老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来,夫妻保持友好沟通

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?如果你自始至终都无法释怀妻子出轨的行为，你心中的阴影面积只会不断扩大，最终笼罩着整个心灵，从而掩盖了生活。这样得不偿失，让自己生活不愉快的心理状态，应该尽快调整!

　　一、了解妻子出轨的原因。

　　假如你是通过第三方的渠道得知妻子出轨的，那就像隔靴挠痒，你的内心会觉得不够清明，就像隔着纱窗看人一样。因此，清楚地找出妻子出轨的原因非常重要，这将给你和妻子一个说法，谁是谁非只有在此基础上才能更好地辩论。男人的魅力也在于心胸宽广，妻子不自觉地越轨，可以选择原谅她，谁不会有做错事的时候，把心比心，人都有好奇心，想要尝试新事物，情绪更难控制。假如你知道的原因在于自己，那么你更需要振作起来，感谢她让你有机会重新认识自己，认识爱情和婚姻。

　　二、充实提升自我魅力。

　　当一个人每天花80%的时间纠结妻子出轨的时候，他的生活质量严重不达标。既然行为已经发生了，理性告诉你，快速走出自我困扰是更好的解决办法。时间是最好的治疗师。在每个人每天平等的24小时里，如果你能创造更多的价值，丰富自己，你就是人生的赢家，时间的主人，而不是躲在阴影里，让时间慢慢侵蚀你，你会觉得自己活得像年一样。所谓别人的同情只是暂时的慰安剂，关键在于自己清明自觉，不陷入他我的执着。说白了，婚姻就是两个人和谐友好的生活，比陌生人之间的生活轨迹多了一些交集，但两个人还是独立的个体。在夫妻共同的追求下，他们也有自己的个人追求。因此，你不妨在事业、兴趣等方面多花点心思，最大限度地利用时间，展现自己的风采，成就更好的自己。

　　三、夫妻保持友好沟通

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?夫妻之间有问题可以面对面沟通，及时解决，避免因缺乏沟通而产生芥蒂。尽管妻子犯了情感错误，但你也不能一直把这当作两人争吵、闹矛盾的目标，没有人喜欢不欢结局。尽量用适当的话把心里的话说给妻子听，乞求以心换心，多一份宽容和接受，有些事情只要你想忘记，还是可以忘记的。

老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来,用坦然的心态面对她

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?什么是婚姻?钱钟书老先生说：婚姻就像围城，城里的想出去，城外的想进来。这句话早已成为婚姻的经典。婚姻是爱情的坟墓。列夫?托尔斯泰说：幸福的家庭都很相似，不幸的家庭各有不幸。太多的名人、名人对婚姻都有自己的经典解释，给人们很多经营婚姻的启示。

　　但是我认为婚姻是爱情的升华，没有绝对正确的婚姻保鲜高招，没有对所有婚姻都有效的灵丹妙药，婚姻是否充满活力，是否能保鲜，最关键的不是寻求这些保鲜高招，而是心中经常有这根弦，心中有这根弦，你就会想出适合自己婚姻的保鲜高招，夫妻可以经常爱新。但是当婚姻出现裂痕时，如果妻子出轨找新欢，那丈夫该怎么做才能减轻内心的痛苦，摆脱这种内心的阴影呢?

　　妻子出轨对每个丈夫来说都是痛苦无法忍受的，但必须先是你们的婚姻出了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。因此，希望遇到妻子出轨的男人能静下心来想一想，自己在婚姻中是长期忽视了妻子的感受，还是只是一味地按照自己的感受去爱她，但是自己给的并非妻子想要的。如此思考，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒与怨恨。与此同时也会让妻子觉得丈夫能对她有所了解，有助于修复两人的感情。

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?正确对待这件事，理性处理，冷静分析两个人的生活点滴，找出她什么时候开始反常开始躲避你，想想两个人的性格问题。如果你的妻子因为性格不同而无法忍受出轨，那么你应该好好反思自己。如果生活不能满足她，导致她出轨，那么你应该从现在开始努力工作，抓住机会，要么让她成为过去，要么让自己变得优秀，让她一心一意的回到你身边。但是出轨不是那么容易被接受的。想走出阴影，就要快刀斩乱麻，让自己回归平静的生活。

　　爱情是自私的，不管男女，谁都不愿品尝被爱人背叛的滋味，难免会伤心。事实上，走出阴影最好的药物就是时间，时间是一切事物最好的稀释剂。把注意力转移到其他事情上，有孩子的就把更多的心思花在孩子身上，给孩子一个美好的童年不要让孩子也留下阴影，没有孩子的就把精力放在工作上，只有自己变得优秀才是对她最好的反击。

　　你们应该按照你们想要的去生活，否则，你们迟早会按照你们想要的去生活。缘起缘灭缘深缘浅，我们无法控制，我们做的就是在缘分来临时好好珍惜，缘分来临时潇洒离去。妻子出轨意味着她已经把你当作最爱，如果你一直认为自己的过去一直受到伤害。那你就永远不能走出阴影，不能重新开始你的新生活，这样你就会错过更多美好的事物。遇上这样的事，当然很生气，但也能让你看到生活。把这样的悲伤变成动力，让自己前进成功。

　　生活不需要后悔，但是总结是必不可少的。避开现实的人，将来会更加不理想。面对这样的事情，以坦诚的心态面对她，总结自己这段婚姻得到了什么，如果真的找不到可以留恋的那就勇敢地走出去，不必一直困在婚姻的阴影里，走出阴影做更好的自己!

老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来,时间可以冲淡一切

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?妻子出轨带来的背叛感觉不能在短时间内抹平，所以不必强迫自己不在乎这件事。但是可以通过其他方式慢慢淡化这件事的伤害，直到走出阴影。

　　一、老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来

　　爱情是自私的，不管男女，谁都不愿尝到被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点也不烦恼才奇怪。只是具体来说，如果你老公意识到你们之间已经有问题了，明白你有责任犯这个错误，知道他们还是有感情基础的，老婆已经意识到自己的错误，正在积极改正，变得更加成熟，越来越关心孩子，越来越关心你的感受，人非圣贤孰能无过，过得好。

　　由于舍不得，离不开，理论上选择原谅妻子的过错，心理上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，干脆不要一味的回避和躲闪，假装糊涂。寻找合适的机会，双方不如开诚布公地进行一些明确的交流与沟通，至少找出妻子出轨的真正原因。感情上多磨合，了解对方的需求，才能让感情重新焕发活力，持久，不再出现不良后果。以下是一些具体的解决方案。

　　1、了解妻子出轨的原因。

　　假如你是通过第三方的渠道得知妻子出轨的，那就像隔靴挠痒，你的内心会觉得不够清明，就像隔着纱窗看人一样。因此，清楚地找出妻子出轨的原因非常重要，这将给你和妻子一个说法，谁是谁非只有在此基础上才能更好地辩论。男人的魅力也在于心胸宽广，妻子不自觉地越轨，可以选择原谅她，谁不会有做错事的时候，把心比心，人都有好奇心，想要尝试新事物，情绪更难控制。假如你知道的原因在于自己，那么你更需要振作起来，感谢她让你有机会重新认识自己，认识爱情和婚姻。

　　2、找出生活的重心。

　　男人以前没有女人，生活的重心往往不在女人身上。为何许多男人在有了妻子之后，生活已经完全围着妻子转了?那是因为男人不知道如何拥有自己的圈子。所以女人在慢慢规划自己的生活。男人彻底放弃了自己，却以悲伤告终。当一个女人背叛他时，男人感到失落和恐惧。这是因为男人自从有了这个女人，心理上就已经放弃了以前的自我。这一变化只是自己从未意识到而已。

　　3、把心放在重心上。

　　老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?世界总是给男人更高的责任和压力。因此，作为一个男人，我们应该把注于我们的事业。因为比什么都靠谱。当你有能力的时候，你会有更多的选择。周围的人开始依附于你，你也开始不再害怕失去对方。因此，当，并不代表你不够爱她，而是她和你之间已经有了厚厚的障碍。即便你再爱她，她仍然会伤害你。既然如此，那就冷处理，不要太在意她。当她明白自己做错事需要付出代价的时候，你让她明白作为一个女人，这辈子应该坚持什么原则。

　　4、将建立自己的朋友和亲友圈。

　　人总是社会上的人。当你有了丰富的人生圈子，你的视野就会变得广阔很多。你们不会纠结于对方是否爱自己，而是更关心自己能给对方带来什么。如果你能通过自己的朋友和亲朋好友圈获得快乐，你就不会觉得妻子有多依赖你。因为你首先摆脱了对对方的依赖。当你们能够独立时，正是你们能够培养相互欣赏的能力。因此，当你能通过自己的快乐丰富自己的生活时，你会看不起很多事情，包括妻子的出轨。因为人这辈子很难一直爱一个人。只是我们总是把生活过于理想化。

　　5、时间可以冲淡一切。

　　走出阴影，最好的方法就是时间，时间可以冲淡一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越来越相爱，这件事自然会慢慢忘记。尽量回忆一下你们当初有多相爱，家庭有多幸福，想她有多好，一个完整的家庭对孩子的成长有多重要，尽量享受当下的家庭幸福，回到恋爱状态，去做，去珍惜。

　　6、夫妇保持友好沟通。

　　夫妻之间有问题可以面对面沟通，及时解决，避免因缺乏沟通而产生芥蒂。尽管妻子犯了情感错误，但你也不能一直把这当作两人争吵、闹矛盾的目标，没有人喜欢不欢结局。尽量用适当的话把心里的话说给妻子听，乞求以心换心，多一份宽容和接受，有些事情只要你想忘记，还是可以忘记的。

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