失恋要多久才能走出来

　　曾经的一切都只是回忆，曾经爱过，就不留遗憾了，所以朋友们，不要太刻意执着追求，非要粘着不放，嘴里说着“你还答应了我什么什么”，那些都已经不重要了，每经历一段感情，你会成长很多，学到多，明白什么才是自己想要的，曾经的海誓山盟再说分手的那一刻就已经不作数了，又何必执着于永远。失恋要多久才能走出来?

　　第一，前七天——释放自己。

　　第一次分手的前七天，你还处于焦躁期，此时你还没有来得及悲伤，满脑子都是难以置信和不信，不信对方轻易说出分手，此时你甚至生气了，骂对方是个不负责任的人，这段时间你的情绪会很不稳定。

　　合格的女孩这7天是可以让闺蜜或家人24小时不间断地陪在身边的，因为你的情绪不稳定有可能做出一些伤害自己的行为，有人陪在你身边除了可以保证你的安全，还可以在一定程度上减少一点孤独感，这个阶段是最难受的，相信爱过的人都深有体会。

　　第二，中间两个星期-挣扎，坚持不去挽回。

　　经过7天的愤怒，现在你的阶段已经到了真正悲伤的阶段，你开始回忆以前的美好，你们一起做过什么，吃过什么，去哪儿玩过，满脑子都是关于这个人的好，以及为什么要分手。

　　你们开始寝食难安，猜测自己哪里做错了，此时你们无法控制自己的思维，你们只能做些事来分散注意力，最好做些需要大量体力的长期运动，如长跑、骑车等，当你们身体已经很累时，其他的悲伤情绪会稍微减轻。

　　但这段时间一定要注意，千万不要想着要挽回，因为一旦挽回失败，就等于要从第一阶段重新开始，重复这三个阶段，这种矛盾的心理，男人是无法体会的，这种纠结的痛苦可以说是最痛苦的。

　　第三，最后一周-绝望，接受分手的事实，停止联系。

　　经过前两个阶段，其实你的内心还是很伤心的，但是此时你已经没有想过要挽回，你终于接受了你们已经分手的事实，这其实是走出失恋的第一步。

　　有的女孩长达半年或更久还是不能完全放手，是因为她心里很抵触接受已经分开的事实，在接受后开始比较简单的戒断，有的人一个星期就成功了，有的人接受能力弱的人长达几个月，但只要真的在戒断，终有一天会走出来。

　　戒掉其实很简单，就是戒掉与他的一切联系和回忆纽带，戒掉联系很简单，戒掉回忆纽带举个例子：以前你睡前都是抱着他睡觉，现在你要换个替代品，比如你开始听歌睡觉或抱着娃娃睡觉，你要阻止一切都能联想到他的回忆，直到你的生活中联想到他的几率越来越小。

　　失恋要多久才能走出来?把这三个阶段加起来，快一个月就能摆脱分手的痛苦，大家可能不知道，其实沉溺于悲伤中是会上瘾的，化学上沉浸在悲伤中也会分泌多巴胺，类似于爱情分泌，所以女孩子一定要清醒，不要沉溺于那种回忆的悲伤，要勇敢地面对这三个阶段带来的痛苦，毕竟涅盘重生都是要浴火的。

女生失恋要多久才能走出来

　　对于大多数人来说，失恋是一件极其痛苦的事情，需要很长时间才能走出来。那么女生失恋后要多久才能走出失恋呢?有什么方法可以快速走出失恋?失恋要多久才能走出来?下面是小编整理的关于走出失恋的内容，供参考。

　　第一，失恋恢复期半年左右。

　　你们就像这块玻璃，看上去很坚强，但伤痕却一直存在于你们的心中，久久不能消退。怎样才能忍受好强的你呢?因此，你会把痛苦变成报复，让自己活得更好，变得更漂亮，让他后悔。事实上，你对他在某种程度上是非常依赖的，这样你就可以完全走出阴影，大约需要半年的时间。

　　第二，失恋的恢复期三个月左右。

　　失恋后，你会不断想起和他的回忆，尤其是当你感到孤独的时候，你的思想会集中在过去的甜蜜中，很难走出来。但幸运的是，由于玻璃破裂的情况越严重，心中的伤痕恢复得越快，所以这种现象会随着时间的推移而逐渐淡化，不会太久。但大概要花三个月左右。

　　第四，失恋恢复期三天左右。

　　您是阿莎力的人，来得快，去得也快。由于一点小事或感觉，你很容易立刻陷入情网，而当感觉不对，必须结束恋情时，你也很能看得开。选择这个答案的你是最不担心会想不开的。当然，让你难过，哭过之后，你可能会积极面对生活。只要三天左右，伤痕就可以平复了!

　　第五，失恋的恢复期约为一年或更长。

　　失恋要多久才能走出来?事实上，并非玻璃没有裂开，而是你在心中保持它的完整性，不希望它破裂。这种你，很难走出他的阴影，出门也尽量在路人甲、乙、丙中寻找与他相似的身影。完全走出失恋的伤痕需要很长时间，至少一年甚至更长时间。

　　请注意，人不能一直活在回忆中，你必须拿出勇气去摆脱它，迎接新的生活，否则下一段更好的爱情就不会来了。

失恋要多久才能走出来,如何快速走出失恋?

　　没有谁的感情是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的情形。所以，失恋要多久才能走出来?下面就跟着小编一起来分析一下吧！

　　失恋要多久才能走出来

　　1.立刻

　　只能说你是个大心肠的人，失恋了还能如此坦率如此洒脱，甚至不需要朋友的安慰，甚至让人觉得你没有走心，但也有可能你有天蝎座一般的勇气，分手时就当路人，没有什么要伤心的，不珍惜我是你的损失，人生在世，还需要及时行乐，谢谢你给我的回忆。

　　2.认识新欢。

　　孤独，太过玩乐，常被别人说得花心，只是自己知道每一段感情自己都百分百投入，你是理性的，觉得把一切都搞成琼瑶剧太淡，有什麽分手不可以做朋友的理论在你这一直放p，失恋之后你就不会太伤心了，如果有不甘心，恐怕你会去约见或瞄准下一个目标。但是要注意安全哦!

　　3.21天

　　你们对爱情的看法很一般，和大多数人一样。21天是一个遗忘的循环，也是一个习惯的循环。21天你会适应一个人爱上一个人，同样也能淡忘一个人，所以这21天，记得让自己忙碌起来，活得充实，一个人也可以很好，或许正确的人就在前方，你所要做的就是好好地拥抱他，然后带着温暖拥抱。

　　4.五年。

　　你们给人很冷淡的感觉，但你们对爱情忠心耿耿，不会让自己在某一段感情上无所事事，而一旦沉浸在爱情之中，要深陷其中，这样的你其实是很容易受到伤害的，失恋后会有一个更长的情绪空窗期，对于失恋要多久才能走出来来说，因为你需要这样一段时间来整理好自己的情绪，再次相信爱的回归。

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