候吃亏。

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